Kỷ Luật Bản Thân PDF EPUB
Tác giả : Peg Dawson
Thể Loại : Tâm Lý - Kỹ Năng Sống
Đường link tải sách Kỷ Luật Bản Thân bản đẹp của tác giả Peg Dawson thuộc thể loại Kỹ Năng Sống với các định dạng PDF, EPUB, AUDIO…và tóm tắt nội dung, review (đánh giá) cuốn sách Kỷ Luật Bản Thân sẽ được ebookvie chia sẻ trong bài viết này. Mời mọi người đọc nhé
Trong cuộc sống hiện nay, bất cứ ai cũng phải cùng lúc đảm đương nhiều nhiệm vụ khác nhau. Khi vừa phải lo liệu suôn sẻ công việc tại văn phòng, vừa phải chăm sóc gia đình, đồng thời nuôi dưỡng các mối quan hệ và duy trì sức khỏe của bản thân, không ít cá nhân đã bị quá tải và kiệt sức. Cuốn sách Kỷ luật bản thân hướng dẫn người đọc làm chủ 12 kỹ năng điều hành thiết yếu trong nhịp sống hiện đại, để bạn có thể sắp xếp lại mỗi ngày của mình thật khoa học và vui vẻ, gia tăng hiệu quả xử lý vấn đề (ở cả nơi công sở lẫn khi ở nhà) và giảm thiểu căng thẳng xuống mức tối thiểu.
12 kỹ năng điều hành có trong sách là những năng lực thiết yếu để chúng ta duy trì sự tập trung, cân bằng cảm xúc và xử lý vấn đề một cách logic. Bạn sẽ học được cách quản lý thời gian, lập kế hoạch, duy trì sự bền bỉ hướng tới mục tiêu… và nhiều kỹ năng quan trọng khác. Với việc vạch ra các chiến lược cụ thể dựa trên thông tin khoa học và cung cấp các ví dụ hết sức gần gũi, hai tác giả Peg Dawson và Richard Guare giúp bạn nhanh chóng áp dụng được các bí quyết vào đời thực, để bạn có thể nâng cao hiệu quả làm việc của mình và tận hưởng một cuộc sống không còn tồn tại những căng thẳng không cần thiết.
Cuốn sách “Kỷ luật bản thân” giúp bạn đánh giá lại các kỹ năng điều hành của chính mình thông qua một bài khảo sát ngắn gọn và khoa học, để bạn biết được mình có ưu điểm về khía cạnh nào và ngược lại, đâu là những khía cạnh mà bạn còn cần rèn luyện thêm. Rất nhiều câu chuyện thực tế được đưa vào sách, giúp bạn dễ dàng nhận ra bản thân (cũng như một số người quen của mình) trong các ví dụ cụ thể này, từ đó vạch ra một chiến lược phù hợp với cá nhân bạn. Dù cho bạn muốn nâng cao kỹ năng của chính mình, hay là trợ giúp cho bạn đời và con cái, cuốn sách cũng có thể mang tới những lời khuyên thực tiễn và giàu giá trị.
Tải Sách Kỷ Luật Bản Thân Ebook Miễn Phí
Đọc online cuốn sách Kỷ Luật Bản Thân miễn phí hoặc dowload bản đẹp với các định dạng như EBOOK, PDF, EPUB, SÁCH NÓI, AUDIO bằng cách bấm vào nút bên dưới và làm theo hướng dẫn.
Lưu ý: Sử dụng máy tính hoặc trình duyệt Chorme, Coccoc… để tải sách nhanh và và ít bị lỗi
Tóm Tắt Cuốn Sách Kỷ Luật Bản Thân PDF
“Kỷ Luật Bản Thân PDF” là tác phẩm tâm lý giá trị của tác giả Peg Dawson, mang đến cho bạn những bí quyết để rèn luyện tính kỷ luật bản thân, từ đó đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống. Cuốn sách là cẩm nang hữu ích dành cho những ai mong muốn thay đổi bản thân, nâng cao hiệu quả công việc và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tác giả mở đầu bằng việc giới thiệu tầm quan trọng của kỷ luật bản thân trong việc đạt được thành công. Theo Dawson, kỷ luật bản thân là khả năng kiểm soát hành vi, suy nghĩ và cảm xúc để thực hiện những điều cần thiết, bất kể bạn có thích hay không. Kỹ năng này giúp bạn vượt qua những cám dỗ nhất thời, tập trung vào mục tiêu lâu dài và đạt được những điều tưởng chừng như không thể.
Đọc cuốn sách Kỷ Luật Bản Thân mọi người sẽ trải qua 4 phần với các nội dung chính sau
PHẦN I: THẤU HIỂU CÁC CHỨC NĂNG ĐIẾU HÀNH TRONG NÃO BẠN
1. Bạn có mất tập trung và căng thẳng
2. Các đặc điểm kỹ năng điều hành cùa bạn
3. Điểu chỉnh các kỹ năng điều hành bằng cách thay đổi môi trường
4. Cải thiện kỹ năng điều hành của bạn
PHẨN II: THẤU HIỂU TẨM ẢNH HƯỞNG CỦA CÁC KỸ NÀNG ĐIỂU HÀNH LÊN cuộc SỐNG HÀNG NGÀY
5. Kỹ năng điểu hành nơi công sở
6. Các kỹ năng điều hành trong gia đình
7. Kỹ năng điểu hành và các mối quan hệ
PHẦN III: CHIẾN LƯỢC DÀNH CHO KỸ NĂNG ĐIẾU HÀNH CÁ NHÂN
8. Kiểm chế bốc đồng: Kiểm soát phản ứng
9. Dõi theo mọi việc: Ghi nhớ công việc
10. Xử sự điểm tĩnh: Điểu tiết cảm xúc
11. Tránh trì hoãn: Triển khai nhiệm vụ
12. Giữ tập trung: Duỵ trì tập trung
13. Vạch ra đường hướng: Lập kếhoạch/Chọn phương án ưu tiên
14. Dọn dẹp ngăn nắp: Tính tổ chức
15. Tuần thủ chặt chẽ thời khoá biểu: Quản Ịý thời gian
16. Điều chỉnh kế hoạch: Tính lỉnh hoạt
17. Học hỏi từ kinh nghiệm: Siêu nhận thức
18. Chạm vào vạch đích: Bển bỉ hướng tới mục tiêu
19. Học cách lì đòn: Chịu đựng căng thẳng
PHẨN IV: NHÌN VỂ PHÍA TRƯỚC
20. Lão hóa mà không đánh mất tính sắc bén: Đơn thuốc nhằm bảo tổn các kỹ năng điểu hành của bạn
“Kỷ Luật Bản Thân PDF” là cuốn sách truyền cảm hứng, mang đến cho bạn những kiến thức và kỹ năng thiết yếu để rèn luyện kỷ luật bản thân, từ đó đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống. Cuốn sách phù hợp với tất cả mọi người, bất kể độ tuổi, nghề nghiệp hay hoàn cảnh nào.
Với nội dung khoa học, dễ hiểu và nhiều ví dụ thực tế, “Kỷ Luật Bản Thân” hứa hẹn sẽ là người bạn đồng hành đắc lực trên hành trình chinh phục ước mơ của bạn. Hãy áp dụng những bí quyết trong cuốn sách này để rèn luyện bản thân, nâng cao hiệu quả công việc và tạo dựng cuộc sống hạnh phúc, thành công.
Review Cuốn Sách Kỷ Luật Bản Thân PDF
“Kỷ Luật Bản Thân” (tên tiếng Anh: Self-Discipline for Kids) là cuốn sách do tác giả Peg Dawson, chuyên gia tâm lý học giáo dục người Mỹ, biên soạn. Cuốn sách này được xuất bản lần đầu vào năm 1990 và đã trở thành bestseller quốc tế, được dịch sang hơn 20 ngôn ngữ. Cuốn sách tập trung vào việc hướng dẫn cha mẹ và giáo viên cách rèn luyện kỹ năng tự kỷ luật cho trẻ em. Tác giả Peg Dawson cho rằng, kỹ năng tự kỷ luật là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà trẻ cần học hỏi để thành công trong cuộc sống.
Điểm nổi bật
- Nội dung khoa học, uy tín: Cuốn sách được viết dựa trên nền tảng khoa học giáo dục và tâm lý học, do đó, các thông tin và phương pháp trong sách được đánh giá là khoa học và uy tín.
- Hệ thống kiến thức bài bản: Các nội dung trong sách được trình bày một cách khoa học, logic, giúp người đọc dễ dàng理解 và tiếp thu.
- Phong cách viết dễ hiểu: Tác giả sử dụng ngôn ngữ dễ hiểu, gần gũi, kết hợp với nhiều ví dụ minh họa sinh động, giúp người đọc tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả.
Điểm hạn chế:
- Thiếu các ví dụ thực tế: Cuốn sách chủ yếu tập trung vào việc cung cấp kiến thức lý thuyết, do đó, người đọc có thể gặp khó khăn trong việc áp dụng những kiến thức này vào thực tế.
- Một số phương pháp có thể khó áp dụng: Một số phương pháp rèn luyện kỹ năng tự kỷ luật được giới thiệu trong sách có thể khó áp dụng với một số trẻ em.
“Kỷ Luật Bản Thân” là một cuốn sách hay và bổ ích dành cho cha mẹ và giáo viên quan tâm đến việc rèn luyện kỹ năng tự kỷ luật cho trẻ em. Cuốn sách cung cấp cho người đọc những kiến thức khoa học về kỹ năng tự kỷ luật và những phương pháp rèn luyện hiệu quả. Tuy nhiên, người đọc cũng cần lưu ý một số hạn chế của sách để có thể áp dụng những kiến thức và kỹ năng trong sách một cách hiệu quả nhất.
Sách Nói Kỷ Luật Bản Thân Audio
Hiện tại, sách nói Kỷ Luật Bản Thân của tác giả Peg Dawson chưa có bản chính thức được phát hành. EbookVie chúng mình sẽ gửi tới các bạn đọc ngay khi có. Tuy nhiên, các bạn có thể tìm đọc bản ebook, sách điện tử hoặc bản in của tác phẩm này ở đường dẫn bên dưới nhé.