Bí Quyết Để Có Bạn Đời Lý Tưởng PDF EPUB

"Bí Quyết Để Có Bạn Đời Lý Tưởng PDF EPUB 🔙 Quay lại trang tải sách pdf ebook Bí Quyết Để Có Bạn Đời Lý Tưởng PDF EPUB Ebooks Nhóm Zalo HỘI MÊ SÁCH Tải eBooks miễn phí tại https://hoimesach.com Nhận eBooks miễn phí qua Zalo: https://zalo.hoimesach.com Group: https://facebook.com/groups/mesachhoi Các bạn độc giả Việt Nam thân mến, Tôi thực sự biết ơn vì các bạn đã chọn cuốn sách này. Thật vinh dự biết bao khi cuốn sách của tôi được xuất bản tại Việt Nam. Tôi sinh ra ở Kobe, một thị trấn nhỏ của Nhật Bản. Ở đây có khá nhiều người Việt Nam sinh sống vậy nên từ nhỏ tôi đã gặp không ít người Việt. Tôi nhớ rằng, suy nghĩ đầu tiên của mình về Việt Nam đó là “Tại sao lại có một đất nước đẹp lạ lùng đến vậy?!”. Khi tôi đi du lịch khắp nước Mỹ lúc còn là sinh viên, bạn thân của tôi là một cậu sinh viên người Việt. Cậu ấy lúc nào cũng vui vẻ và rạng rỡ, đến mức tôi có cảm giác bất cứ điều gì cậu ấy làm cũng rất thú vị. Cậu hay kể những câu chuyện tiếu lâm khiến tôi cười lăn cười bò. Và sau mỗi câu chuyện tôi lại học được thêm một chút về đất nước, con người Việt Nam. Khi đã trưởng thành, tôi có dịp đến thăm Việt Nam, và tôi vô cùng yêu thích con người nơi đây. Nhìn cách họ đối xử với gia đình, bạn bè và mọi người xung quanh, tôi nhận ra rằng nét văn hóa đặc trưng nhất của người Việt chính là văn hóa yêu thương, đùm bọc lẫn nhau. Với tôi Việt Nam luôn là một đất nước xinh đẹp với những con người hiền hòa, nhân ái. Hy vọng những câu chữ mà tôi viết sẽ làm các bạn thực sự cảm động giống như những gì mà Việt Nam đã chạm vào trái tim tôi vậy. Mong rằng trong lần đến Việt Nam sắp tới, tôi có thể được gặp các bạn – những độc giả đã chọn đọc cuốn sách của tôi. Cuối cùng, tôi chúc các bạn sẽ luôn tiếp tục sống với ước mơ của mình. Hãy cố gắng biến nó thành hiện thực, bạn nhé. Ken Honda Lời mở đầu CUỘC SỐNG SẼ TRỌN VẸN KHI CÓ NGƯỜI BẠN ĐỜI BÊN CẠNH Tôi thường nghe nhiều người nói kiểu như “Tôi không tìm được người yêu!” hay “Tôi đang hẹn hò với một người nhưng tôi có cảm giác đó không phải là người phù hợp để kết hôn” khi đến các bữa tiệc hay hội thảo. Quả thật có rất nhiều người gặp khó khăn trong việc tìm kiếm người yêu cũng như người bạn đời của mình. Quyển sách Bí quyết để có bạn đời lý tưởng này ra đời để giúp bạn nắm bắt cơ hội cũng như vạch ra con đường đi đến hạnh phúc của chính mình. Tính đến thời điểm hiện tại, tôi đã viết được khá nhiều sách dựa trên suy nghĩ “Con người sẽ hạnh phúc khi làm những công việc mà mình yêu thích”. “Làm việc mình yêu thích” nghe có vẻ dễ dàng nhưng để làm được lại không hề đơn giản. Hầu hết mọi người đều cố gắng cam chịu với một công việc nào đó vì gia đình, vì mưu sinh, thậm chí còn là vì định kiến của xã hội. Chính vì chịu quá nhiều áp lực như thế nên người ta dễ dàng quên luôn cả những đam mê, khát vọng của mình khi đã gắn chặt với một công việc nhàm chán. Trong những cuốn sách của mình, tôi đã cố gắng mang đến cho người đọc những cách để khám phá ra tài năng cũng như những phương pháp để tìm thấy sự thăng hoa trong công việc. Tôi hy vọng những chia sẻ đó sẽ giúp mọi người sống được cuộc sống như ý của mình. Nhưng bên cạnh việc được làm những gì mình yêu thích thì việc tìm thấy người bạn đời lý tưởng và sống cuộc sống tràn đầy tình yêu thương cũng quan trọng không kém. Việc có được người mình thật lòng yêu thương và người ta cũng yêu lại mình sâu sắc sẽ giúp cho cuộc sống của bạn trở nên ngập tràn hạnh phúc và niềm vui. Người bạn đời là người giúp bạn mạnh mẽ hơn để vượt qua những cơn khủng hoảng trầm trọng nhất, những lúc thất vọng hay đau đớn nhất. Bởi tình yêu thật sự có sức mạnh nâng đỡ và cổ vũ người ta rất lớn. Vậy làm sao để tìm thấy người mình yêu thương? Làm thế nào để có được những giây phút hạnh phúc với người mình yêu thương? Người yêu, người bạn đời đóng vai trò gì trong cuộc sống của mỗi chúng ta? Khi trả lời được những câu hỏi này, bạn sẽ thấy tìm kiếm hạnh phúc là việc vô cùng dễ dàng. Và quyển sách này ra đời nhằm chung tay, giúp sức để bạn làm được điều đó. Gặp được người bạn đời lý tưởng là điều tuyệt vời nhất trong cuộc sống này. Tôi mong các bạn có thể nắm bắt được hạnh phúc khi gặp một người nào đó khiến trái tim bạn thổn thức, và đương nhiên cũng mong người ấy yêu bạn thật nhiều. Để có được điều đó chúng ta cần nắm bắt tâm lý, cơ chế hoạt động của một mối quan hệ, hiểu được bản chất của đàn ông và phụ nữ. Có rất nhiều kiểu người trong tình yêu: người tích cực dấn thân vào tình yêu, người e ngại không dám tiến lại gần tình yêu, người vì thiếu tự tin mà từ bỏ hình mẫu lý tưởng của mình, nhắm mắt chọn đại để rồi sau đó hối hận tự hỏi: “Lựa chọn như vậy có thật sự là tốt không?”. Khi đó, họ không chỉ bất công với đối phương mà còn đánh mất hạnh phúc của chính bản thân mình. Nếu các bạn cũng không thích sự thỏa hiệp như thế nhưng vẫn chưa thể bước chân vào chuyện tình cảm một cách tích cực thì bây giờ chúng ta hãy cùng mở ra những cánh cửa để tìm được người bạn đời lý tưởng cho mình nhé. Chương 1 XÁC ĐỊNH RÕ RÀNG HÌNH MẪU LÝ TƯỞNG CỦA BẢN THÂN MÌNH ▪ Bạn thích người như thế nào? Để tìm được người bạn đời lý tưởng, điều quan trọng đầu tiên là bạn phải làm rõ bản thân mình thích kiểu người như thế nào. Chẳng hạn, về hình dáng thì có người cao, người thấp, người mập mạp, người thon gọn. Về mặt tương tác xã hội thì có người thẳng thắn, người ít nói. Kiểu người như thế nào thì phù hợp với mong muốn của bạn? Mẫu người bạn thích chỉ có thể được xác định trong hiện tại. Bởi khi tuổi tác và kinh nghiệm thay đổi, mẫu người yêu cũng thay đổi theo. Có người khi còn trẻ thích kiểu người hiền lành nên muốn làm quen với người ứng xử dịu dàng, hòa nhã; nhưng sau đó vài năm lại cảm thấy người như thế thì nhu nhược, yếu đuối và thiếu bản lĩnh nên họ lại muốn quen với người mạnh mẽ, tích cực hơn. Cũng có người lúc đầu thích kiểu người thẳng thắn, cái gì cũng phải thể hiện, biểu lộ ra bên ngoài, nhưng sau đó lại cảm thấy bị tổn thương khi liên tục bị cách nói thẳng không khéo léo như thế tấn công. Sau đó họ mới nhận ra rằng, bản thân thích hợp với người ít nói hơn. Có người thì ban đầu cảm thấy hãnh diện, tự hào khi quen với người thành đạt trong công việc nhưng sau đó lại cảm thấy người này luôn đặt công việc lên hàng đầu và không hề quan tâm gì đến mình, thế nên tự nhủ với lòng rằng phải chọn một người biết chăm lo cho gia đình,... Sự thay đổi trong mong muốn này vẫn luôn xảy ra, vậy nên nếu bạn đã từng có một mẫu hình lý tưởng nào cho mình thì cũng hãy xem xét lại trong hoàn cảnh hiện tại. Trong thực tế, nhiều người lại không biết họ thật sự muốn gì nên cũng rất dễ dẫn đến sự mông lung, và hay thay đổi mẫu hình lý tưởng. Khi hỏi những người đang mong muốn có người yêu: “Bạn thích kiểu người như thế nào?”, thì câu trả lời của họ thường là: “Chỉ cần người đó tốt là được”. Nếu hỏi tiếp: “Vậy tốt là như thế nào?” thì câu trả lời cũng chỉ đến mức là: “Hiền lành, dễ chịu” hay “Người hiểu mình”. Tất cả những câu trả lời đó đều rất mơ hồ. Vậy nên, bạn hãy suy nghĩ thử xem bản thân mình thích kiểu người như thế nào. Phải làm cho rõ mình muốn sống trọn đời bên cạnh một người ra sao. Hãy nhớ lại tất cả những người mà bạn đã yêu thích từ trước đến giờ, người bạn từng hẹn hò, người bạn hâm mộ, người trong mơ của bạn,... Lúc đó, có thể bạn sẽ hình dung ra được ít nhiều kiểu người bạn thích. Chỉ có khi bạn xác định được điều này bạn mới có thể tìm được đối tượng phù hợp. Tuy nhiên có một điều thú vị là mẫu người bạn thích đôi khi lại không hẳn là mẫu người hợp với bạn nhất. Khi hỏi chuyện những cặp vợ chồng có một cuộc sống hôn nhân bền lâu hạnh phúc, điều ngạc nhiên là nhiều người cho biết người họ lấy không phải là kiểu mẫu như mong muốn. Điều này có thể lý giải là do nhiều người không xác định hình mẫu lý tưởng dựa trên sự phù hợp thực tế. Ví dụ như chỉ cần đối phương có một vài điều mình thích là đã thấy thích hết con người đó. Chẳng hạn trong những năm hai mươi tuổi, chỉ cần đối phương biết những nhà hàng ngon là bạn sẽ cảm thấy họ thật tuyệt vời, thu hút. Tuy nhiên khi qua tuổi ba mươi, đã biết đến nhiều nhà hàng như vậy rồi thì yếu tố lôi cuốn, hấp dẫn này của đối phương không còn nữa. Hoặc như lúc ban đầu, bạn bị vẻ đẹp bên ngoài của đối phương thu hút nên cảm thấy yêu thích. Nhưng sau khi kết hôn được mười năm thì chắc chắn vẻ bề ngoài đó sẽ thay đổi. Không chỉ có đối phương mà ngay cả bản thân bạn cũng sẽ thay đổi về sắc vóc bên ngoài. Có một thực tế tàn khốc, phũ phàng mà ai cũng biết đó là vẻ bề ngoài sẽ nhạt phai dần theo năm tháng. Chính vì thế, để có thể giữ được mối dây liên kết bền vững, tốt đẹp thì chúng ta không nên lấy cảm xúc nhất thời làm tiêu chuẩn mà nên chọn lựa đối tượng dựa trên nhiều góc nhìn khác nhau. Bạn hãy suy nghĩ xem mình muốn sống với kiểu người như thế nào suốt quãng đời còn lại? Từ góc nhìn đó bạn mới có thể xây dựng nên được hình mẫu lý tưởng phù hợp nhất với mình. ▪ Bạn không thích người như thế nào? Bây giờ chúng ta hãy cùng thử làm một trắc nghiệm tâm lý nho nhỏ xem sao nhé! Ví dụ như bạn đang sống trong thời đại cũ, và buộc phải đi xem mắt một người mà bố mẹ bạn đã chọn. Sau khi xem qua lý lịch và gặp mặt người đó, bạn nghĩ: “Thà chết chứ không muốn kết hôn với người này”. Vậy người đó là kiểu người như thế nào mà khiến bạn quyết liệt phản đối như vậy? • Người thô lỗ, không có học thức. • Người không có duyên với tiền bạc. • Người có thái độ trịch thượng, kiêu ngạo. • Người có tính trăng hoa. • Người có tính cách lạnh lùng. • Người hay nói mỉa mai, xúc phạm. • Người dễ bực bội, nổi nóng. • Người nói nhiều. • Người vệ sinh kém. Kiểu người nào mà bạn nghĩ mình rất ghét? Trả lời được câu hỏi đó, bạn sẽ thấy được điều mà bạn trân trọng trong cuộc sống. Người mà bạn thà chết chứ không muốn ở cùng là người không xem trọng những gì bạn quý trọng. Nếu bạn ghét những người có tính trăng hoa thì đó là do bạn xem trọng niềm tin, sự thủy chung và lòng trung thành. Nếu bạn ghét người hay công kích thì bạn là kiểu người xem trọng sự thanh bình, yên ổn trong cuộc sống. Bạn hãy nghĩ xem kiểu người nào mà bạn thật sự rất ghét. Bằng cách rõ kiểu người mà bạn không chấp nhận được thì bạn sẽ xác định được rõ ràng kiểu người bạn thích. Có người ghét người vệ sinh kém, cũng có người không thích người quá sạch sẽ, có người ghét người hay gây chuyện, cũng có người không thích người nhu nhược, có người ghét người chỉ biết làm việc, cũng có người không thích kiểu người lông bông, sống theo cảm hứng,... Hãy nhìn lại tất cả những người mà bạn đã từng gặp gỡ và nhớ lại xem liệu kiểu người nào khiến bạn chán ghét. Đó là cách để bạn biết được bản thân mình là người như thế nào và phù hợp với hình mẫu ra sao. ▪ Điểm tuyệt vời của đàn ông và phụ nữ Những ai đang xây dựng một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc nghĩa là họ thực sự muốn chung sống với người mà họ yêu thương. Còn ngược lại, với những người không có ý định bước chân vào hôn nhân thì họ cảm thấy không cần thiết xây dựng một mối quan hệ yêu đương bền vững. Tùy theo quan điểm của mỗi người mà việc xác định những điều bạn mong muốn nơi người đàn ông hay người phụ nữ mình hẹn hò khác nhau. Nếu chỉ là một mối yêu đương nhất thời thì có thể bạn chỉ cần quan tâm đến những đặc điểm mang đến niềm vui cho cả hai trong hiện tại. Nhưng nếu bạn muốn cùng người ấy xây dựng gia đình thì hãy xác định điều gì ở họ khiến bạn cảm thấy bị thu hút, quyến rũ nhất. Hãy suy nghĩ bằng chính quan điểm của bạn, không cần để tâm đến cách nhìn hay đánh giá của người khác. Chính khi nghĩ đến những điểm mạnh, điểm tốt, điểm tuyệt vời của người mà bạn muốn sống cùng cũng là lúc bạn nhận ra mình đang thiếu những phẩm chất gì. Với nhiều người đàn ông, điểm tuyệt vời của một người phụ nữ đó là lòng vị tha, bao dung và chấp nhận; cũng có người thích kiểu phụ nữ luôn thể hiện tình cảm nồng nàn, đằm thắm, dịu dàng. Còn với phụ nữ, điều mà nhiều người mong muốn ở một người đàn ông đó là sức mạnh, dù cho có bất cứ chuyện gì xảy ra đi nữa cũng sẵn sàng che chở, bảo vệ cho mình. Tuy nhiên mối quan hệ nào cũng sẽ có thử thách, cãi vã và bất hòa. Trong những lúc bất hòa như thế, chúng ta thường không nhớ đến điểm tuyệt vời của đối phương. Vậy nên nếu không có được góc nhìn rằng sống cùng với người mình yêu tuyệt vời như thế nào thì bạn sẽ rất dễ rơi vào ngõ cụt lúc nghĩ đến chuyện tình cảm lứa đôi. Hãy nhìn nhận lại một lần nữa những điều tốt đẹp, những điểm tuyệt vời của người mà bạn muốn sống bên cạnh trọn đời để từ đó cố gắng xây dựng hạnh phúc lứa đôi bạn nhé. ▪ Bạn muốn ở bên cạnh người như thế nào? Có lẽ khi sử dụng cụm từ “người bạn đời lý tưởng” nhiều người sẽ nghĩ theo kiểu đối tượng sẽ “vẹn nguyên” như thế cùng ta trọn cuộc đời. Các bạn nên nhớ trong thực tế, theo thời gian, đối phương sẽ có sự biến đổi. Tất nhiên không phải là biến đổi hoàn toàn và trở thành một con người khác, nhưng chẳng hạn như nhan sắc là thứ đương nhiên sẽ biến đổi. Cho dù người đó nhìn có trẻ hơn như thế nào so với tuổi thật nhưng khi ở tuổi 50 cũng sẽ khác nhiều so với tuổi đôi mươi của mình. Điều quan trọng khi tìm người bạn đời lý tưởng là hãy nghĩ đến người mà bạn muốn ở bên cạnh đến khi cả hai đã trở thành ông lão, bà lão. Người bạn muốn sống chung cả đời cho dù năm tháng có trôi qua là người như thế nào? Đó có phải là người có cùng quan điểm về những điều quan trọng trong cuộc sống, về cách cư xử với người khác, cách sử dụng thời gian,...? Rất nhiều cặp đôi không những hòa hợp trong chuyện tình cảm mà còn vô cùng ăn ý trong việc kinh doanh nữa. Cặp đôi như thế thường sẽ mải mê trong công việc, nhưng điều này không hẳn là xấu vì việc tìm thấy người có cùng chí hướng không phải là điều dễ dàng. Có những cặp đôi rất hạnh phúc khi cùng nhau lên kế hoạch, triển khai và thực hiện dự án. Cũng có nhiều cặp đôi cùng hợp tác kinh doanh, thành lập công ty và đó cũng là một sợi dây kết nối cuộc sống của họ với nhau. Hoặc cũng có những cặp đôi luôn đặt gia đình lên hàng đầu. Với họ điều quan trọng nhất là sự kết nối trong gia đình, những kỷ niệm mà cả gia đình trải qua cùng nhau chứ không phải là tiền bạc hay sự thành công trong công việc. Cũng có những cặp đôi xem trọng mối quan hệ bạn bè hơn cả. Khi không có con cái, họ sẽ cùng bạn bè tổ chức tiệc tùng, đi du lịch cùng nhau. Có cặp đôi thì chỉ muốn sống trong thế giới riêng của hai người, cùng thực hiện những đam mê, sở thích của nhau. Có cặp đôi thì thích yên tĩnh trong ngôi nhà của mình, cũng có cặp đôi thích vui chơi, ngao du thế giới,... Cái nào cũng có cái thú vị riêng của nó, nhưng bi kịch của một mối quan hệ lứa đôi là có sự đối lập giữa hai người. Nếu một người thích xã giao, gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều người và một người chỉ muốn dành thời gian riêng bên cạnh người mình yêu thì sẽ rất khó hạnh phúc. Nếu sống độc thân thì tính cách như thế nào cũng không ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng khi kết hôn, trở thành vợ chồng thì sẽ có một bên nào đó phải chịu đựng bên còn lại. Mối quan hệ như vậy sẽ dần trở nên phức tạp và có thể gây ra đau khổ cho người trong cuộc. Vì thế phải xác định rõ ràng bản thân mình muốn làm gì, muốn sống như thế nào và muốn sống cùng với ai. Có thể sẽ có lúc bạn nhận ra rằng nửa kia của mình không phải là người bạn đời lý tưởng nhưng hãy khoan vội vàng đưa ra quyết định và không cần thiết phải chia tay nhau ngay vì điều đó. Sở dĩ như thế là vì, cho dù sở thích có khác nhau, cả hai vẫn có khả năng cảm nhận được hạnh phúc và niềm vui đôi lứa. Chỉ cần hai người thấu hiểu và tôn trọng nhau thì không có chuyện gì là không thể giải quyết. ▪ Ba phương diện của người bạn đời lý tưởng Người bạn đời lý tưởng trước hết nên phải là một người bạn. Bởi bạn là người cùng ta chia sẻ những giây phút vui vẻ, hạnh phúc khi ở bên nhau. Trong tình bạn có sự bình đẳng và thoải mái nhất định mà nếu thiếu điều này cuộc sống hôn nhân sẽ dễ trở nên nhàm chán, áp lực. Kế tiếp, người bạn đời lý tưởng cần được xét trên phương diện có tên gọi là “xây dựng cuộc sống gia đình”. Lúc này, người bạn đời phải là đối tác cùng hợp tác trong phương diện này. Nghĩa là việc hai người trở thành gia đình của nhau cũng giống như việc tạo ra một công ty cổ phần. Nếu chỉ ở bên nhau, vui vẻ cùng với nhau thôi thì chưa đủ để tạo nên cuộc sống lứa đôi. Cuộc sống hai người chỉ thật sự bắt đầu sau khi hai người quyết định sẽ đi cùng với nhau trên con đường đời. Nếu xem chuyện chăm sóc gia đình là một công việc thì cả hai phải cùng suy nghĩ cách phân chia công việc trong gia đình như thế nào cho hợp lý, quản lý tiền bạc ra sao, chăm sóc con cái thế nào,... Cuối cùng là phải có sự gắn kết, hấp dẫn lẫn nhau. Không phân biệt giới tính, cả người nam lẫn người nữ đều có nhu cầu cảm thông, chia sẻ, gắn bó với nhau. Trong mối quan hệ yêu đương, bên cạnh niềm vui cũng có không ít nỗi buồn và sự phiền toái. Những cảm xúc như e ngại, mặc cảm tội lỗi, tranh giành, ghen tuông luôn tồn tại trong mối quan hệ giữa hai người. Vậy nên cần có sự gắn kết để có thể hóa giải và vượt qua được những cảm xúc tiêu cực này. Sự hấp dẫn lẫn nhau cũng rất cần thiết để duy trì sự hứng khởi cho một mối quan hệ. Chương 2 KHÔNG TRỐN MÌNH VÀO CÔNG VIỆC ▪ Bận rộn không phải là lý do Có người luôn miệng nói “Muốn sớm có người yêu”, “Muốn sớm kết hôn” nhưng mỗi ngày trôi qua đều cắm đầu vào công việc, không có thời gian rảnh rỗi để bắt đầu bất kì một mối quan hệ nào. Những người như vậy sáng đi làm, tối về nhà là chỉ biết vùi đầu ngủ. Ngày cuối tuần thì nghỉ ngơi, lấy lại sức sau cả tuần làm việc mệt mỏi, thời gian và sức lực dành cho việc tìm kiếm hay thậm chí nghĩ đến việc tìm bạn đời cũng không có. Đó là lối sống của rất nhiều người trong thời đại hiện nay. Vấn đề nan giải mà nhiều người đang gặp phải đó là vừa mong muốn có sự thăng hoa trong công việc, lại vừa mong muốn có mối quan hệ vợ chồng tốt đẹp, trong khi thời gian, năng lượng để suy nghĩ kĩ càng và tiến đến hành động thì lại không có. Khi hỏi “Điều bạn thực sự mong muốn là gì?” thì nhiều người trả lời là “thời gian” chứ không phải là “tiền bạc”. Nhưng không hẳn có thời gian là sẽ tìm thấy được sự thăng hoa trong công việc hay người bạn đời lý tưởng của mình. Ngược lại có nhiều người dù rất bận rộn nhưng vẫn tìm thấy người mình yêu thương. Do đó, “đừng đổ lỗi cho việc bận rộn” là bước quan trọng cần phải lưu ý để tìm thấy người bạn đời lý tưởng. ▪ Quá đam mê công việc sẽ khó có được mối quan hệ lứa đôi như mong muốn Khi đặt câu hỏi “Trở ngại lớn nhất khiến mối quan hệ lứa đôi của bạn không tốt đẹp là gì?”, nhiều người thường nghĩ rằng đó là những tổn thương tâm lý đã xảy ra trong quá khứ với người yêu hay từ gia đình. Nhưng có thật vậy không? Theo tôi, trở ngại lớn nhất của mối quan hệ lứa đôi đó chính là công việc. Công việc là cái để mỗi người chứng tỏ bản thân mình được thừa nhận. Lương bổng và sự tôn trọng cũng sẽ có được nhờ vào công sức đã bỏ ra khi làm việc. Cho dù kết quả đền đáp có không được như mong muốn nhưng ở một mức độ nào đó chúng ta vẫn có cảm giác thỏa mãn, hài lòng, đầy đủ. Còn trong mối quan hệ yêu đương thì lại khác. Cho dù có nỗ lực, cố gắng như thế nào đi nữa cũng sẽ có nguy cơ không được chấp nhận. Ngược lại, có khi càng cố gắng lại càng không được đón nhận và bị cho là phiền phức. Chính vì vậy có rất nhiều người cho rằng thay vì đầu tư vào một mối quan hệ chưa chắc có kết quả thì thà chú tâm vào công việc còn hơn. Có rất nhiều cặp vợ chồng thuộc kiểu mẫu: người chồng đam mê công việc và người vợ chỉ biết chăm lo việc nội trợ. Họ bị nghiện cảm giác thành công có được trong công việc hơn là niềm vui và niềm hạnh phúc có được từ mối quan hệ vợ chồng. Khi làm việc, họ cảm nhận được sự hưng phấn, kích thích và thỏa mãn. Còn đối với mối quan hệ vợ chồng, một khi đã đến thời kỳ ổn định thì tình cảm sẽ bị bão hòa, điều này dễ dẫn đến nhiều cảm xúc tiêu cực. Chính vì vậy, việc họ chú tâm vào công việc hơn vun vén mối quan hệ vợ chồng là điều dễ hiểu. Nhiều người độc thân không muốn dấn thân vào mối quan hệ yêu đương cũng vì lý do đó. Nếu bạn muốn có một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc nhưng đang dành thời gian cho công việc quá nhiều, thì điều đầu tiên là bạn phải giảm bớt khối lượng công việc lại. Mặc dù khi giảm bớt công việc và dành thêm thời gian cho mối quan hệ lứa đôi lại thường làm phát sinh nhiều điều lo lắng, bất an. Một cô gái mà tôi quen, vừa mới có bạn trai sau một thời gian dài không hẹn hò với ai, đã chia sẻ rằng: “Em không nghĩ là mình lại chờ đợi liên lạc của anh ấy mỏi mòn như thế này”. Chính bản thân cô cũng ngạc nhiên vì sự lệ thuộc của mình trong tình cảm. Những người lẩn tránh mối quan hệ lứa đôi thì trong vô thức họ muốn tránh né những hoàn cảnh khiến bản thân dễ bị tổn thương. Họ không muốn bản thân quá lệ thuộc vào những cảm xúc phát sinh từ tình yêu như lo âu, sợ hãi. Chính vì vậy, họ lao vào làm việc và quên đi những gì liên quan đến tình yêu, làm như vậy họ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn. ▪ Chú ý không để qua tuổi kết hôn Bộ sách Sống không hối tiếc bắt đầu từ quyển Tuổi hai mươi nhiệt huyết viết khá đầy đủ những điều cần làm từ độ tuổi vị thành niên đến độ tuổi 60. Trong quá trình viết sách, tôi đã phỏng vấn nhiều người trong độ tuổi này. Khi hỏi những người đã ở tuổi ổn định mọi thứ nhưng vẫn chưa lập gia đình về việc kết hôn, thì câu trả lời của họ thường là: “Khi nhận ra mình muốn kết hôn thì tôi đã đến tuổi như bây giờ rồi!”. Thậm chí nhiều người rơi vào hoàn cảnh như vậy đã ở tuổi 40, 50, 60, 70. Nhiều người sống độc thân không hẳn vì họ muốn sống độc thân cả đời, thậm chí không ít người nghĩ rằng khi gặp người thích hợp sẽ kết hôn ngay, thế nhưng vì công việc bận rộn nên cứ thế mà họ tiếp tục cuộc đời độc thân cho đến tận bây giờ. Trong nhịp sống như hiện nay, ai cũng có khả năng rơi vào tình trạng “bị độc thân” đó. Nhiều người nghĩ rằng “Không lý nào tôi độc thân suốt đời” đã thực sự kết thúc cuộc đời mình trong sự cô độc không mong muốn. Nếu bạn không tích cực tìm kiếm, không nhiệt tình đến các cuộc gặp gỡ thì rất khó để có cơ hội bắt đầu một câu chuyện lứa đôi nghiêm túc. Những ai không có người yêu trong vòng ba năm gần đây, hãy xem xét, nhìn nhận lại bản thân mình, xem liệu có khả năng mình đang đi trên con đường độc thân suốt đời không. Dĩ nhiên, độc thân không phải là chuyện xấu gì, thậm chí có rất nhiều người hạnh phúc khi sống độc thân, nhưng đó là vì họ đã chọn lựa con đường đó một cách tích cực. Nếu bạn mong muốn cuộc sống sau này của mình sẽ gắn kết với một ai đó thì phải luôn tỉnh táo, “phòng ngừa” mọi nguy cơ có thể xảy ra. Nghe đến đây, có lẽ các bạn sẽ nghĩ sao lạ đời vậy, sao cứ phải đâm đầu vào tình yêu để chịu khổ, người ta luôn phải cố gắng để không lo lắng, bất an cơ mà. Nhưng không hẳn là như thế, chính vì có sự bất an, lo lắng mà chúng ta mới có sự chuẩn bị chu đáo cho tương lai. Mối tương quan vợ chồng thật ra bắt đầu từ cảm giác bất an, vô dụng và muốn kết hợp với ai đó. Những người hài lòng 100% trong công việc, họ sẽ không có suy nghĩ cũng như không có nhu cầu phải gắn kết với ai. Những lo lắng, bất an trong tương lai là bước khởi đầu cho mối quan hệ vợ chồng sau này. “Tôi không muốn cuộc sống chỉ có một mình như thế này.” “Tôi muốn có ai đó ở bên cạnh.” “Không có gì buồn chán hơn là ngày lễ, ngày Tết phải ở một mình!” Tâm trạng bất an, không có chỗ dựa sẽ khiến người ta trở nên muốn nghiêm túc tìm kiếm người bạn đời lý tưởng của mình. Những người quá bận rộn cho công việc, hãy tự vấn lại bản thân xem bạn có thật sự cảm thấy hạnh phúc khi không có ai ở cạnh bên không? ▪ Hãy bước ra ngoài và gặp gỡ những người hấp dẫn, lôi cuốn Có nhiều người tuy nói rằng “Muốn kết hôn”, “Muốn có người yêu” nhưng khi có đối tượng nào đó xuất hiện thì họ lập tức từ chối hoặc cố gắng để không bị rơi vào mối quan hệ yêu đương với đối tượng đó bằng một lý do không thể nào tin nổi. Phần lớn nguyên nhân là do người đó thiếu tự tin. Rất nhiều người lúc bình thường thì thấy mình hoàn hảo, tuy nhiên khi có một người nào đó hấp dẫn, lôi cuốn xuất hiện thì tự nhiên họ cảm thấy mất tự tin và cảm thấy mình giống như kẻ thất bại vậy. Cùng lúc với suy nghĩ “Người này thật tuyệt” thì cảm giác bất an “Người này sẽ không thích một người như mình đâu” cũng ập tới. Họ sẽ nghĩ “Nếu biết trước không có kết quả thì tốt hơn hết là không nên đến gần những người hấp dẫn như vậy!”, và thế là họ tự tạo cho mình một bức tường ngăn cách với người mà bản thân cảm thấy thu hút, hấp dẫn, thậm chí là ngăn cách với tất cả những người khác. Bên cạnh đó, công việc bận rộn cũng khiến họ không có thời gian để nghĩ đến việc tìm kiếm bất kỳ mối quan hệ gắn kết nào. Và nếu cứ tiếp tục như thế thì cảm xúc của họ về tình yêu sẽ dần trở nên tiêu cực. Vậy nên hãy mạnh dạn bước ra ngoài để gặp gỡ những người hấp dẫn, lôi cuốn bạn. Bằng cách đó bạn mới có thể thay đổi được cảm xúc cũng như thế giới quan của mình. Chương 3 CHỮA LÀNH NHỮNG VẾT SẸO ▪ Nỗi đau trong chuyện tình cảm Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra sự bất an, lo âu khi người ta nghĩ đến mối quan hệ lứa đôi đó là những tổn thương đã xảy ra trong quá khứ. Có lẽ không có ai mà chưa từng đau khổ trong chuyện tình cảm. Người mình yêu thương lại yêu người khác, người từng hẹn ước xây dựng tương lai lại dứt áo ra đi để lại bao sự đổ vỡ, tình cảm không vượt qua được những rào cản của gia đình,... là những chuyện có thể xảy ra cho bất kỳ ai. Hầu hết những người đang độc thân sẽ nghĩ rằng “Có lẽ mình có khiếm khuyết ở đâu đó”. Những người đã từng đau khổ trong chuyện tình cảm sẽ có những tâm sự như: “Ngày lễ Valentine, những người xung quanh ai cũng nhận được sô-cô la, còn tôi, một viên cũng không có.” “Tôi cũng thích một người nhưng lại không có can đảm để tỏ tình với người ấy.” “Tôi được người khác tỏ tình nhưng lại cảm thấy bối rối, lo lắng, không nói được gì để rồi mọi chuyện kết thúc không như mong muốn.” ... Con đường tiến tới xây dựng mối quan hệ lứa đôi là con đường chông gai và nhiều thử thách. Nếu không đối diện và giải quyết những vết thương trong các mối quan hệ trước đó thì sẽ rất khó có lại cảm giác muốn yêu thương. Sở dĩ như thế là vì sau khi đã gặp nhiều đau khổ, tổn thương, bản thân người ta cảm thấy quá mệt mỏi và không muốn có thêm bất cứ nỗi đau hay buồn phiền gì nữa. Có thể sẽ không dễ dàng và hơi khó chịu nhưng bạn hãy can đảm nhìn xem nỗi đau đó là gì. ▪ Đau ở đâu và như thế nào? Trong chuyện tình cảm, bạn có nhớ mình đã từng mang nỗi đau như thế nào và điều đó xảy ra khi nào không? Khi cảm nhận được sự thu hút, lôi cuốn của ai đó, tự động bạn sẽ có cảm tình với họ. Cùng lúc với cảm giác phấn khích và nghĩ họ thật tuyệt thì bên trong bạn cũng nảy sinh lo lắng không biết họ có thích mình hay không. Để trấn áp, làm dịu đi sự lo lắng đó, thay vì tiến tới thì nhiều người lại chọn cách chấm dứt tình cảm yêu thương mình dành cho người đó. Nói một cách ví von là thay vì phẫu thuật để chữa trị căn bệnh thì họ lại dùng thuốc giảm đau mỗi ngày. Một khi còn uống “loại thuốc giảm đau này” thì họ sẽ không thể nào cảm thấy yêu thương ai được nữa. Những người liên tục “uống thuốc giảm đau” để không đau đớn vì những nỗi đau trong quá khứ như thế cần phải ngừng ngay việc uống thuốc. Để làm được điều đó, họ cần phải nhớ lại bản thân đau ở chỗ nào và vì sao lại đau. Phần lớn nguyên nhân dẫn tới tổn thương là do mặc cảm rằng bản thân không có giá trị hay bản thân vô dụng. Khi chia tay, người bị tổn thương thường là người bị đối phương đổ lỗi, cho là bản thân họ không tốt, không còn sự lôi cuốn, hấp dẫn gì nữa. Thất vọng đối với bản thân, với đối phương khiến họ bị tổn thương về mặt tinh thần nhiều hơn họ nghĩ. Điều đó khiến họ không còn muốn rơi vào tình trạng đau khổ, thất vọng như thế thêm một lần nào nữa và mối quan hệ chấm dứt. Vậy nên nếu không chữa lành vết thương đó họ sẽ không thể tiến đến mối quan hệ nào khác. ▪ Lý do cản trở sự phát triển của mối quan hệ Hãy nghĩ xem tại sao bạn không thể tạo dựng một mối quan hệ lý tưởng. Khi yêu thương ai đó, chúng ta thường mong đối phương cũng sẽ yêu thương lại mình như vậy. Nhưng càng suy nghĩ, càng hy vọng vào điều đó thì lại càng dễ bị tổn thương. Cả hai sẽ bị mắc kẹt trong mong muốn “Được đối phương hiểu mình hơn”, cũng như cảm thấy bực tức “Tại sao đối phương lại không hiểu mình?”. Tâm trạng khó chịu, không hiểu nhau đó sẽ tích tụ liên tục trong suốt thời gian quen nhau, và chỉ cần có một mâu thuẫn nhỏ nhặt nào đó xảy ra cũng sẽ thổi bùng lên cơn giận giữ, bực bội, khó chịu đã chất chứa bấy lâu nay. Ngọn lửa đó có thể thiêu đốt tất cả. Sự khác biệt trong suy nghĩ, sự thất vọng về nhau là dấu hiệu báo trước cho sự kết thúc của mối quan hệ. Chỉ cần có một trong hai người nghĩ “Sống chung với người này mình sẽ không có tương lai gì” thì mối quan hệ đó sẽ kết thúc. Cái khó trong mối quan hệ đó là một người nghĩ không có vấn đề gì, một người thì lại cảm thấy tuyệt vọng với mối quan hệ hiện tại. Bạn đã bao giờ lâm vào cảnh ngơ ngác không hiểu chuyện gì đang xảy ra khi đối phương bỗng nhiên nói lời chia tay chưa? Chắc chắn phải có lý do gì đó đối phương mới nói lời chia tay, nhưng bất kể là lý do gì thì sẽ đều khiến bạn có cảm giác chới với, hụt hẫng. Đó cũng là một trong những lý do khiến nhiều người cảm thấy sợ hãi đối với tình yêu và không thể nào bắt đầu mối quan hệ kế tiếp. Nếu muốn thoát cái bóng u uất của quá khứ thì không còn cách nào khác là phải tìm cho được nguyên nhân của nỗi đau và giải quyết nó. Chỉ có cách đó, bạn mới có thể bước vào tình yêu một lần nữa. ▪ Đối phó với cảm giác bản thân mình vô dụng Có người dù đã qua rất nhiều năm nhưng vẫn giữ mãi trong lòng vết thương tình cảm đau đớn của quá khứ. Cảm giác bị cự tuyệt, bị tổn thương, bị tuyệt vọng vẫn còn âm ỉ bên trong. Những vết thương đó hầu hết đều không được chữa lành hẳn mà chỉ được sơ cứu sơ sài bằng những chiếc băng gạc mỏng manh. Đến khi họ gặp gỡ đối tượng mới, muốn tiến vào mối quan hệ mới thì vết thương lại bong tróc ra và những cảm xúc đau thương từ trải nghiệm trước đây lại trỗi dậy. Vì vậy cho dù có người tuyệt vời như thế nào đi nữa xuất hiện thì họ cũng e ngại và không dám tiến đến gần, vì bản thân họ đã ngầm mặc định sẽ không tiếp xúc, gặp gỡ với bất kì ai nữa. Ngày nay, với khối lượng công việc khổng lồ, nhiều người còn không có cơ hội để gặp gỡ ai khác. Nhiều phụ nữ độc thân cho biết nơi làm việc của họ chỉ toàn các ông chú đã có gia đình và họ cũng không có hứng thú gì đặc biệt. Họ nói: “Ngoài giờ trên xe điện đi làm, tôi không có ai để gặp gỡ, cũng không có cơ hội tiếp xúc với người khác để tìm kiếm đối tượng cho riêng mình”. Nếu cứ tiếp tục như thế, họ sẽ bước vào hàng ngũ những người “độc thân bền vững”. Họ chỉ biết bất mãn, phàn nàn vì không có cơ hội gặp gỡ đối tượng mà không nhận ra rằng chính bản thân họ đã làm cho mình rơi vào tình trạng như vậy. Trong vô thức, họ cảm thấy bản thân mình không được yêu thương, họ đánh giá thấp giá trị của bản thân và cảm thấy tức giận về điều ấy. Họ trút cơn giận của mình lên những người xung quanh. Họ cảm thấy bực bội, khó chịu, thất vọng với người thân trong gia đình, với những người không yêu thương họ, không chấp nhận họ. Tuy nhiên họ quên rằng nhận định đó là do chính họ tưởng tượng ra chứ người khác không hề có ý như vậy. Bạn nên nhớ sự hiện diện của bản thân mình là vô giá, bạn xứng đáng được yêu thương, bạn có giá trị trong tình yêu. Khi ý thức được điều này các bạn mới có thể chuyển đổi từ hàng ngũ những người “độc thân bền vững” sang hàng ngũ những người đã sẵn sàng cho một mối quan hệ lứa đôi. Chương 4 HỌC HỎI CÁC CẶP ĐÔI HẠNH PHÚC ▪ Niềm vui của mối quan hệ lứa đôi Tôi nghĩ bạn muốn có người yêu nên mới cầm quyển sách này trên tay, tuy nhiên ở đâu đó tận sâu trong lòng bạn niềm tin về tình yêu đã không còn nữa. Cho dù bạn không trực tiếp bị tổn thương, không phải là người trong cuộc, nhưng những gì bạn chứng kiến từ những người xung quanh cũng đã khiến bạn có những ảnh hưởng, chấn thương về mặt tinh thần. Tuy mang những “vết thương” tinh thần như vậy nhưng bạn vẫn muốn gắn kết với người mà bạn yêu thương, vì đó là một trong những nhu cầu căn bản của con người. Việc khẳng định mình muốn sống chung với người mình yêu dù có vẻ hơi ngại ngùng nhưng lại là điều vô cùng tuyệt vời. Khi hiểu được niềm vui, hạnh phúc mà mối quan hệ lứa đôi đem đến sẽ khiến bạn càng muốn có được người bạn đời lý tưởng. Vì vậy trước hết cần nhìn nhận lại sự tuyệt vời của tình yêu. Tình yêu hiện diện để làm niềm vui tăng lên gấp đôi và nỗi buồn giảm đi phân nửa. Nhất là khi tình yêu ấy đã đơm hoa kết trái thành hôn nhân thì càng mang lại hạnh phúc nhiều hơn. Khi ấy, người bạn đời sẽ đồng hành, chia sẻ và chứng kiến tất cả những gì khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc, phấn khích, những gì khiến bạn đau khổ, buồn phiền. Người bạn đời sẽ nhớ những gì bạn có thể quên, làm quên đi những gì khiến cho mối quan hệ trở nên ủ dột và đương nhiên cũng có lúc sẽ tranh cãi gay gắt với bạn. Nhưng sau tất cả, bạn nhận ra rằng người bạn đời là người hiểu rõ bản thân mình hơn ai hết. Nếu người bạn đời mất đi thì sẽ chẳng còn ai có thể hiểu và nhớ những chuyện của bạn. Có lần tôi nói chuyện với một bác hơn 70 tuổi, khi vợ bác ấy mất, điều khiến bác ấy buồn nhất là không còn ai trò chuyện với bác những điều nhỏ nhặt như bữa ăn dở tệ mà hai người từng ăn lúc đi du lịch, người bạn thân hài hước của cả hai hay căn hộ mà họ từng sống trong những năm tháng nghèo khổ thời trẻ,... Ở cạnh nhau, chia sẻ với nhau những khoảnh khắc vui vẻ, những món ăn ngon, những kỷ niệm đáng nhớ,... không ai khác chính là người bạn đời của bạn. Và ngay cả những lúc thất bại, đau khổ, bế tắc thì người bạn đời vẫn ở bên cạnh động viên, chia sẻ cùng bạn. Bạn muốn có một người bạn đời như thế không? Nếu có chút mong muốn như vậy thì hãy tự nói với bản thân mình rằng: “Tôi muốn có một người bạn đời như vậy!”. Khi ấy, cảm giác phấn khích sẽ đẩy bạn lên phía trước, tiến thêm một bước gần lại với tình yêu hơn. ▪ Ngắm nhìn những cặp đôi hạnh phúc Hãy nhìn những cặp đôi hạnh phúc để thấy rằng tình yêu thực sự tuyệt vời đến nhường nào. Bạn có thể bắt đầu quan sát ở những địa điểm hẹn hò của các cặp đôi hoặc đi cùng với nhóm có những người bạn đang yêu nhau. Nếu có thể, hãy quan sát và tiếp xúc với những cặp đôi vẫn giữ được mối quan hệ hạnh phúc, yêu thương nhau trên 5 năm, bạn sẽ cảm nhận được sự tuyệt vời hơn nữa. Ngọn lửa đam mê, lãng mạn của những cặp đôi quen nhau chóng vánh thường sẽ nhanh chóng lụi tàn. Những cặp đôi vẫn hạnh phúc sau hơn ba năm quen biết sẽ tràn đầy tình yêu và ổn định hơn. Bạn sẽ cảm nhận được tình bạn, tình yêu, sự tin tưởng sâu sắc ở những cặp đôi đã hạnh phúc bên nhau hơn hai mươi năm. Khi ở gần những cặp đôi như vậy, bạn sẽ thấy được bầu không khí vui tươi, tràn ngập hạnh phúc bao trùm lấy họ. Và tôi chắc rằng bạn cũng sẽ ao ước có được một tình yêu thiêng liêng như thế. Điều kỳ diệu mà bạn sẽ nhận ra khi ở cùng những cặp đôi hạnh phúc đó là con người có khả năng sống vui vẻ, hạnh phúc cùng với người khác. Đàn ông và phụ nữ luôn có cách suy nghĩ, cách cảm nhận và hành động rất khác nhau nên việc có thể thông cảm, thấu hiểu cho nhau là điều khó thực hiện được. Hai người có thể tiếp tục mối quan hệ vợ chồng bền vững trong một thời gian dài là nhờ họ có thể vượt qua được bức tường trở ngại của sự khác biệt bằng lòng can đảm, nhẫn nại và quan trọng hơn hết đó là bằng tình yêu dành cho nhau. Cũng giống như rượu vang, theo thời gian mối quan hệ của những cặp đôi hạnh phúc cũng sẽ ngày càng sâu đậm hơn. Ai đã có gia đình hãy cùng với người bạn đời của mình tắm trong bầu không khí đầy yêu thương và tin tưởng như thế nhé! Chắc chắn khi đó, mối quan hệ giữa các bạn sẽ có sự thay đổi đến không ngờ. Tôi có cơ hội sống chung với một cặp vợ chồng đã sống hạnh phúc với nhau hơn 50 năm. Họ sống hòa thuận đến mức khiến người khác phải thầm ngưỡng mộ. Cho dù đã bước vào độ tuổi 70 nhưng mỗi tối họ đều đi tắm cùng nhau. Khi nghe được những tiếng cười, hình dung ra hình ảnh hai người vui vẻ xối nước cho nhau, bản thân tôi cũng thấy trong lòng lâng lâng niềm hạnh phúc vô bờ. Dĩ nhiên cuộc sống không phải màu hồng, và đời sống vợ chồng không phải lúc nào cũng hạnh phúc, vui vẻ như vậy. Cuộc sống đầy khó khăn và trở ngại, nhưng để vượt qua mọi biến cố và có được hạnh phúc ở tuổi xế chiều như vậy thì “Cả hai đã nỗ lực gần chết”, bác ấy vừa cười vừa nói như thế. Khi tôi hỏi: “Bác có bao giờ nghĩ mình có thể kết hôn với người nào khác không?”. Thì câu trả lời của bác ấy là: “Khi nghĩ đến việc sẽ lại phải nỗ lực như vậy một lần nữa thì đối với bác bây giờ là tốt nhất rồi”. Tôi cảm nhận được niềm hạnh phúc thực sự đang lan tỏa từ hai con người ấy. ▪ Xem những bộ phim tình cảm có ý nghĩa Nếu bên cạnh bạn không có những cặp đôi hạnh phúc như vậy thì tôi khuyến khích các bạn nên xem phim, những bộ phim tình cảm có ý nghĩa. Có rất nhiều phim hay và có ý nghĩa như Titanic, Nhật ký tình yêu – The notebook, Chuyện tình Notting Hill,... Dẫu cho phim ảnh xây dựng những tình huống khác thường, có khi không thực tế nhưng tình yêu và sự cuồng nhiệt trong tình yêu là có thật. Hai nhân vật chính tình cờ gặp nhau rồi yêu nhau, có người ngay từ lần đầu đã nhận ra đây chính là người dành riêng cho mình, cũng có khi cả hai người đều không nhận ra được tình cảm của chính bản thân mình dành cho đối phương,... Rồi có người thứ ba hoặc tình huống khó khăn, thử thách không ngờ xuất hiện, và có cả những khoảng thời gian ngọt ngào của cặp đôi nữa. Có rất nhiều tình huống tình cảm mà bạn có thể thấy qua phim. Dĩ nhiên cuộc sống thường ngày không diễn ra suôn sẻ như chuyện tình yêu trên phim ảnh, nhưng việc cảm nhận được niềm vui, sự hấp dẫn, lôi cuốn, cảm giác phấn khích, tươi mới từ những bộ phim lại rất cần thiết. Nhờ xem những bộ phim như thế, chúng ta cảm nhận được sự tuyệt vời của tình yêu và tin tưởng tình yêu sẽ có kết quả tốt đẹp. Đắm chìm vào niềm vui, đam mê mãnh liệt, tình cảm nồng nàn, phấn khởi của hai nhân vật chính trên phim ảnh sẽ giúp trái tim của chúng ta như được luyện tập vậy. Rồi khi đối tượng xuất hiện, chúng ta cũng sẽ hình dung ra được kết thúc có hậu cho cuộc tình của chính mình. Sau khi xem phim, hãy tưởng tượng ra tương lai lạc quan, tươi đẹp mà bạn cùng với người yêu của mình sẽ cùng chung tay xây dựng sau này nhé! ▪ Tạo khoảng trống cho người khác có thể bước vào Nhiều người bận rộn đến mức còn không còn một chỗ trống nào để người khác xen vào mỗi ngày của họ. Cuộc sống của họ luôn bị lấp đầy bởi công việc và áp lực. Thời gian họ dành cho bản thân mình còn không có, huống chi là để bắt đầu một mối quan hệ mới. Nhưng nếu không tạo chỗ trống thì người khác sẽ không thể nào có cơ hội bước vào cuộc sống của bạn. Chúng ta hoàn toàn có thể sắp xếp và tạo nên những khoảng trống đó. Có một người phụ nữ nọ nói rằng chị đã mua sẵn hai cái gối và hai cái ly sứ để chuẩn bị đón người bạn đời trong tương lai của mình. Tuy chưa có người yêu nhưng việc chuẩn bị thêm đồ cho một người như vậy khiến chị có cảm giác muốn sống cùng với người nào đó. Và khoảng nửa năm sau, người sử dụng chiếc ly đó đã xuất hiện. Nhờ có sự chuẩn bị trước như thế mà người đó đến lúc nào cũng có sẵn đồ để sử dụng. Đó là sự chuẩn bị cần thiết cho một mối quan hệ nghiêm túc. Làm như thế có nghĩa là trong vô thức bạn đã cho phép bản thân đón nhận người khác vào cuộc sống của mình. Lịch trình trống, phòng trống, không gian trống tự nhiên sẽ có cái gì đó lấp vào. Nếu bạn tạo được khoảng trống bên cạnh mình thì chắc chắn sẽ có ai đó thích hợp bước đến. Đừng ngại ngần, tôi khuyên các bạn hãy làm thử xem sao, chắc chắn sẽ có hiệu quả rất nhanh. Chương 5 ĐỨNG TRÊN ĐÔI CHÂN CỦA MÌNH ▪ Không tạo nên mối quan hệ phụ thuộc Để có được mối quan hệ lứa đôi hạnh phúc điều kiện cần thiết là phải đứng trên đôi chân của mình, không lệ thuộc, dựa dẫm vào nhau. Muốn đứng được trên đôi chân của mình thì việc đầu tiên là cần phải có trách nhiệm với cuộc sống của mình. Một trong những biểu hiện của điều này là việc can đảm rời xa vòng tay bao bọc của bố mẹ và độc lập về mặt kinh tế. Để tạo dựng mối quan hệ không lệ thuộc thì trước hết bản thân bạn không được lệ thuộc thái quá vào đối phương. Nhiều người cứ nghĩ rằng việc có người yêu, việc kết hôn sẽ là cơ hội để làm thay đổi tâm trạng hay cuộc sống bản thân. Thực tế, việc kết hôn không làm thay đổi sinh hoạt từ trước đến giờ mà chính việc không thể hòa hợp khi sống chung với người bạn đời mới là nguyên nhân khiến cho cuộc đời thay đổi. Những bất mãn, bất an, những điều không thuận lợi trong cuộc sống không thể giải quyết được bằng việc kết hôn. Nếu không đối diện, đương đầu với vấn đề của mình thì sẽ sinh ra mối quan hệ lệ thuộc, từ đó sẽ dẫn đến sự phụ thuộc không lành mạnh. Khi cầu hôn, đàn ông vẫn thường nói: “Anh sẽ làm cho em hạnh phúc!”, nhưng nếu phụ thuộc vào người khác thì cho dù có hạnh phúc thì hạnh phúc đó cũng không thể kéo dài. Không ai muốn sống cùng với một người lúc nào cũng có vấn đề, lúc nào cũng khó chịu, giận hờn, lúc nào cũng cần người khác phải giúp đỡ. Nếu đó là những vấn đề của riêng bạn thì hãy tự xử lý và giải quyết vấn đề ấy. Hãy tự đứng vững trên đôi chân của mình. ▪ Sống là chính mình và làm việc có ý nghĩa Chúng ta thường ngưỡng mộ, nể phục những người đang sống đúng với bản chất của họ. Dù là nam hay là nữ, bạn sẽ trở nên lôi cuốn, hấp dẫn khi bạn sống đúng với con người thật của bạn. Những người có thể truyền đạt được suy nghĩ của mình cho đối phương một cách cụ thể, rõ ràng sẽ tỏa sáng và thu hút hơn. Ngược lại, những người chỉ biết phàn nàn, lúc nào cũng biểu lộ sự bất bình, bất mãn với những công việc được giao thì trong mắt người khác sẽ cực kỳ phiền phức. Nếu bản thân chúng ta thấy tự hào, hài lòng, thỏa mãn với những gì mình đang làm thì tự nhiên sự hấp dẫn, lôi cuốn của bản thân sẽ tỏa ra như ánh hào quang vậy. Khi chọn lựa đối tác để làm việc thì giữa người có thái độ làm gượng ép với người đam mê công việc, bạn muốn hợp tác với người nào? Một người dù còn non nớt, chưa có kinh nghiệm nhưng lại có ý chí, quyết tâm trong công việc thì dễ được người khác ủng hộ, giúp đỡ. Vì con người chúng ta thường có khuynh hướng yêu thích và có thiện cảm với những người chăm chỉ, siêng năng, nhiệt tình. Trong mối quan hệ lứa đôi cũng tương tự. Giữa người hào hứng nói chuyện về tương lai, về công việc của mình và người lúc nào cũng chán nản, không hài lòng với cuộc sống thì bạn sẽ chọn ai? Con người thường cảm thấy bị thu hút bởi những người mà bản thân cảm thấy vui vẻ, thoải mái khi ở bên. Để trở thành một người quyến rũ, thú vị như vậy, bạn cần phải cảm thấy tự hào về bản thân cũng như những việc mình đang làm. Nếu bạn không cảm nhận được niềm vui trong cuộc sống hiện tại của mình thì làm sao bạn có thể khiến cho người khác cảm nhận được điều đó? ▪ Coi trọng nền tảng tài chính Dù là đàn ông hay phụ nữ, khả năng tự lập về tài chính cũng là một trong những điều kiện cần thiết để có được mối quan hệ tốt đẹp, thuận lợi. Tôi không có ý nói rằng những người đang nợ nần sẽ không thể có được tình yêu. Tuy nhiên tình trạng tài chính khó khăn cũng là một trong những nguyên nhân sẽ khiến những người có tình ý hay các cặp đôi lưỡng lự khi nghĩ đến việc tiến đến với nhau. Về mặt tâm lý, người ta thường sẽ không cảm thấy thoải mái khi thiết lập mối quan hệ với ai đó đang trong tình trạng nợ nần. Có nhiều người cho rằng “khi nào chưa trả hết nợ thì chưa dám nghĩ đến việc có người yêu”, cho thấy rất rõ sự ngăn trở của vấn đề tài chính trong việc xây dựng mối quan hệ. Mặc dù cũng có trường hợp hai người đã yêu nhau có thể giúp nhau chi trả số nợ đó, nhưng nếu không có lý do hợp lý vì sao lại có số nợ thì sẽ khiến cho đối phương cảm thấy bất an, lo lắng cho tương lai của cả hai. Chính vì vậy nếu bạn đang có tâm lý e ngại về chuyện tình cảm lứa đôi thì hãy xem thử đó có phải là vì tài chính khó khăn hay không. Việc nợ nần không phải là vấn đề, chỉ cần có tinh thần đương đầu giải quyết thì tất cả mọi chuyện đều ổn thỏa. Nhưng khó khăn tiền bạc chính là một trong những trở ngại lớn nhất của chuyện tình cảm lứa đôi. Một khi nhận thấy gánh nặng trên vai mình quá lớn, người ta sẽ không thoải mái, hay thậm chí là không nghĩ đến việc bước đến bên cạnh ai đó. Cách duy nhất để khắc phục tình trạng đó là hãy thử tìm kiếm công việc mà bản thân có thể làm được, vì một khi tăng cường được khả năng kiếm tiền thì sự tự tin của bản thân cũng sẽ được tăng lên. ▪ Độc lập về mặt cảm xúc với bố mẹ Nhiều người thiếu sự hấp dẫn là vì họ quá phụ thuộc vào bố mẹ. Đó là kiểu mẫu của những anh chàng “bám váy mẹ” hay những cô nàng “tiểu thư” chỉ biết ở nhà. Chẳng hạn, khi người nữ đề xuất “Chủ nhật này mình đi xem phim nhé!”, người nam trả lời “Để anh hỏi mẹ đã.” thì thử hỏi sẽ có bao nhiêu người phụ nữ cảm thấy người đàn ông như thế hấp dẫn, thu hút. Ngay cả những người phụ nữ, chuyện gì cũng phải “trao đổi với mẹ” thì các bạn nam cũng sẽ dè chừng, không dám đến gần. Việc nghĩ đến bố mẹ không phải là điều xấu, có nhiều việc quả thật nếu không trao đổi với bố mẹ thì không thể quyết định. Đối với những ai đã có con thì khả năng phải nhờ cậy đến sự giúp đỡ của bố mẹ là khá cao. Đặc biệt là khi vợ chồng muốn đi hẹn hò riêng, nếu không trao đổi với bố mẹ trước để sắp xếp những việc như trông coi cháu thì không thể quyết định kế hoạch của mình được. Trong cuộc sống, việc chăm sóc gia đình và bố mẹ nên được ưu tiên hàng đầu. Bởi con người không ai sống một mình mà sống gần gũi với người khác, nhất là với gia đình mình, vì vậy có nhiều việc một mình không thể tự quyết định được. Nhưng nếu gắn bó quá chặt với bố mẹ, bất cứ chuyện gì cũng nghe theo bố mẹ, không thể tự mình quyết định thì nhất định sẽ gây ra những trở ngại cho đời sống lứa đôi. Thậm chí điều này còn gây ra khó khăn trong việc tìm kiếm cũng như xây dựng mối quan hệ yêu đương. Những người lúc nào cũng quan tâm đến suy nghĩ của bố mẹ, không dám thực hiện những điều mình muốn sẽ kém quyến rũ hơn trong mắt người khác. Trước tiên hãy tự mình quyết định những điều mình muốn làm, sau đó trao đổi với bố mẹ cũng không phải là ý tồi. Vậy nên hãy xem thử mức độ phụ thuộc vào bố mẹ của bạn là bao nhiêu để điều chỉnh nhé. Với những người mãi mà không tìm thấy bạn đời thì hãy kiểm tra lại xem mình có đang quá phụ thuộc vào bố mẹ hay không. ▪ Tâm lý độc lập và phụ thuộc Khoảnh khắc khi ai đó tỏ tình, mối quan hệ giữa tâm lý độc lập và lệ thuộc bắt đầu diễn ra. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho mối quan hệ yêu đương không thành. Ngay ở thời điểm nói lời yêu là người nói đã bắt đầu bước vào một mối quan hệ với tâm lý lệ thuộc. Người ngỏ lời sẽ có tâm trạng sợ hãi, lo lắng, bất an, không biết làm sao nếu bị đối phương từ chối hay bị đối phương ghét bỏ. Bên cạnh cảm giác lo lắng, hồi hộp ấy, người ngỏ lời đồng thời cũng mong muốn đối phương sẽ đáp lại tình cảm mình, kỳ vọng thật nhiều. Cảm giác vào lúc đó thật sự rất nặng nề, mệt mỏi. Chính những cảm xúc thiếu tự tin ấy của người bày tỏ lại khiến cho đối phương cảm thấy thiếu cuốn hút, quyến rũ. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho không ít người dù được để ý nhiều nhưng vẫn độc thân thường than vãn rằng: “Không phải là tôi ít có cơ hội gặp gỡ người khác nhưng những người tiếp cận tôi đều là những người không có sức hút gì đặc biệt”. Chính sự căng thẳng, hồi hộp của đối phương khiến cho người được tỏ tình cảm thấy nặng nề, mất năng lượng. Đương nhiên khi có cảm giác như vậy thì họ sẽ không cảm nhận được sự hấp dẫn, cuốn hút từ phía người đang tỏ tình với mình. Đây là sự chuyển động tương tác diễn ra trong trò chơi tâm lý lệ thuộc và độc lập giữa hai người, người độc lập sẽ hấp dẫn hơn người lệ thuộc. Nhiều người không thể bước vào mối quan hệ lứa đôi vì bị cuốn vào trò chơi này mà không hay biết. Khi được người khác tỏ tình thì họ cảm thấy sự lệ thuộc của đối phương là phiền phức, ngược lại khi họ tỏ tình với đối tượng họ yêu thích, họ lại cảm thấy mình trở nên quá nặng nề. Những người chỉ hẹn hò với người thích mình là những người không muốn bản thân trở nên yếu thế, lệ thuộc vào người khác. Họ luôn tìm mọi cách để mình giữ thế chủ động trong một mối quan hệ. Vì suy nghĩ như vậy nên khi quen với ai đó họ không mở lòng ra, không yêu thương thật sự. Không hiếm những trường hợp ban đầu tấn công tích cực và nhận được sự đồng ý của đối phương, nhưng sau một thời gian bỗng cảm thấy đối phương có khuynh hướng phụ thuộc vào mình. Và khi cảm nhận được sự lệ thuộc ấy thì cho dù trước đó có yêu thương bao nhiêu cũng sẽ từ từ không còn cảm nhận được sự hấp dẫn từ đối phương nữa. Trong mối quan hệ lứa đôi, những cảm giác như “lúc đầu thì yêu cuồng nhiệt nhưng sau đó lại không còn cảm nhận sự hấp dẫn” hay “từ đầu đến cuối đều không cảm nhận được sự hấp dẫn” là do họ bị cuốn vào trò chơi lệ thuộc – độc lập về mặt cảm xúc này. Không chỉ trong chuyện tình cảm mà cơ chế chuyển động này cũng xảy ra trong mối quan hệ ở nơi làm việc giữa cấp trên, cấp dưới hay quan hệ với khách hàng. Đứng trước trò chơi lệ thuộc – độc lập này, người ta thường nghĩ là: “Không được phép rơi vào mối quan hệ như thế”, “Mình phải giữ thế chủ động”, “Mình phải độc lập”,... Nghe có vẻ tích cực nhưng đó là những suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Mối quan hệ độc lập, lệ thuộc phát sinh một cách tự nhiên, bản thân nó không hề xấu. Tuy nhiên, nếu độc lập hay lệ thuộc thái quá sẽ không thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp. Nếu quá cực đoan, người lệ thuộc sẽ lo sợ đối phương cự tuyệt, còn đối phương thì chỉ cảm thấy nặng nề và chán nản. Nếu ở tình trạng như thế thì cả hai đều không cảm nhận được sự hấp dẫn, lôi cuốn của nhau. Mối quan hệ lý tưởng sẽ được xây dựng dựa trên sự lệ thuộc cân bằng và lành mạnh, bởi vì cả hai đều suy nghĩ có nhau là nền tảng của mối quan hệ gắn bó. Chương 6 THOÁT KHỎI HÌNH MẪU CỦA BỐ MẸ ▪ Mối quan hệ của bố mẹ bạn Một trong những nguyên nhân gây ra ảnh hưởng không tốt đến việc tìm kiếm và xây dựng mối quan hệ lứa đôi của nhiều người đó là họ lo sợ không biết mối quan hệ của mình có giống với mối quan hệ tiêu cực của bố mẹ họ hay không. Trường hợp bố mẹ bạn ly hôn hay là kiểu vợ chồng không hạnh phúc, sẽ khiến bạn cảm thấy thất vọng với đời sống hôn nhân. Vậy nên dù thấy các cặp đôi hạnh phúc xung quanh thì bên trong bạn vẫn thường thầm có sự đánh giá: “Họ sẽ không kéo dài được lâu đâu!”. Đó là do bạn đã phóng chiếu hình ảnh của bố mẹ bạn lên những người đó. Bạn hãy thử nghĩ lại xem mối quan hệ của bố mẹ bạn như thế nào. Những người có bố mẹ hạnh phúc, yêu thương nhau thì bản thân người đó sẽ luôn giữ được mối quan hệ tốt đẹp với người yêu của mình, vì họ nghĩ rằng mình cũng muốn được giống bố mẹ. Ngược lại, những người có bố mẹ không hạnh phúc trong hôn nhân thì sẽ làm mọi cách để không đi vào vết xe đổ của bố mẹ mình và trong vô thức, họ có khuynh hướng tránh né những mối quan hệ gắn bó với người khác. Và ngay cả khi đã tránh né như vậy, những người đó vẫn cảm thấy bất an và lo lắng không biết liệu mình có trở nên giống bố mẹ mình hay không. Nhưng nếu suy nghĩ kĩ bạn sẽ thấy, cho dù bố mẹ bạn có cãi nhau nhiều hay đã chia tay nhau thì chắc chắn đã có lúc họ từng yêu thương và hòa thuận với nhau. Có thể bạn không thể tưởng tượng ra vì đó đã là chuyện mười mấy về năm trước, trước khi bạn được sinh ra, nhưng chắc hẳn họ đã có thời gian ngập tràn trong tình yêu. Bạn hãy hình dung lại hình ảnh bố mẹ bạn đã say đắm và thu hút nhau như thế nào khi còn đang yêu đương nồng cháy. Hãy thử nhìn mẹ bạn bằng con mắt của bố xem nào. Bạn có nhận ra vẻ hấp dẫn của người con gái ấy không? Bạn cũng hãy nhìn bố bằng cái nhìn yêu thương của mẹ để thấy bố đã tuyệt vời như thế nào. Lúc đó bạn sẽ hiểu vì sao giữa hai người đã nảy sinh mối quan hệ lãng mạn. Bạn hãy tiếp tục tưởng tượng xem bố mẹ bạn đã có quá trình yêu thương, lãng mạn như thế nào để có sự hiện diện của bạn như bây giờ. Có thể khi bạn hỏi bố mẹ bạn về chuyện tình cảm lúc đó, họ sẽ trả lời theo kiểu khiến bạn thấy không hài lòng như: “Hồi đó có yêu đương gì đâu, chỉ là kết hôn theo sự mai mối của người lớn thôi!”. Nhưng đó chỉ là cách nói để che giấu sự thẹn thùng của họ. Có thể cho dù không đến mức lãng mạn nhưng chắc hẳn cả hai đã từng yêu thương nhau rất nhiều. Đừng đứng trên vai trò của một người con mà hãy đứng từ một khía cạnh khác để nhìn vào những điểm tốt trong mối quan hệ của bố mẹ. Ví dụ như nếu nhìn ở góc độ là đối tượng trong mối quan hệ nam nữ thì bạn sẽ thấy được những điều khác biệt hoàn toàn. Khi đó hãy học hỏi những điều hay và tránh những điều không hay nhé. ▪ Giao tiếp của bố mẹ bạn Trên phương diện là người đàn ông và người phụ nữ, bố mẹ bạn đã giao tiếp với nhau như thế nào? Bạn hãy thử nhớ lại thử xem. Bố mẹ bạn có thuộc kiểu mẫu cặp đôi phổ biến là người đàn ông ít thể hiện bản thân và người phụ nữ hay phàn nàn rằng không thích những kiểu đàn ông như vậy không? Cho dù có chuyện không hài lòng cũng không nói cho nhau biết, hơn thế nữa, giữa hai người có kiểu giao tiếp đặc biệt là không ngại làm tổn thương lẫn nhau. Những kiểu giao tiếp đó có khả năng sẽ in sâu vào tiềm thức của bạn. Nếu từ nhỏ, bạn đã có những nhận định về bố của mình như: “Bố là người như thế này”, “Bố có những lời nói và hành động theo kiểu này” thì khi kết hôn bạn sẽ có khuynh hướng đối xử với người bạn đời giống hệt như bố của bạn đã đối xử với mẹ bạn vậy. Ví dụ, trường hợp bố của bạn là người ít nói, trầm tính thì bạn sẽ có quan niệm “đàn ông sẽ không nói những điều mình muốn nói”, khi có tranh cãi gì thường họ sẽ im lặng. Vì nghĩ như thế nên khi có bất hòa với người bạn đời hay người yêu của mình, bạn luôn chọn cách im lặng. Tương tự như vậy, nếu mẹ bạn là người phụ nữ hay càu nhàu, cằn nhằn thì bạn sẽ nghĩ “phụ nữ chỉ biết cằn nhằn, lẩm bẩm” và dù không thích những điều đó nhưng sẽ có lúc bạn nhận ra bản thân mình cũng có hành động giống như vậy. Điều đó cho thấy, cách bố mẹ bạn giao tiếp sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến hành xử của bạn sau này trong hôn nhân. Một trong những câu nói mà không ai muốn nghe khi vợ chồng tranh cãi với nhau đó là: “Anh giống hệt như bố của anh!” hay “Em giống hệt như mẹ của em!”. Vì đó là những hình ảnh mà bản thân bạn không hề muốn trở thành, nên bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu khi bị so sánh như vậy. Có rất nhiều người không dám bước vào mối quan hệ yêu đương vì không muốn bản thân mình trở thành bản sao của bố mẹ. Tuy nhiên, chẳng có gì khẳng định mối quan hệ của bạn sẽ giống như của bố mẹ bạn. Vì điều quan trọng là bạn muốn có mối quan hệ như thế nào và bạn có cố gắng để có cách giao tiếp ứng xử cho phù hợp với mong muốn đó hay không. Mỗi mối quan hệ đều có một gương mặt riêng, chính vì vậy, bạn hãy tìm kiếm hình mẫu mối quan hệ lý tưởng cho bản thân mình nhé! ▪ Chữa lành nỗi đau từ mối quan hệ của bố mẹ Khi trưởng thành hơn và nhìn lại thời thơ ấu của mình, bạn sẽ nhận ra rằng bố mẹ bạn cũng đã từng có nhiều niềm vui lẫn nỗi buồn. Mối quan hệ đó đã kinh qua rất nhiều cung bậc hạnh phúc cũng như đau khổ trong đời sống vợ chồng từ trước đến giờ. Có thể bố mẹ bạn chưa thể trở thành những vị phụ huynh hoàn hảo trong mắt bạn, nhưng đó mới chính là con người. Bạn hãy nghĩ xem, sau này bạn sẽ giải quyết những điều phát sinh trong quan hệ vợ chồng của mình như thế nào khi mà chính bản thân bạn cũng không hề hoàn hảo. Bạn sẽ sử dụng cách sống của bố mẹ làm hình mẫu cho cuộc sống của mình, hay bạn sẽ lựa chọn cách sống khác dựa trên những khác biệt, những kinh nghiệm mà bạn rút ra được từ cách sống của bố mẹ. Hãy cảm ơn bố mẹ vì họ đã đem đến cho bạn những kinh nghiệm, bài học thật bổ ích từ chính cuộc sống của họ. Nhiều người chọn cách sống giống hệt như cuộc đời của bố mẹ và theo tôi thì điều đó thật lãng phí. Dù cho mối quan hệ của bố mẹ bạn có như thế nào thì bạn cũng nên có suy nghĩ riêng cho mình, chọn lựa cách ứng xử trong mối quan hệ theo mong muốn của mình. Trên cơ sở hiểu về mối tương quan giữa bố và mẹ, bạn có thể làm rõ hơn bản thân mình mong muốn có mối quan hệ như thế nào. Do đó, nếu bố mẹ không có được một mối quan hệ tuyệt vời thì bạn cũng đừng nên oán trách hay giận hờn gì nhé. Bởi vì bất cứ ai cũng có những sai lầm, và bất cứ sai lầm nào cũng nên được tha thứ. Hơn nữa, tuy mối quan hệ của bố mẹ không được tốt nhưng đó là những kinh nghiệm quý giá mà họ dành tặng cho bạn đấy. ▪ Quan điểm về hôn nhân của người lớn lên trong gia đình đơn thân Những người lớn lên trong gia đình đơn thân thường nghĩ rằng sự thiếu vắng bố hay mẹ là điều bình thường. Những người nữ lớn lên trong gia đình có mẹ đơn thân thường có khuynh hướng nuôi dạy con cái mình như là một người mẹ đơn thân. Tuy nhiên việc cứ sống mãi với những ký ức ngày thơ bé của mình là điều không cần thiết, thậm chí là nguy hại. Vậy nên hãy biết ơn sự nuôi dạy của bố mẹ nhưng thử suy nghĩ xem bản thân mình muốn sống như thế nào. Có một bạn nữ đã chia sẻ: “Đối với tôi, mẹ là người rất tốt. Nhưng sau này khi tôi lớn lên, tôi mới thấy cuộc sống của mẹ thật buồn”. Cô gái ấy đã có người yêu và đang rất hạnh phúc với mối tình của mình, tuy nhiên mỗi khi hạnh phúc cô ấy lại thấy có lỗi với mẹ. Không chỉ riêng gì cô ấy mà có nhiều người con cảm thấy tội lỗi khi bản thân mình sống hạnh phúc còn bố hay mẹ, vì nuôi dạy mình mà phải hy sinh và có một cuộc sống không trọn vẹn. Nhưng thật ra, chỉ có bố, mẹ bạn mới có thể hiểu cuộc sống của họ. Bạn không thể đứng ở góc độ của một người con và nghĩ rằng bố mẹ mình không hạnh phúc. Việc hy sinh, chăm sóc cho con cái là niềm hạnh phúc không có gì sánh bằng của người bố, người mẹ. Khi nào có con các bạn sẽ hiểu được điều đó. Các bạn sẽ hiểu chỉ cần là vì con, người bố, người mẹ có thể sẵn sàng làm mọi việc, đó chính là tình yêu bản năng của những đấng sinh thành. Chính vì vậy, bạn hãy trân trọng, biết ơn công lao nuôi dưỡng của bố mẹ và hãy xây dựng cuộc sống của mình một cách tốt đẹp nhất. Điều quan trọng là các bạn cần phải biết phân định, đâu là cuộc sống của bố mẹ, đâu là cuộc sống của bản thân mình. Chương 7 KHÔNG CÓ AI HOÀN HẢO ▪ Đừng tìm kiếm người hoàn hảo Những cô gái độc thân thường đắm chìm trong suy nghĩ “Một ngày nào đó, bạch mã hoàng tử sẽ đến” và họ sống trong giấc mơ của chính mình từ ngày này qua ngày khác. Trong một buổi hội thảo về tình yêu lứa đôi, tôi đã hỏi “Người bạn đời lý tưởng của bạn là người như thế nào?” thì có một bạn nữ đứng dậy cho biết kiểu người lý tưởng của bạn ấy như sau: – Thu nhập hàng năm khoảng sáu tỷ đồng – Chiều cao hơn 1,75 mét – Tốt nghiệp đại học danh tiếng hoặc tốt nghiệp cao học – Làm việc ở công ty lớn – Sẽ mở công ty riêng trong tương lai – Đẹp trai – Tính tình tốt – Có thể nói ba ngoại ngữ – Có nhiều bạn bè – Có mối quan hệ tốt với bố mẹ – Gọn gàng, ngăn nắp – Sở thích đa dạng – Tuyệt đối không được ngoại tình Khi cô ấy kể xong, cả hội trường vang lên tiếng cười khúc khích. Tôi liền nói nửa đùa nửa thật “Người đàn ông như thế sẽ chọn bạn chăng?”. Một thoáng bối rối xuất hiện trên gương mặt của cô ấy, nhưng khi hiểu ra ý của tôi thì bạn ấy lại cười chua chát: “Đúng là nếu có người như thế, sẽ không đến lượt tôi”. Sở dĩ mọi người bật cười khi nghe mẫu người lý tưởng của cô ấy là do mọi người đều biết rằng chẳng thể tìm đâu ra một người đàn ông hoàn hảo như thế. Tôi dám chắc rằng ngay cả cô gái đã đưa ra tiêu chuẩn ấy cũng sẽ cười khi nghe ai nói như vậy. Kiểu người hoàn hảo như vậy cho dù có tìm kiếm khắp thế giới chắc cũng sẽ không tìm được. Với lại, nếu có thể tìm được thì khả năng người đó chọn bạn cũng không có nếu như bạn chỉ là một người bình thường. Bởi lẽ những người hoàn hảo sẽ chỉ chọn lựa những người tuyệt vời giống như mình mà thôi. Nếu bạn không nâng cao trình độ bản thân thì khó có thể gặp gỡ những người ở đẳng cấp mà bạn mong muốn. Đưa ra nhiều điều kiện cũng không sao nhưng hãy thử suy nghĩ xem liệu mình có phù hợp với người đó hay không. Đừng chỉ chăm chăm tìm kiếm một người hoàn hảo bạn nhé. ▪ Thử đánh giá đối tượng bằng điểm số Tôi từng thực hiện một khảo sát trên diện rộng có nội dung tìm hiểu về mối quan hệ lứa đôi. Trong đó có phần “Đánh giá bản thân và người bạn đời theo thang điểm số”. Ví dụ có thang điểm từ 1 đến 5 để đánh giá về nhan sắc. Các mục đánh giá bao gồm: tình trạng tài chính, quan hệ gia đình, sức khỏe, sự nghiệp trong tương lai,... Thông qua điểm số các hạng mục đánh giá sẽ cho biết mức độ hài lòng với bản thân và người bạn đời của người làm khảo sát. Con số này chỉ mang tính tương đối, không hẳn là nó sẽ quyết định hoàn toàn mối quan hệ lứa đôi của chúng ta về sau. Chúng ta sẽ có cảm giác hợp với người có điểm số tương đương với bản thân hơn là những người có điểm số cao hoặc thấp hơn. Chế độ phân chia giai cấp ngày xưa tuy đã không còn nhưng xã hội ngày nay vẫn có sự phân chia khoảng cách giữa các nhóm người. Sự phân chia này rõ nhất là chênh lệch trong thu nhập của những người ở cùng khu vực, cùng độ tuổi trong cùng một quốc gia, và đây đang được xem như là một vấn đề nan giải. Người có thu nhập khoảng 6 tỷ đồng trong một năm và người có thu nhập khoảng 600 triệu đồng trong một năm hầu như sẽ không xuất hiện trong cùng một quán rượu. Người có thu nhập khoảng 6 tỷ đồng sẽ thường gặp gỡ và làm bạn với những người có thu nhập tương đương với mình, và người có thu nhập khoảng 600 triệu đồng cũng như vậy. Trong một mối quan hệ yêu đương, không chỉ có sự khác biệt trong thu nhập mà còn có sự khác biệt trong học vấn, vẻ bề ngoài,... Nếu sự khác biệt quá lớn thì cho dù được giới thiệu là người yêu của nhau cũng sẽ khiến người khác cảm thấy không thể tin nổi. Ví dụ như có nhiều cặp đôi trong khi người phụ nữ đẹp như hoa hậu thì người đàn ông lại không có gì nổi bật, hay là trong khi người đàn ông bảnh bao, lịch lãm như người mẫu thì cô gái lại giản dị đến mức gần như là bình thường,... Những cặp đôi có sự chênh lệch lớn như vậy thường khiến người khác nghĩ rằng đó là một mối quan hệ nhất thời và khó bền vững. Do đó trước khi nghĩ đến người yêu lý tưởng bạn hãy tự chấm điểm cho bản thân mình. Và khi gặp gỡ đối tượng mình muốn tiếp cận, cũng thử chấm điểm đối phương xem sao. Đưa ra những tiêu chí đánh giá và dựa trên số điểm có được bạn sẽ phát hiện ra liệu mình có hợp với đối phương hay không. Bên cạnh đó, dựa trên các tiêu chí và số điểm tự chấm, bạn có thể biết được bản thân mình tự tin, mặc cảm ở chỗ nào,... Tuy nhiên, không phải cứ có cùng số điểm với nhau là chắc chắn sẽ có được mối quan hệ hạnh phúc và bền vững. Hãy xem đây như một cách đánh giá để tham khảo và nếu không có gì trở ngại thì hãy cứ làm thử một lần. Bên cạnh đó, kết quả thăm dò mức độ hạnh phúc của người phụ nữ sau khi kết hôn cho thấy những người phụ nữ kết hôn với những người đàn ông không có gì nổi bật lại có mức độ hạnh phúc, hài lòng với đời sống hôn nhân cao hơn. Nguyên nhân là vì họ tự tin rằng người đàn ông như thế sẽ không bao giờ bỏ rơi họ. Nếu lấy kết quả này tham khảo thì có thể nói, để có được hôn nhân hạnh phúc, bí quyết là hãy chọn một người đàn ông không có gì nổi bật thay vì chọn một người đàn ông đào hoa, phong lưu. ▪ Ai cũng có điểm yếu Ai trong chúng ta cũng có điểm yếu: không đúng giờ, không ngăn nắp, không có kế hoạch, không làm được việc, phạm lỗi nhiều, dễ bực bội, nôn nóng,... Mối quan hệ lứa đôi sẽ trở nên tốt đẹp hơn khi chúng ta biết bổ sung cho nhau những mặt còn yếu kém, tha thứ lỗi lầm cho nhau và chấp nhận sự thiếu sót của nhau. Nhiều người thường dễ dãi bỏ qua vấn đề của mình, trong khi đó lại đòi hỏi đối phương phải hoàn hảo. Điều bạn cần phải làm là thiết lập ngay từ đầu giới hạn bạn có thể chấp nhận được. Hãy dựa trên tiền đề “Không có ai là hoàn hảo” để tìm kiếm người bạn đời cho mình. Chìa khóa để mở ra một mối quan hệ hạnh phúc là mức độ bạn chấp nhận con người thật của đối phương như thế nào và đối phương chấp nhận con người thật của bạn ra sao. Sự chấp nhận và bổ sung cho nhau sẽ làm cho cả hai trở nên gắn kết với nhau hơn. Một khi các bạn trao đổi thẳng thắn với nhau, chấp nhận lẫn nhau thì sẽ làm cho mối quan hệ của cả hai trở nên sâu sắc và bền vững hơn. Thay vì cứ nhắm đến việc tìm kiếm sự hoàn hảo thì hãy xem liệu bản thân mình có thể chấp nhận sự không hoàn hảo của đối phương hay không, đấy mới chính là tiền đề của một mối quan hệ hạnh phúc. Chương 8 HIỂU VỀ SUY NGHĨ CỦA ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ ▪ Chấp nhận những suy nghĩ khác, những con người khác với mình Quan hệ lứa đôi có nghĩa là hai người cùng sở hữu chung không gian và thời gian, cùng sở hữu chung những trải nghiệm cuộc đời của nhau. Như tôi đã từng nói, ở thời điểm nào đó, chúng ta sẽ cần có người làm chứng nhân cho cuộc đời mình. Không ai có thể sánh bằng người bạn đời trong việc quan sát và chăm sóc cho cuộc đời bạn, dù đó có là bạn bè thân thiết đi chăng nữa. Trong một mối quan hệ lý tưởng, cả hai sẽ cùng nhau đón nhận tất cả niềm vui, nỗi buồn, sự tuyệt vọng, mặc cảm tội lỗi, sự e ngại,... trong đời. Tuy nhiên số người có được mối quan hệ như thế lại khá ít. Đầu tiên có lẽ là do đối phương không thể nào chấp nhận 100% con người thật của ta, hay nói cách khác là đối phương sẽ không thể nào hiểu hết được ta. Vì mỗi người có một cách nhìn, một cách suy nghĩ khác nhau. Đứng trước một sự vật, sự việc, có thể ta nghĩ đó là đúng nhưng đối phương lại thấy nó sai hoàn toàn. Hơn nữa, cách suy nghĩ, cảm nhận của người đàn ông sẽ khác hẳn so với cách suy nghĩ, cảm nhận của người phụ nữ. Ví dụ, khi một người đàn ông tâm sự vấn đề của mình có nghĩa là họ vừa muốn người khác lắng nghe, vừa mong muốn nhận được lời khuyên và cách giải quyết vấn đề. Còn đối với phụ nữ, khi họ tâm sự chuyện gì đó, đơn thuần là họ chỉ muốn được lắng nghe, không nhất thiết phải có hướng giải quyết gì hết. Chính vì vậy, phụ nữ sẽ cảm thấy khó chịu khi đàn ông cố gắng khuyên nhủ khi họ dốc bầu tâm sự, thậm chí, có khi còn nghĩ rằng đối phương không hoàn toàn tập trung lắng nghe mình nên cảm thấy rất bất mãn. Sự lệch pha trong cảm xúc như thế làm cho cả hai cảm thấy không hài lòng lẫn nhau. Vậy nên, nếu không hiểu sự khác nhau trong cách suy nghĩ và cách cảm nhận giữa đàn ông và phụ nữ thì đôi khi việc mình nghĩ là tốt cho đối phương lại trở nên phản tác dụng. Trong một mối quan hệ, nhiều cuộc tranh cãi phát xuất từ việc “Tại sao anh không chịu hiểu em?”, “Tại sao lại không làm điều đó cho em?”, “Tại sao anh lại làm điều đó?”,... Khi nghe kĩ nội dung cuộc tranh cãi thì phần lớn nguyên nhân là sự khác biệt trong giao tiếp giữa người nam và người nữ. Để có thể giao tiếp tốt với người bạn đời của mình thì cần phải biết rõ sự khác biệt này. Nếu biết được điều đó thì cho dù đối phương có giận dỗi, nặng lời thì ta cũng không cảm thấy bị tổn thương. Hơn nữa, ta có thể tránh làm cho đối phương khó chịu, không vui vì cách nói không đúng tâm lý của mình. Nếu không hiểu điều đó mà chỉ cảm nhận rằng đối phương căm ghét mình rồi đóng lòng lại và kết thúc mối quan hệ thì thật đáng tiếc. Nếu thật sự muốn nghiêm túc trong mối quan hệ của mình thì các bạn cần phải nghiên cứu tâm lý của đối phương, cố gắng đứng trên phương diện của đối phương để suy nghĩ và nhìn nhận tất cả mọi việc. ▪ Suy nghĩ của đàn ông “Đàn ông suy nghĩ như thế nào?”, câu hỏi này có lẽ sẽ kéo theo không ít tranh cãi. Tại sao lại có sự khác biệt lớn như vậy giữa đàn ông và phụ nữ? Theo tôi việc đàn ông không thể sinh em bé là nguyên nhân khởi sự cho mọi sự khác nhau. Bên cạnh đó, cách sống của đàn ông và phụ nữ cũng chịu nhiều tác động từ nhìn nhận và đánh giá của xã hội. Chính vì vậy, cần phải biết đàn ông có khuynh hướng suy nghĩ như thế nào thì phụ nữ mới có thể trở thành một người bạn đời tâm lý và đáng tin cậy. Ví dụ, đàn ông có khuynh hướng muốn được thừa nhận sự cố gắng của bản thân, có xu hướng hoạt động sôi nổi ở ngoài xã hội rất mạnh, đồng thời không muốn chia sẻ những cảm xúc của mình, nhưng lại mong muốn được người khác hiểu cho mình. Trong các quán nhậu, nhiều ông chú làm mọi người khó chịu vì cứ lặp đi lặp lại những câu chuyện trong quá khứ của mình như: “Trước đây tôi như thế này”, “Cũng đã có một thời như thế đó”,... Thoạt nghe thì có vẻ như họ đang tự mãn về quá khứ xa xưa của mình, nhưng thật ra đó là cách thể hiện tâm trạng khổ sở mong muốn được hiểu, được thừa nhận của họ. Thay vì nói là “Hãy khen tôi đi”, họ sẽ liên tục nói chuyện một cách khoa trương, tự mãn như vậy. Những người đàn ông chưa trưởng thành về mặt cảm xúc khi cảm thấy bản thân mình không được thừa nhận thì ngay lập tức họ sẽ phản ứng bằng cách đột nhiên im lặng, thể hiện tâm trạng, thái độ không vui. Điều đó khiến cho phụ nữ cảm thấy đàn ông thật trẻ con và cương quyết chia tay. Tuy nhiên cũng có người chấp nhận một cách nhẹ nhàng vì cho rằng đàn ông như vậy là rất dễ thương. Thế nên sự thấu hiểu rất quan trọng, nó quyết định mối quan hệ ấy có bền vững hay không. ▪ Suy nghĩ của phụ nữ Nếu bạn trả lời được câu hỏi “Phụ nữ suy nghĩ như thế nào?” thì bạn có thể giao tiếp với nữ giới vô cùng dễ dàng. Ví dụ có một cặp đôi nọ đang vui vẻ hẹn hò, đột nhiên cô gái im lặng, điều đó khiến cho người đàn ông cảm thấy rất khó hiểu. Anh ta nghĩ rằng im lặng là giận dỗi. Thay vì đoán thử lý do tại sao cô gái im lặng thì người đàn ông lại nói liến thoắng, hoặc hỏi một cách trực tiếp: “Tại sao em im lặng?”. Đối với phụ nữ, đôi khi họ im lặng vì họ đang suy nghĩ điều gì đó, hoặc có khi họ muốn im lặng như một cách tiêu khiển, để đối phương phải nghĩ xem vì sao họ im lặng. Những người đàn ông không hiểu phụ nữ thì lại cảm thấy bực bội, khó chịu kiểu “không nói thì làm sao mà biết” và đây là điều mà phụ nữ không thích. Từ điều này cho thấy phụ nữ có cách giao tiếp riêng của họ. Chẳng hạn, khi im lặng có nghĩa là có sự mong đợi, nếu không được thỏa mãn họ sẽ nghĩ người đàn ông không yêu họ. Nếu không thể giải mã những thông điệp ngầm như thế bạn sẽ không thể tiến xa hơn giới hạn cho phép. Có thể thấy cách giao tiếp giữa đàn ông và phụ nữ rất khác nhau, chính vì vậy sinh ra nhiều điều khó hiểu. Một người mong muốn xây dựng mối quan hệ hạnh phúc bằng hành động, người còn lại muốn xây dựng mối quan hệ trên cơ sở thấu hiểu lẫn nhau bằng lời nói và cảm nhận. Trong việc thể hiện tình yêu, một người thì muốn được nghe những lời nói ngọt ngào, yêu thương, còn người kia thì muốn nhận được hành động ôm ấp hay cử chỉ quan tâm. Tùy vào đối tượng là đàn ông hay phụ nữ mà cách tương tác trong tình yêu cũng khác nhau, bạn hãy chú ý điều đó. ▪ Biết tật xấu của mình Khi bước vào một mối quan hệ nghiêm túc, các bạn cũng nên biết bản thân có tật xấu gì. Chẳng hạn như bản thân có tật dễ bực bội, khó chịu hay có tật im lặng khi có chuyện gì không vừa ý, hay tật nói nhiều, tật thích lên lớp, giảng dạy người khác,... Tật xấu nào cũng có nguy cơ gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ. Cho dù bản thân mình nghĩ là tốt nhưng lại khiến cho đối phương không thích và nếu cứ lặp đi lặp lại tật xấu đó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ. Khi một mối quan hệ đi đến giới hạn tiêu cực thì sự chia tay là điều có thể xảy ra. Nếu chỉ vì những tật xấu trong giao tiếp mà phá vỡ mối quan hệ thì quả thật rất đáng tiếc. Vậy nên nếu biết tật xấu của mình và biết cách điều chỉnh thì chúng ta sẽ ngăn không gây tổn hại đến mối quan hệ với đối phương. Những tật xấu trong giao tiếp của bản thân thường khó nhận ra nhưng chúng ta có thể hỏi bạn bè cùng giới với mình. Chắc chắn bạn bè của ta sẽ chỉ ra được những tật xấu mà ta không hề nghĩ đến, có khi còn toát mồ hôi khi biết được. Có nhiều điều bạn nghĩ bản thân mình không có nhưng nếu nhiều bạn bè của bạn đều xác nhận là có thì đích thị là như vậy. Khi được góp ý, được chỉ ra những tật xấu đó, có thể bạn sẽ cảm thấy xấu hổ và có phần bị sốc nhưng nếu cố gắng khắc phục, sửa đổi thì khả năng giao tiếp của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Khi bị ai đó góp ý điều gì, nếu bạn cảm thấy xấu hổ đến mức đỏ mặt, khó chịu thì hãy nhớ rằng điều họ góp ý là đúng. ▪ Tâm lý thích kết giao với những người đàn ông, phụ nữ không ra gì Có lẽ bạn đã từng nghe đến những cách gọi như “đàn ông tồi” và “phụ nữ hư” rồi đúng không? Ở phần này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tâm lý của người đàn ông bị thu hút bởi những người phụ nữ có vấn đề và tâm lý của người phụ nữ chỉ thích hẹn hò với những người đàn ông không ra gì. Tình yêu thường bắt đầu từ cảm xúc muốn trao tặng cái gì đó cho đối phương. Một khi nhầm lẫn giữa cảm giác muốn chăm sóc, muốn bảo vệ với tình yêu, chúng ta thường sẽ dễ chọn những người đàn ông, hay phụ nữ có vấn đề về mặt cảm xúc và có vấn đề về mặt xã hội làm đối tượng. Tôi chắc chắn rằng xung quanh bạn cũng có những người đàn ông hay phụ nữ chọn lựa đối tượng mà khiến người khác phải thắc mắc “Tại sao lại chọn người như thế?”. Khi chọn lựa những đối tượng như vậy, họ sẽ có cảm giác thích thú, vui sướng khi bản thân họ bỗng trở nên quan trọng và cần thiết với đối phương. Đây chính là nguyên nhân sâu xa nhất. Họ thường chọn lựa những người đang mắc nợ, người thất nghiệp, người có quan hệ nam nữ lăng nhăng vì họ “muốn cứu giúp những người đó”. Tuy nhiên, cho dù có trả nợ giùm, cho dù có khuyên bảo hết lời thì đối phương cũng hoàn toàn không có ý định thay đổi, kết quả là chính bản thân họ bị tổn thương. Một khi bị dính vào mối quan hệ như thế thì rất khó để thoát ra. Họ luôn cảm thấy “bỏ thì thương, vương thì tội”. Họ còn lo lắng “Nếu bây giờ mà đề cập đến chuyện chia tay thì có lẽ người đó sẽ tự sát”,... Họ biết rằng mình đang hành xử sai lầm, biết rằng mối quan hệ đó sẽ không đi đến đâu nhưng rồi sau tất cả họ lại quay về bên cạnh người đó. Nhiều người vì chán ghét sự lệ thuộc vào những mối quan hệ đau khổ như thế nên chủ động tránh xa chuyện yêu đương. Nếu bạn cảm thấy bản thân mình có vấn đề thì hãy tìm đến những nhà chuyên môn để có được sự giúp đỡ, hỗ trợ cần thiết nhé. Chương 9 TẠO RA CÁC BUỔI GẶP GỠ ▪ Suy nghĩ chiến lược về những địa điểm gặp gỡ Để có được một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc cũng giống như làm kinh doanh vậy, bạn phải chủ động và nhạy bén nắm bắt cơ hội cho chính mình. Người trong mộng của bạn đang ở đâu trên Trái đất này? Người ấy đang sống ở khu vực nào, đang làm việc ở đâu, đang thư giãn cuối tuần ở những nơi như thế nào? Từ việc điều tra những thông tin như thế nghĩa là bạn đã bắt đầu chuẩn bị cho hoạt động “tiếp thị”. Nếu bạn là người đánh cá bạn sẽ đi đến nơi có thể đánh được cá. Nếu bạn mong muốn câu được cá to mà chỉ lảng vảng ở khu vực ven bờ thì chắc chắn chỉ câu được những đôi giày cũ người ta vứt đi mà thôi. Nếu muốn câu loại cá mình muốn thì phải đi đến nơi có loại cá đó. Ví dụ, nếu muốn làm quen với người đàn ông có học thức, nghiêm túc mà đi đến câu lạc bộ, quán bar, địa điểm ăn chơi đèn mờ thì có lẽ sẽ khó tìm thấy được người mình mong muốn. Nhưng nếu bạn đi đến những sự kiện liên quan đến vấn đề môi trường của tổ chức NPO(1), tham gia các hoạt động tình nguyện, dự các buổi hội thảo thì xác suất gặp những người đàn ông mong muốn sẽ cao hơn hẳn. Nếu bạn muốn làm quen với các cô gái biết nấu ăn thì hãy đi đến những lớp học nấu ăn, các sự kiện về thực phẩm, hội chợ dụng cụ nhà bếp,... cơ hội gặp gỡ với người phụ nữ lý tưởng của bạn sẽ cao hơn là đi đến các câu lạc bộ, hộp đêm. (1) Non-profit organization: tổ chức phi lợi nhuận. Hãy suy nghĩ và phân tích kĩ xem bản thân bạn muốn quen biết người đàn ông như thế nào? Người phụ nữ như thế nào? Từ đó hãy nghiên cứu cách sống của họ và đi đến những nơi mà bạn nghĩ người lý tưởng của bạn sẽ đến. Nếu cứ kiên trì như thế chắc chắn trong tương lai, sẽ đến lúc bạn có được một cuộc gặp gỡ tuyệt vời. ▪ Đến những nơi có thể gặp được đối tượng Những người muốn sống ở nước ngoài hoặc thích và có hứng thú với việc đi du lịch thì những chuyến đi du lịch nước ngoài thực sự sẽ giúp họ có khả năng gặp gỡ đối tượng gần với hình mẫu lý tưởng của mình. Bạn hãy thử làm bảng thống kê điều tra cho riêng mình. Hãy hỏi bạn bè xung quanh bạn xem, họ gặp gỡ người bạn đời của họ ở đâu. Sẽ không ít câu chuyện sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì không hiểu tại sao họ có thể gặp gỡ nhau ở những nơi như thế. Những cặp đôi hạnh phúc sẽ luôn sẵn lòng chia sẻ cho bạn biết điểm khởi đầu lãng mạn trong mối quan hệ của họ. Bạn có thể phát hiện ra khả năng tiềm ẩn của mình khi lắng nghe những câu chuyện, tình huống gặp gỡ của nhiều người khác nhau. Đồng thời bạn cũng có thể nghĩ lại kiểu mẫu nơi chốn này bằng cách hãy nghĩ lại lần đầu gặp gỡ với những mối tình từ trước đến giờ của bạn. Ở tình huống, hoàn cảnh như thế nào, bạn được sống là chính mình, thể hiện được bản thân nhiều nhất. Với bản thân mình, tôi nhận ra rằng tôi cảm thấy tự tin nhất là khi làm những công việc có liên quan đến việc sử dụng tiếng Anh. Khi giao tiếp bằng tiếng Anh, tôi đã có cơ hội gặp gỡ, tiếp xúc không chỉ với đối tác của mình mà còn với nhiều người quan trọng khác. Cũng tùy đối tượng mà nơi gặp gỡ định mệnh của bạn có thể diễn ra tại các hoạt động ngoài trời, tại lớp học nấu ăn, tiệc tại nhà,... Bạn hãy xác định và quyết tâm tìm đến nơi có thể gặp người yêu, người bạn đời lý tưởng của mình đi nào. ▪ Gặp gỡ ở nơi bản thân có thể phát huy thế mạnh nhiều nhất Như tôi đã nói ở trên, tôi cảm nhận được bản thân mình vui nhất, tự tin nhất là khi được giao lưu, gặp gỡ với người nước ngoài. Tương tự như vậy, bạn cũng cần tìm và đi đến những nơi khiến cho bạn cảm thấy vui vẻ để có thể gặp gỡ được đối tượng của mình. Đó là nơi như thế nào thì tùy theo mỗi người nhưng điều quan trọng là nơi đó bạn có thể phát huy thế mạnh và thể hiện được bản thân mình nhiều nhất. Bạn cảm thấy bản thân mình tự tin và tuyệt nhất là khi ở nơi nào? Cuộc gặp gỡ ở nơi bản thân bạn cảm thấy thoải mái sẽ là cuộc gặp gỡ tuyệt vời nhất. Chẳng hạn, tại nơi bạn đang tham gia hoạt động tình nguyện, bạn thể hiện thế mạnh của mình là diễn thuyết trước mọi người, lúc đó sự tự tin của bạn sẽ lôi cuốn và gây ấn tượng với người khác. Những lúc bạn cảm thấy vui vẻ, hào hứng là những lúc bạn tỏa sáng nhất. Lúc đó xác suất gặp gỡ đối tượng của bạn sẽ rất cao. Những bức ảnh chụp được vào lúc bạn như vậy, chỉ cần đưa lên mạng xã hội, sẽ có nhiều người quan tâm và để ý đến bạn. Số người bắt gặp những khoảnh khắc tỏa sáng của bạn càng trở nên nhiều hơn và chắc chắn trong số đó sẽ có người cảm nhận được sức hút từ ánh hào quang bạn tỏa ra và sẽ tìm cách tiếp cận bạn. ▪ Cách tiếp cận đối tượng Điều quan trọng để bắt đầu một mối quan hệ là bạn có cảm nhận được rằng đó là một cuộc gặp gỡ định mệnh hay không. Nếu hôm nay bạn tình cờ gặp người ấy chỗ này, hôm sau lại gặp nhau ở chỗ khác, linh tính sẽ mách bảo bạn đó chính là duyên số. Bạn hãy tích cực tạo ra những cuộc gặp gỡ khiến cho đối phương nghĩ rằng đó là định mệnh. Bên cạnh việc chuẩn bị những cơ hội gặp gỡ cũng cần nghĩ đến cách tiếp cận. Nếu đột nhiên liên lạc bằng email hoặc điện thoại và nói “Hãy hẹn hò với tôi” thì phần lớn sẽ bị đối phương từ chối. Một trong những câu hỏi thường xuất hiện trong chương trình phát thanh “Dear Ken” – Chương trình trao đổi, tư vấn các vấn đề trong cuộc sống của Ken Honda, phát sóng hàng tuần trên Internet là “Làm sao để chuyển từ tình bạn sang tình yêu?”. Vậy một mối quan hệ sẽ có những giai đoạn nào? Đầu tiên là giai đoạn quen biết. Đây là giai đoạn hai bên tuy không phải là hoàn toàn xa lạ nhưng biết rất ít về nhau, chỉ biết tên và biết người đó làm gì còn cụ thể như thế nào thì chưa rõ. Ở giai đoạn này, bạn vẫn còn thái độ đề phòng với đối phương, dù biết đối phương không gây hại gì cho mình nhưng bạn vẫn chưa an tâm. Giai đoạn này, mối quan hệ đã được hình thành nhưng phần lớn là liên quan đến công việc, nếu có trò chuyện thì cũng ở mức độ hỏi thăm về quê quán, xuất thân của nhau chứ chưa nói gì đến tình trạng kết hôn, con cái hay sở thích. Nếu có những lời nói, hành động, cử chỉ vô duyên, bất lịch sự hay cảm nhận đối phương có điểm nào đó mình không chấp nhận được thì mối quan hệ sẽ chấm dứt ở giai đoạn này. Hoặc mặc dù có thể phải tiếp tục mối quan hệ này vì công việc, nhưng tiến xa hơn thì hoàn toàn không thể. Kế tiếp là giai đoạn bạn bè. Giai đoạn này là bước khởi đầu cho mối quan hệ gắn bó sau này. Trong quá trình quen biết, tìm hiểu lẫn nhau, chúng ta sẽ dần có thiện cảm với đối phương. Nếu giai đoạn này quá ngắn thì khả năng mối quan hệ sẽ diễn ra dễ dàng nhưng kết thúc cũng rất vội vã. Vậy nên đừng nôn nóng, hãy tận hưởng giai đoạn này! Đây là giai đoạn vui nhất, hồi hộp nhất, thế nên nếu giai đoạn này làm bạn cảm thấy không vui, không thoải mái thì sẽ khó có thể tiến sang giai đoạn tình yêu. Nói là thế nhưng nếu thời gian ở giai đoạn này quá dài thì có nguy cơ mối quan hệ sẽ dần trở nên thân thiết theo kiểu người thân, bạn bè hơn là tình yêu. Nếu không nghĩ ra cách để chuyển sang giai đoạn kế tiếp là giai đoạn tình yêu thì sẽ khó có thể thoát ra khỏi giai đoạn bạn bè. Chính vì vậy, bên cạnh việc suy nghĩ cách để tạo ra những buổi gặp gỡ thì suy nghĩ chiến lược để chuyển đổi giai đoạn trong mối quan hệ với đối phương cũng là điều rất cần thiết. SÁCH CÙNG TÁC GIẢ Bí Quyết Trở Thành Người Xuất Sắc Trên thế gian này, rất ít người có thể giàu sang nhờ sử dụng năng khiếu của bản thân, nhưng... Bí Quyết Làm Chủ Đồng Tiền Làm sao để bạn có đươc sự tự do với tiền bạc? Làm sao để cuộc sống của bạn không... Bí Quyết Để Có Sự Nghiệp Mơ Ước Bí quyết để có sự nghiệp mơ ước viết về những suy nghĩ xung quanh vấn đề công việc, cuộc sống... Những Bài Học Đáng Giá Về Xây Dựng Mối Quan Hệ Cuốn sách này được viết ra sau trận động đất lớn ở quê hương Kobe của tác giả vào năm... Những Bài Học Đáng Giá Về Hạnh Phúc Những bài học đáng giá về hạnh phúc là cuốn sách đầu tiên trong bộ Happy Life của Ken Honda – kể về cuộc gặp gỡ... Những Bài Học Đáng Giá Về Giàu Có Cuốn sách thứ hai trong bộ Happy Life của tác giả Ken Honda – Những bài học đáng giá về giàu có – mang đến cho... Chương 10 NHỜ BẠN BÈ GIỚI THIỆU ▪ Có thể tìm thấy đối tượng qua sự giới thiệu của bạn bè Tôi biết rất nhiều người nhờ bạn bè giới thiệu, mai mối mà có được mối quan hệ hạnh phúc như hiện tại. Nếu ở nơi làm việc của bạn không có đối tượng còn độc thân thì có thể bạn sẽ gặp được người bạn đời tương lai qua sự giới thiệu của bạn bè. Không ít cặp vợ chồng đã gặp gỡ nhau lần đầu tiên trong những bữa tiệc của nhóm bạn chung. Vậy nên những người càng có nhiều bạn sẽ càng có lợi thế trong việc tìm kiếm đối tượng. Đặc biệt nếu người bạn có ý giới thiệu bạn với một ai đó có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, hoặc là người có cảm nhận và sở thích giống bạn, thì chắc chắn bạn sẽ dễ gặp được đối tượng gần với mẫu người lý tưởng của mình nhất. Mặc dù có nhiều thuận lợi như vậy khi tìm kiếm một mối quan hệ thông qua bạn bè, nhưng cũng có nhiều người vẫn do dự, e ngại trong việc nhờ bạn bè giới thiệu. Điều này có lẽ là do sự ngại ngùng và tự ái trong lòng mỗi người. Ngoài ra, nếu cùng chơi chung một nhóm mà mọi người trong nhóm đều đã kết hôn hoặc cả nhóm đều vẫn còn độc thân thì đương nhiên bản thân sẽ ít có cơ hội để hẹn hò, gặp gỡ. Tuy nhiên nếu bạn vượt qua được sự ngại ngần cũng như không quá chú ý đến những trường hợp không thuận lợi thì việc tìm được người bạn đời lý tưởng thông qua nhóm bạn là một cách đáng để thử. Khi chơi chung hay biết nhau qua một nhóm bạn thì dù sở thích giữa người nam và người nữ có sự khác biệt nhưng khả năng họ có cùng phong cách sống, quan điểm sống là khá cao. Trong nhóm bạn thân của tôi còn có một đôi đã chuyển từ tình bạn sang tình yêu và sau đó kết hôn với nhau, đây là ví dụ cho thấy sự hòa hợp giữa những người bạn trong một nhóm là khá lớn. Mặt khác một cuộc gặp gỡ thông qua sự giới thiệu của bạn bè thường ít căng thẳng và áp lực, cũng như mang đến cảm giác đáng tin cậy hơn so với những cuộc gặp gỡ được giới thiệu bởi các công ty môi giới hay dịch vụ hẹn hò. Vậy nên, nếu đang tìm kiếm người yêu hay bạn đời thì bạn đừng quên là thông qua sự giới thiệu của bạn bè, bạn sẽ có cơ hội lớn nhất nhé. ▪ Tích cực tham gia các bữa tiệc Nếu xung quanh bạn không còn ai độc thân hoặc bạn không có nhiều bạn bè thì việc bạn nên làm là tích cực đi đến những nơi mà mẫu người ưa thích của bạn thường lui đến. Những cuộc gặp gỡ ở những nơi có đông người tụ họp như các bữa tiệc, sự kiện, hội thảo,... chính là cơ hội dành cho bạn. Đặc biệt nếu bạn tham gia các câu lạc bộ những người có cùng sở thích với mình như hội yêu phim, giao lưu với nhà văn nổi tiếng, triển lãm mỹ thuật,... thì hẳn là bạn sẽ gặp gỡ và quen biết với những người có cùng sở thích giống mình. Những buổi hội thảo có quy mô vài trăm người do tôi tổ chức thỉnh thoảng cũng trở thành nơi gặp gỡ lý tưởng để nảy sinh tình cảm của các cặp đôi. Trong đó, có nhiều người đã đi đến hôn nhân. Vì đó là những buổi tập hợp những người có sở thích, quan điểm, giá trị sống tương đồng với nhau nên họ dễ cuốn hút lẫn nhau. Khi hỏi họ bằng cách nào mà họ đến được với nhau thì họ đều trả lời ban đầu chỉ là trao đổi số điện thoại, email cho nhau, làm quen xã giao rất bình thường. Nhưng rồi cảm thấy tương đồng nên gặp gỡ nhiều lần hơn và tình cảm nảy nở, sau đó thì đã bắt đầu mối quan hệ một cách tự nhiên. Nếu là buổi gặp gỡ xem mắt thì người trong cuộc sẽ dễ căng thẳng, nhưng nếu là buổi gặp gỡ vì mục đích khác thì họ sẽ cảm thấy thoải mái và có thể quan sát xung quanh nhiều hơn. Chính vì vậy nên ở giai đoạn trước khi chính thức hẹn hò, họ có thể gặp nhau một cách tự nhiên, không căng thẳng, áp lực, nhờ đó mà có thể quan sát và tìm hiểu đối phương là người như thế nào một cách dễ dàng. Tôi biết có nhiều người cảm thấy phiền phức khi được mời tham gia những buổi tiệc, những buổi hội họp nhưng từ giờ hãy mạnh dạn đồng ý và tham dự một cách nhiệt tình đi nhé. Chỉ cần bạn có tinh thần sẵn sàng tham gia khi được mời thì khả năng bạn sẽ gặp được đối tượng của mình sẽ cực kì cao. ▪ Tìm kiếm các buổi gặp gỡ Thông qua sự giới thiệu của bạn bè, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ đối tượng mình muốn tìm kiếm, nhưng nếu bạn không thật sự mong muốn tham dự những cuộc gặp gỡ đó thì sẽ không có điều gì để trông đợi. Vậy nên hãy thực sự sẵn sàng cho một cuộc tương ngộ bạn nhé. Nhưng trong nhiều trường hợp, chính tâm trạng thôi thúc và mong muốn có những buổi gặp gỡ lại khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi. Nhiều người có khi còn cảm thấy chán ghét bản thân mình nữa. Nhưng bạn đừng lo lắng và cũng đừng suy nghĩ như thế, bởi nhu cầu yêu đương là nhu cầu hết sức lành mạnh của con người. Các bạn đừng nghĩ mình kém cỏi hay xấu hổ khi mong muốn có được người yêu bên cạnh mà hãy mạnh dạn và tích cực tìm kiếm những buổi gặp gỡ ngay từ bây giờ. ▪ Nói với người khác mình đang tìm đối tượng Nếu muốn bạn bè giới thiệu đối tượng cho mình thì bạn cần nói cho họ biết là bạn đang mong muốn tìm người yêu và đừng quên cho họ biết thêm mẫu người lý tưởng của bạn như thế nào. Tôi có một cô bạn gặp ai cũng nói là “Tôi muốn có một người bạn trai cao ráo, biết chơi thể thao”, thế là những người xung quanh đều nhớ và để ý giùm cô ấy. Cuối cùng, thông qua sự giới thiệu của bạn bè, cô ấy đã hẹn hò được với một người bạn trai như ý mình mong muốn. Có nhiều người cảm thấy ngại khi phải nhờ vả người khác giới thiệu bạn cho mình, nói ra kiểu mẫu mình mong muốn lại cảm thấy rất xấu hổ, nhưng nếu ngại điều đó thì bạn sẽ khó tìm được người lý tưởng cho mình. Nếu muốn bạn bè giới thiệu mà không nói ra mẫu người bạn mong muốn sẽ làm cho người khác cảm thấy mơ hồ và vì vậy sẽ khó có thể hỗ trợ bạn được. Ngược lại, nếu bạn nói rõ mẫu người bạn tìm kiếm, bạn bè sẽ để tâm và giới thiệu mẫu người lý tưởng phù hợp với mong muốn của bạn. Một khi bạn nói rõ ra điều kiện mà bạn cho là cần thiết như người nói được tiếng Anh, người có kinh nghiệm du học, người làm việc độc lập,... thì dù không được giới thiệu liền, những người bạn của bạn cũng sẽ lưu tâm và khi thấy ai phù hợp với điều kiện đó họ sẽ giới thiệu cho bạn. Như những gì tôi đã nói ngay từ đầu, các bạn cần phải xác định rõ bản thân mình thích người như thế nào, bước kế tiếp không kém phần quan trọng đó là nói điều đó cho những người xung quanh biết. Chương 11 BIẾT CÁCH TRUYỀN ĐẠT CẢM XÚC ▪ Thể hiện cảm xúc Một trong những điều không thể thiếu để giữ cho mối quan hệ luôn tốt đẹp đó là biết cách thể hiện cảm xúc một cách khéo léo. Không chỉ trong chuyện tình cảm vợ chồng mà ngay cả trong công việc cũng như trong quan hệ gia đình, biết cách thể hiện tốt cảm xúc là điều cần thiết. Có nhiều người khi bực bội, tức giận lại không thể hiện được ra bên ngoài mà có khuynh hướng dồn nén vào bên trong. Có lẽ bạn cũng đã từng khổ sở, không biết phải làm sao khi người thân thương khó chịu với mình nhưng khi mình hỏi “Anh đang bực bội, khó chịu phải không?” thì họ lại nói: “Làm gì có chuyện đó”. Tương tự như thế, giữa người có thể bộc lộ được cảm xúc yêu, thích rõ ràng với người không biết thể hiện cảm xúc và luôn để lại ấn tượng là người cộc lốc, khô khan thì thành quả trong tình yêu của họ có sự khác biệt rất lớn. Vậy nên bạn hãy luyện tập cách thể hiện cảm xúc của bản thân khi vui, khi buồn, khi chán nản,... Trong một buổi diễn thuyết của tôi, có một người ngồi ở hàng ghế đầu tiên khoanh tay lắng nghe, nhìn vẻ bề ngoài có thể đoán đó là một vị trưởng phòng trong một công ty nào đó. Trong suốt buổi diễn thuyết hôm đó, người này luôn nhắm nghiền mắt, dù có những lúc nội dung thú vị, mọi người xung quanh đều cười ồ lên. Đến khi kết thúc buổi diễn thuyết người này vẫn không có sự phản ứng gì, một cái nhíu mày cũng không có. Lúc đó, tôi vừa diễn thuyết ở trên, vừa cảm thấy hồi hộp vì không biết có phải là vì người ấy không thích nghe những gì tôi đang trình bày nên có thái độ như vậy hay không. Nên sau khi buổi nói chuyện kết thúc, tôi nhanh chóng tiến lại chỗ ngồi của người đó. Khi thấy tôi, người đó đứng dậy, bắt tay tôi và nói với vẻ mặt phấn khích “Đây là buổi diễn thuyết hay nhất mà tôi từng được nghe từ trước tới giờ”. Tôi vô cùng ngạc nhiên vì những tưởng người ấy sẽ tỏ vẻ khó chịu và phàn nàn về buổi nói chuyện của tôi. Vừa nãy tim tôi vẫn còn đập mạnh vì hồi hộp, nhưng khi nghe người ấy nói như vậy tôi lấy lại được bình tĩnh và nghĩ thầm: “Nếu vậy thì anh phải nói sớm hơn chứ”. Nếu cảm thấy buổi nói chuyện của tôi hay thì chỉ cần anh ấy gật đầu hay nhoẻn miệng một chút là tôi đã có thể tiếp tục buổi nói chuyện một cách thoải mái, tâm trạng cũng khá hơn. Kiểu người ít bộc lộ cảm xúc như thế thường sẽ bị tổn thất trong các mối quan hệ. Chúng ta thường sẽ có cảm tình với người thể hiện cho chúng ta biết họ đang vui vẻ và hạnh phúc khi ở cùng với chúng ta. Trong cuộc sống thường ngày, những bạn nào tạo ấn tượng lạnh lùng với bạn bè xung quanh hay bị người khác nhận xét là cộc lốc, vô duyên thì cần phải chú ý tập sửa đổi ngay từ bây giờ. Tập cười mỗi ngày trước gương, tập tạo ấn tượng tốt, hơn thế nữa, trong giao tiếp hằng ngày, cố gắng thể hiện cảm xúc nhiều hơn trước. ▪ Nhìn nhận cảm xúc của bản thân Sự thật là không ít người ngay cả bản thân đang cảm thấy như thế nào cũng không nhận ra, nên vì vậy mà chẳng có cách nào biểu hiện được cảm xúc của mình. Ở Nhật, xã hội không đánh giá cao việc một người bộc lộ nhiều cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày. Những cảm xúc tích cực như vui vẻ, hào hứng, hạnh phúc,... thì có thể chấp nhận; còn những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, bực bội, khó chịu,... thì nhiều người Nhật cho rằng không nên thể hiện ra bên ngoài. Tuy nhiên những cảm xúc tiêu cực nếu không được bộc phát thì có thể gây ra hậu quả khó lường, nhất là khi bị dồn nén tận sâu trong lòng. Có lẽ bạn cũng đã từng tức giận đến mất kiểm soát chỉ vì một việc cỏn con nào đấy phải không? Trong cuộc sống thường ngày, tôi nghĩ rằng không ít lần bạn thấy những người xung quanh mình nổi nóng vì những việc tưởng chừng như không có gì. Trong cả hai trường hợp trên đều là do những cảm xúc tiêu cực đã bị nén chịu quá nhiều, và đến một lúc nào đó không thể nén được nữa, mọi thứ sẽ vỡ òa ra. Những vụ bạo lực mà phạm nhân đều là những người ngày thường rất hiền lành, dễ thương cũng là một biểu hiện của điều này. Điều thú vị trong mối quan hệ giữa người với người đó là những người thể hiện rõ nét các cảm xúc hỷ nộ ái ố lại được yêu thích hơn những người không biểu lộ cảm xúc gì. Những người thể hiện một cách tự nhiên, thoải mái cảm xúc giận hờn, đau buồn, vui vẻ sẽ tạo được cảm giác an tâm cho người khác. Ngược lại, những người luôn che giấu, dồn nén cảm xúc, không để ai thấy được cảm xúc thật bên trong của mình thường bị người khác giữ khoảng cách vì không ai hiểu được họ đang nghĩ gì. Các bạn hãy thử thể hiện cảm xúc ra bên ngoài nhiều hơn trước, không cần phải tiếp tục cố gắng làm đứa trẻ ngoan nữa. Trước hết, bắt đầu từ những cảm xúc tích cực, sau đó là những cảm xúc tiêu cực, hãy thể hiện ra với những người xung quanh. Tôi nghĩ nếu làm được như vậy thì sự hấp dẫn, lôi cuốn của bạn sẽ được gia tăng một cách đáng kể. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên nắm bắt, hiểu được cảm xúc của mình, khi nào bạn khó chịu, khi nào bạn cảm thấy hào hứng, thích thú. Một khi hiểu được bản thân nghĩ gì thì bạn mới có thể mở lòng ra với mọi người được. ▪ Truyền đạt cảm xúc của mình đến đối phương một cách khéo léo Để duy trì mối quan hệ tốt đẹp thì việc giao tiếp một cách khéo léo với những người bạn thích hay để ý là điều không thể thiếu. Tôi nghĩ không có nhiều người giỏi trong việc giao tiếp, truyền đạt điều mình đang nghĩ cho đối phương. Kể cả trong việc lên lịch hẹn hò, trao đổi thư từ, nhiều người cũng rất lúng túng, vụng về. Không ít người dù cảm thấy thích ai đó nhưng lại không dám tiếp cận, chỉ chờ mong đối phương ngỏ lời trước. Nhưng khi không nhận được tín hiệu gì từ đối phương thì lại cảm thấy khó chịu, bứt rứt, thất vọng, buồn phiền. Thật ra, những người mà khi có cảm tình với người nào đó liền có thể gửi mail liên lạc, lên lịch hẹn, chủ động tiếp cận vào thời điểm thích hợp thì sẽ dễ dàng bước vào giai đoạn kế tiếp trong tình yêu. Tuy nhiên có rất nhiều người lại bị vấp ngã ở giai đoạn tiếp cận ban đầu. Khi hỏi vì sao không dám chủ động thì họ trả lời là: “Tôi sợ nếu đột ngột nói muốn gặp mặt, hẹn hò thì sẽ bị đối phương đề phòng”. Tuy nhiên nếu không nói cho đối phương biết bản thân bạn muốn gặp họ thì họ sẽ không biết rằng bạn đang có hứng thú với họ. Nhưng dĩ nhiên, nếu bạn bày tỏ vụng về thì có khả năng sẽ khiến đối phương đề phòng và vụt mất cơ hội. Chính vì vậy hãy trang bị cho mình kỹ năng giao tiếp thật khéo léo nhé. ▪ Mối quan hệ tình cảm được quyết định bởi sự sẻ chia Một mối quan hệ sẽ trở nên gắn kết và sâu sắc hơn nếu có sự sẻ chia. Không chỉ những cảm xúc tích cực, mà ngay cả cảm xúc tiêu cực nếu được chia sẻ cho nhau sẽ càng làm cho mối quan hệ trở nên gần gũi, gắn bó hơn. Nếu một mối quan hệ chỉ toàn là cảm xúc tiêu cực như những lời than phiền, phàn nàn, trách cứ lẫn nhau thì khỏi phải nói, đó là mối quan hệ tù túng và không sớm thì muộn chắc chắn sẽ đổ vỡ. Ngược lại, nếu mối quan hệ chỉ chia sẻ được những chuyện hào hứng hay chỉ liên kết được với nhau khi tâm trạng phấn khích thì cũng không phải là một mối quan hệ bền vững. Phải là mối quan hệ mà ở đó hai người có thể chia sẻ hết mọi niềm vui, nỗi buồn cho nhau mà không e ngại, sợ sệt gì thì mới là mối quan hệ không gì có thể thay thế được. Phải nhớ rằng, nếu bạn đang có một mối quan hệ với một người mà khi đi bên cạnh người ấy, bạn không hề nảy sinh cảm xúc mãnh liệt là phải yêu thương và kết hôn với người đó cho bằng được, thì đó không phải là một mối quan hệ nghiêm túc thực sự. Dù đã là người yêu của nhau nhưng không thể tiến đến giai đoạn kế tiếp cũng có thể là do mối quan hệ của bạn quá bằng phẳng, không có sự chia sẻ. Hãy thật lòng với đối phương. Việc bạn có thể giao tiếp khéo léo, thông minh trong mối quan hệ hay không sẽ là chìa khóa cho việc xây dựng mối quan hệ tốt đẹp. Có thể lúc đầu, bạn không giỏi lắm, nhưng hãy cứ thật lòng chia sẻ. Bởi nếu bạn không thể truyền đạt được tình yêu của mình, buồn vui của mình, cảm giác muốn ở bên cạnh đối phương của mình thì đối phương đang nghĩ gì bạn cũng sẽ không thể biết. Bạn càng mạo hiểm chia sẻ cảm xúc thì khả năng tình yêu sẽ đến càng cao. Chương 12 VẠCH RA KẾ HOẠCH HẸN HÒ ▪ Lên kế hoạch ra ngoài hẹn hò cùng với đối tượng Khi tìm thấy đối tượng, nếu không có thời gian riêng tư dành cho cả hai thì mối quan hệ đó sẽ không thể phát triển sâu hơn. Thời gian riêng tư chỉ có hai người với nhau là rất cần thiết, thế nhưng nhiều người lại cảm thấy căng thẳng quá mức trong những lúc như vậy. Thậm chí có nhiều người chỉ cần ở một mình với người khác giới thôi thì đã thấy căng thẳng đến mức khó thở. Dù biết rằng cuộc gặp gỡ riêng tư rất dễ khiến cho người trong cuộc cảm thấy hồi hộp, căng thẳng, nhưng nếu bạn không mạnh dạn ra ngoài và bắt đầu gặp gỡ thì bạn sẽ không thể tiến đến giai đoạn kế tiếp trong một mối quan hệ. Xét về mức độ căng thẳng thì việc cùng nhau dùng bữa trưa sẽ đỡ căng thẳng hơn là dùng bữa tối. Còn nếu đến việc dùng bữa trưa mà bạn vẫn cảm thấy khó khăn thì đi uống nước thôi cũng được. Cùng nhau uống nước sẽ ít căng thẳng hơn việc cùng nhau dùng bữa. Nhưng dù bằng cách nào đi nữa, cũng hãy nhớ rằng bước quan trọng đầu tiên là phải tạo được không gian dành riêng cho hai người. Cũng có nhiều người lúc đầu không thể tự nhiên được nếu chỉ có hai người. Trong trường hợp này thì hãy thử gửi những email gần gũi, thân mật hơn một chút thay cho những chào hỏi xã giao cứng nhắc bình thường. Tùy theo người, có người sử dụng các biểu tượng dễ thương, hoặc cách viết thân mật hơn để có thể tiến gần đến nhau hơn. Bạn hãy thử áp dụng mọi cách mà mình có thể nhé. Bởi nếu không thể vượt qua bước này thì thật là đáng tiếc, hạt giống của mối quan hệ sẽ không thể nào nảy mầm phát triển. Trong trường hợp nếu bạn đã gửi email thân mật nhưng đối phương lại trả lời cứng nhắc theo kiểu văn phong công việc, thì chắc hẳn lúc đó bạn sẽ thất vọng và cảm thấy hối hận vì đã gửi email thân mật như thế. Nhưng đừng vì thế mà mất tinh thần và bỏ cuộc, những lúc như thế hãy kiên nhẫn, gửi thêm hai, ba lần nữa. Cách tiếp cận như thế sẽ thay đổi từ người quen thành bạn bè và từ đó có thể trở thành người yêu. Đối tượng khi nhận email của bạn có lẽ cũng sẽ vui mừng nhưng vì phải giữ phép lịch sự nên mới trả lời một cách nghiêm túc theo kiểu xã giao. Nếu từ bỏ quá sớm thì bạn đã đánh mất cơ hội để hai người trở thành người yêu của nhau rồi đấy. Hãy trân trọng những cảm xúc của bản thân mình và làm mọi cách để tiến gần đến đối phương, đừng quá cứng nhắc. ▪ Tiến hành tìm hiểu, thăm dò đối phương Trước khi bắt đầu mối quan hệ, chúng ta cần tìm hiểu xem đối phương là người như thế nào, đồng thời dành thời gian để cho đối phương tìm hiểu ngược lại mình. Một khi hai bên đã hiểu nhau thì sau này sẽ tránh được những hiểu lầm không đáng có. Giai đoạn tìm hiểu nhau trên mức xã giao, quen biết nhưng chưa đến mức tình bạn là cần thiết trong bất cứ mối quan hệ nào. Cái này giống như bước thử nghiệm thị trường trong tiếp thị kinh doanh vậy. Trong phần trước tôi có đề cập đến những người hay mắc cỡ, thẹn thùng trong việc gặp gỡ riêng hay trong việc liên lạc thân mật qua thư từ, email. Với những trường hợp này thì việc gặp nhau trong một nhóm bạn hay một nhóm cùng làm việc gì đó chung là cách rất tốt để tiếp cận tìm hiểu nhau. Làm như thế, bạn sẽ hiểu được đối phương có cách ứng xử như thế nào với các bạn nam, bạn nữ khác trong nhóm; đối phương là người hòa đồng hay nhút nhát, thích hay không thích tiệc tùng, thích phim như thế nào, thích âm nhạc như thế nào, điều gì không thích,... Dạo gần đây, mạng xã hội phát triển mạnh, chúng ta cũng có thể thông qua đó để có được một lượng thông tin nhất dịnh về đối tượng. Trong quá trình tìm hiểu, thăm dò như thế bạn cũng sẽ nhớ lại những mối tình đã trải qua trong quá khứ. Đây là cơ hội để bạn ngẫm nghĩ lại những nguyên nhân khiến cho mối quan hệ của bạn và người yêu cũ gãy đổ. Từ đó bạn sẽ nghĩ đến cách tiếp cận khác tránh lặp lại thất bại như trước. Cũng trong quá trình tìm hiểu nhau, cả hai có thể thử nghiệm những cách thể hiện mới lạ của bản thân. Nếu bạn thuộc kiểu nghiêm nghị thì có thể thử vui tươi, mỉm cười nhiều hơn. Hoặc nếu bạn là tuýp người hay đùa giỡn thì có thể thử tỏ ra nghiêm túc hơn. Chính việc thử nghiệm những cách thể hiện của mình đôi khi lại giúp bạn khám phá được những khía cạnh mà bản thân cũng không ngờ tới. Ví dụ như nếu bạn vẫn nghĩ mình không hài hước, nhưng khi thử pha trò và mọi người bỗng nhiên đều bật cười thì chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy mình có năng khiếu trong việc chọc cười người khác. Con người có khuynh hướng bị thu hút bởi những người thú vị, đa phong cách, không nhàm chán. Người nhìn bên ngoài có vẻ thích đùa, vui tính nhưng mặt khác lại cho thấy tinh thần trách nhiệm cao, nghiêm túc sẽ khiến cho đối phương phải ngạc nhiên, cảm thấy thú vị. Hãy để đối phương cảm nhận được sự đa dạng trong phong cách của bạn. Điều này cũng cần được thể hiện trong giai đoạn bạn bè. Vì một mối quan hệ không thể đột ngột trở nên sâu đậm mà cần phải có thời gian tìm hiểu, trải nghiệm, cảm nhận. Bên cạnh đó bạn cũng cần chú ý thu hẹp khoảng cách với đối phương một cách từ từ. Đừng vội vã, đốt cháy giai đoạn, nếu không thì sẽ gây phản cảm và khiến đối phương muốn kết thúc mối quan hệ với bạn càng sớm càng tốt. ▪ Mở công tắc đánh thức phần nam tính, nữ tính của bản thân Tôi khuyến khích các bạn hãy bắt đầu hẹn hò là vì điều đó sẽ đánh thức phần nam tính, nữ tính trong con người bạn. Trong cuộc sống bình thường, ít khi các bạn nhìn ra sự nam tính hoặc nữ tính của bản thân mình. Khi bạn đi đến quán cà phê hay nhà hàng sang trọng với người khác phái, tự nhiên bạn sẽ ý thức được phần nam tính, nữ tính bên trong mình. Lúc đó, nếu bạn cảm nhận được “người này thật tuyệt”, “mình muốn ở bên cạnh người này” thì có nghĩa rằng phần nam tính hoặc nữ tính bên trong bạn đã được đánh thức. Không ít người đang có cách sống khiến phần nam tính hoặc nữ tính của họ bị chôn vùi. Đặc biệt là những người trên 35 tuổi thường ở trong tình trạng như thế. Có người thậm chí còn quên mất công tắc này nằm ở đâu. Khi một người thiếu sự tự tin về độ nam tính hay nữ tính của mình thì trong vô thức, họ thường có khuynh hướng trốn tránh mối quan hệ lứa đôi. Vì khi tiếp cận với người đàn ông hay phụ nữ tuyệt vời, họ sẽ cảm thấy mình non nớt, thiếu kinh nghiệm, thiếu hấp dẫn và thấy bộ dạng của mình trở nên xấu xí. Từ chỗ không tự tin dẫn đến việc tránh né là phản ứng rất tự nhiên của con người. Một khi đã cố tính tránh né thì họ dần hình thành nên lối sống khép kín, lẩn tránh các mối quan hệ xung quanh. Tuy nhiên, khi có người khác phái nào hấp dẫn, lôi cuốn xuất hiện trong cuộc sống của họ thì công tắc đó sẽ tự nhiên được mở. Có thể sẽ có bạn cảm thấy khó chịu khi phần nam tính hoặc nữ tính của mình thể hiện ra ngoài quá rõ ràng, và bản thân dễ hồi hộp trước phần nam tính hoặc nữ tính của người khác. Để khắc phục tâm trạng lo lắng, khó chịu đó, bạn hãy thôi nghĩ đối phương là người bạn đời sau cùng của mình. Khi tâm trạng thoải mái hơn bạn sẽ có nhiều cơ hội để nắm bắt cũng như xây dựng mối quan hệ với người mà bạn để ý. Vì chỉ cần ở cạnh những người độc thân khác giới, công tắc về mối quan hệ của bạn sẽ được mở nên hãy vượt qua sự ngại ngùng, mạnh dạn và dám chấp nhận rủi ro để tiến đến hẹn hò nhé. ▪ Đối diện với sự gợi cảm của bản thân Có nhiều người khi hẹn hò sẽ ăn mặc đẹp hơn bình thường. Họ chú ý chọn trang phục để thu hút, lôi cuốn người khác phái. Nhiều người ngày thường không bao giờ sử dụng nước hoa nhưng khi hẹn hò lại sử dụng nước hoa, bỏ thời gian trang điểm kĩ hơn, chăm chút hơn, chọn trang phục để lộ làn da nhiều hơn hoặc là tạo tình huống để đối phương thấy rõ sự nam tính hoặc nữ tính của mình. Trong những lúc như vậy, mức độ gợi cảm của người đó cao hơn bình thường rất nhiều. Mục đích cao nhất của việc hẹn hò là thể hiện, bộc lộ ra phần nữ tính hoặc nam tính bên trong của mình. Điều này có thể hơi xấu hổ đối với một số người, đặc biệt là nếu bị người thân như bố mẹ, anh chị em hay bạn bè bắt gặp thì chỉ muốn độn thổ. Tuy nhiên, sự gợi cảm đó là cần thiết, bởi nếu nó không được thể hiện ra thì sẽ không có nhiều năng lượng để thúc đẩy một mối quan hệ bình thường tiến đến thành mối quan hệ yêu đương. Có trường hợp công tắc gợi cảm bị tắt quá lâu nên những người xung quanh cũng không nhìn ra và đối xử với người đó như một người kém hấp dẫn. Nhưng cũng có những người lúc nào “công tắc gợi cảm” cũng để ở trạng thái mở, lúc nào cũng thể hiện sự quyến rũ của mình, nhưng kiểu người như thế lại khiến cho người khác không dám lại gần. Lời khuyên cho những người thường giấu đi sự gợi cảm của bản thân đó là: Cho dù bạn có cảm thấy xấu hổ cũng hãy cố gắng thể hiện ra từ từ từng chút một. Chẳng hạn, xõa tóc ra, mặc áo màu sáng hơn, đi giày cao gót, vuốt keo tóc,... Hãy để tâm đến công tắc nam tính hoặc nữ tính đã tắt lâu nay của mình các bạn nhé. ▪ Vượt qua ranh giới tình bạn và chuyển đến tình yêu Có nhiều người rất khổ tâm vì dù đã tiến đến giai đoạn tình bạn rồi nhưng mãi mà không chuyển sang giai đoạn tình yêu được. Có trường hợp thông qua sự giới thiệu của đồng nghiệp, họ có được đối tượng để làm quen nhưng mãi mà không thể rút ngắn được khoảng cách giữa hai bên. Hai người cũng có trao đổi, liên lạc bằng email, nhắn tin, đi dùng bữa nhiều lần với nhau,... nhưng không thoát khỏi phạm vi bạn bè để trở thành người yêu của nhau. Cả hai đều quá xem trọng tình bạn và không nhìn ra được sự hấp dẫn nam tính hoặc nữ tính của đối phương. Có khi mối quan hệ bạn bè như thế kéo dài hơn 5 năm. Nhưng cũng có trường hợp, người đàn ông dứt khoát tỏ tình và mong muốn đối phương xem mình là người yêu – “Từ giờ hãy xem anh như là người yêu của em”, thì ngay lập tức người phụ nữ đột nhiên òa khóc và nói “Tại sao anh lại không nói sớm hơn?”. Từ đó hai người bắt đầu yêu nhau say đắm và cuối cùng chuyện tình kết thúc có hậu bằng một đám cưới hạnh phúc. Ngược lại, cũng trong tình huống tương tự như vậy, người phụ nữ trả lời rằng “Em không muốn” và mối quan hệ bạn bè cũng chấm dứt từ đó. Đây là hai tình huống có thể xảy ra trong thực tế. Nhưng nếu không có sự phân định rõ ràng thì mối quan hệ sẽ rơi vào trạng thái trên bạn bè nhưng lại chưa phải là tình yêu. Và khi rơi vào trạng thái như thế thì khó có thể thoát ra, bởi vì lúc này cả hai đều cảm thấy rất sợ nếu phải mất đi tình bạn của mình. Chìa khóa để giải quyết tình huống này là phải làm rõ ràng mối quan hệ, có lẽ sẽ hơi đáng sợ nhưng hãy can đảm lên tiếng “Em có nghĩ chúng ta có thể trở thành người yêu của nhau không?”, “Anh rất thích em. Anh muốn em làm bạn gái của anh!”,... Chương 13 THỰC HIỆN NHỮNG ĐIỀU THÚ VỊ ▪ Tăng cường năng lượng bản thân Để có được mối quan hệ lý tưởng, điều nên làm đầu tiên đó là hãy tăng cường năng lượng tích cực của bản thân và trở nên hạnh phúc. Không ai muốn chọn một người đang đau khổ, không hạnh phúc làm người yêu cả. Việc bạn hào hứng, tươi tắn, tỏa sáng sẽ là yếu tố rất quan trọng để thu hút người khác. Để làm được như vậy, bạn cần phải tăng cường năng lượng tích cực cho bản thân. Như tôi đã từng nói, khi bạn năng động, tràn đầy sức sống thì sức lôi cuốn, hấp dẫn của bạn sẽ được tăng lên. Những người hăng say, nhiệt tình, đam mê thực hiện công việc mình yêu thích sẽ tự nhiên tỏa sáng. Tuy vậy, nhưng có lẽ nhiều người sẽ thắc mắc không biết phải làm điều gì để có được sự đam mê và phấn khích thực sự. Bởi một khi đã quen với cuộc sống nhàm chán, người ta thường sẽ quên luôn cảm giác say mê, nhiệt tình với điều gì đó. Để tìm ra điều có thể làm mình cảm thấy phấn khích, bạn hãy thử nhớ lại những gì đã làm bạn vui, những gì đã làm cho bạn hạnh phúc khi còn nhỏ. Chắc chắn khi nghĩ lại bạn sẽ nhớ ra những khoảnh khắc đã khiến cho bạn cảm thấy sung sướng, hạnh phúc. Chẳng hạn như khi tắm sông cùng bạn bè, khi chơi đá banh quên cả thời gian, hay lúc cùng với bạn bè thực hiện kế hoạch, dự án nào đó,... Bạn cũng hãy nghĩ đến những việc bạn đang làm trong cuộc sống hiện tại, chẳng hạn như đi du lịch, đọc sách, đi ăn nhà hàng, đi mua sắm, hay lướt web, đọc tin tức trên mạng, viết blog, trò chuyện trao đổi với bạn bè trên mạng xã hội,... Bạn hãy ngẫm nghĩ tất cả để xem điều gì khiến bạn có hứng thú. Nếu thật lòng ngẫm nghĩ và dám thừa nhận cảm xúc của mình chắc chắn bạn sẽ tìm ra được điều gì đó mà bạn cảm thấy vui vẻ khi thực hiện. ▪ Thử đến những nơi thú vị Khi gặp gỡ đối tượng, bạn cần phải có được cảm giác phấn chấn, đứng ngồi không yên. Đây là cảm giác tích cực để thúc đẩy mối quan hệ. Để có được điều đó bạn nên gặp gỡ ở những nơi đặc biệt thay vì đến những nơi sinh hoạt thường nhật. Một trong những từ khóa cần thiết cho một mối quan hệ mà tôi đã nói đó là sự phấn khích. Bây giờ bạn hãy hình dung xem nơi nào sẽ khiến bạn cảm thấy phấn khích. Đó là sân khấu ca nhạc hay là nơi có cảnh sắc tuyệt đẹp? Đó là những tòa nhà cao tầng ở trung tâm, nơi có thể nhìn xuống thành phố và ngắm cảnh đêm tuyệt đẹp hay là những đất nước xa lạ đầy mới mẻ, thú vị? Bạn hãy tưởng tượng ra nơi mà nếu được đến đó bạn sẽ phấn khích đến độ cảm thấy trống ngực đập liên hồi. Và bạn hãy mượn năng lượng ấy để thực hiện điều gì đó lãng mạn. Sở dĩ như thế là vì khi bạn phấn khích, khi bạn mỉm cười hài lòng, rạng rỡ thì sức hấp dẫn của bạn sẽ tăng lên gấp nhiều lần và lan tỏa mạnh mẽ đến đối phương. Hơn nữa những nơi bạn cảm thấy hào hứng, phấn khởi sẽ giúp bạn nạp thêm năng lượng. Khi đi đến đó, tâm trạng của bạn sẽ khác với bình thường, nhiều ý tưởng độc đáo tự nhiên sẽ nảy ra, bạn sẽ gặp được những người thú vị và bắt đầu những điều khiến mình vui thích, phấn khởi. ▪ Tìm kiếm những người thú vị Khi tìm đối tượng, bạn sẽ chọn người sống chán nản, bất cần đời hay người luôn tràn đầy năng lượng, phấn khởi mỗi ngày. Chắc hẳn nhiều người sẽ chọn cho mình một người lúc nào cũng vui vẻ. Từ quan điểm đó, bạn hãy kết bạn với những người sống lành mạnh, vui tươi xung quanh mình. Khi kết bạn với những người sống phấn khởi, hoạt động sôi nổi trong lĩnh vực mà bạn yêu thích, thì cơ hội gặp gỡ mẫu người lý tưởng của bạn sẽ nhiều hơn. Năng lượng phấn khởi là chiếc la bàn cho cuộc đời con người, nếu có thể kết bạn với người tràn đầy năng lượng thì người đó có khả năng mở ra cánh cửa để bạn tìm thấy người yêu lý tưởng. Ví dụ, khi nhìn thấy một người đang nhảy điệu flamenco, bạn cũng muốn thử cảm giác phấn chấn đó. Thế là bạn đăng ký đi học nhảy và luyện tập mỗi tuần dù từ trước đến giờ chưa từng khiêu vũ. Trong lúc say mê luyện tập, bạn biết thông tin về cuộc thi khiêu vũ nào đó và muốn tham gia thi đấu cặp đôi nhưng vẫn ngại ngần rằng mình chưa đủ sức. Khi tâm sự với một người quen về điều đó thì được giới thiệu với một người đang học điệu flamenco ở lớp khác. Nhờ vậy mà hai người người quen biết nhau, cùng luyện nhảy với nhau, tâm đầu ý hợp, sau đó kết hôn và trở thành vợ chồng. Đây được gọi là duyên số, là cuộc gặp gỡ định mệnh của những người biết theo đuổi đam mê của bản thân. Thật ra, những câu chuyện giống như thế này rất nhiều. Không ai đủ sức mở cánh cửa cuộc đời cho bạn ngoài bạn, hãy tự bước đến và mở cánh cửa cho chính bản thân mình. Hãy tìm kiếm và kết bạn với những người mà bạn cảm thấy thú vị rồi bạn sẽ có cơ hội để gặp được người tâm đầu ý hợp với mình. ▪ Hãy nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi Có nhiều người dù đang làm những gì mình thích nhưng cơ thể vẫn uể oải, mệt mỏi, không cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Những lúc như thế, có khả năng là do họ đang bị áp lực cả về tinh thần lẫn thể xác quá lâu. Đồng thời lúc này thay vì chú trọng nạp năng lượng, họ lại tiêu phí năng lượng cho những việc làm quá sức, cho những mối quan hệ căng thẳng. Thời nay, việc gì cũng tiêu tốn nhiều năng lượng, đặc biệt nếu làm những việc bản thân không thích thì càng hao hụt năng lượng nhiều hơn. Ví dụ như học những điều mình không thích, cố gắng để thi chuyển cấp, cố gắng để thi đậu đại học,... Sau khoảng thời gian sinh viên ngắn ngủi thì phải đi tìm việc làm, kết hôn, sinh con, nuôi con,... Bạn thấy đó, chúng ta có quá nhiều “việc phải làm” để chạy theo trong cuộc sống. Nếu chỉ làm những việc mình phải làm chứ không phải những điều mình muốn thì sẽ đến một lúc nào đó, cho dù có muốn cố gắng cũng không thể cố gắng được nữa. Khi thức tỉnh thì nhận ra bản thân đã tiêu hao quá nhiều năng lượng, đến mức không thể nhấc nổi mình ra khỏi giường. Lượng pin của cơ thể đã tụt đến mức màu đỏ báo động. Lúc này dù bạn có được công việc mình ưa thích thì cũng không còn đủ sức để vui vẻ với nó. Vậy nên, khi không tìm thấy công việc mình hứng thú hay khi mệt mỏi, chán chường thì cần phải tích cực nghỉ ngơi, đừng cố quá sức. Những lúc như thế, tuyệt đối không được chất vấn bản thân bằng những câu hỏi đại loại như “Tại sao lại không thể cố gắng thêm?”, vì như vậy sẽ dồn ép bản thân bạn đến chỗ bế tắc. Thay vào đó hãy hỏi bản thân mình “Sau khi nghỉ ngơi, nên làm gì để thật sự cảm thấy vui?”. Bởi khi tinh thần được thư giãn, thoải mái, người ta thường muốn thực hiện điều gì đó. Bạn cũng vậy, hãy nghỉ ngơi để lấy lại khí lực, lấy lại tinh thần, rồi chắc chắn cảm giác muốn làm cái gì đó sẽ lại đến với bạn. Hãy luôn nhớ những lúc đau khổ, mệt mỏi và không có năng lượng, phải chọn biện pháp nghỉ ngơi, thư giãn ngay nhé. Chương 14 KHI PHÂN VÂN HÃY TIẾN LÊN PHÍA TRƯỚC ▪ Bất an chưa hẳn là dấu hiệu xấu Có thể nói con đường đi đến một mối quan hệ lứa đôi được tráng bằng những nỗi lo lắng, bất an như “Người này có thật sự tốt không?”, “Người này có yêu mình không?”,... Nhiều người cho rằng “Nếu cảm thấy bất an như vậy thì nên kết thúc sớm, không nên tiếp tục tiến sâu hơn”. Nhưng mỗi cuộc gặp gỡ đều có ý nghĩa, đó có thể là định mệnh của bạn và ngược lại cũng có thể không phải là định mệnh. Những người trốn tránh mối quan hệ yêu đương thường nghĩ theo cách nghĩ thứ hai. Họ luôn cho rằng không có cuộc gặp gỡ nào là định mệnh và trong thâm tâm họ luôn chất chứa những lo lắng về mối quan hệ với người này hay về việc tiến tới với người kia. Có rất nhiều người khi chuẩn bị bước qua giai đoạn tiếp theo trong mối quan hệ liền có cảm giác bất an, chùn chân. Họ nghĩ những cảm giác đó là do trực giác mách bảo, nhưng trực giác đó có thể chỉ là sự ngộ nhận. Hãy hiểu rằng nỗi sợ hãi đối với sự thay đổi có thể là lý do khiến bạn trở nên bất an, lo lắng như vậy. Đặc biệt những bất an kiểu như “Tiếp tục như thế này có được không?” thường chính là do nỗi sợ “Không muốn thất bại trong cuộc sống” phóng chiếu nên. Nhiều người dù đã quyết định nơi tổ chức lễ cưới nhưng trong lòng vẫn còn cảm thấy buồn phiền là vì nguyên nhân này. Thế nên những khi xuất hiện sự phân vân “Quyết định này có thật sự đúng không?” thì hãy hiểu và trấn an bản thân rằng đây chỉ là tâm trạng thường có trước một sự thay đổi nào đó mà thôi và hãy cố gắng đừng quá lo lắng nhé. ▪ Thất vọng sau khi tỏ tình hay hối hận khi không tỏ tình? """