🔙 Quay lại trang tải sách pdf ebook 40 Tuần Thực Hành Thai Giáo - 12 Tháng Thắp Sáng Thiên Tài Ebooks Nhóm Zalo I : VUd G KV : I I � ------- --- ------------------- j -tuan A ---Ve A • THAI GIA ___ , __ �o � h�ng T. APSA G T . IENTAI https://thuviensach.vn https://thuviensach.vn MUCLUC • • LOi n6i dau PHAN 1: NUOI TRE THONG MINH BAT DAU TU THAI GIA.a ' � ' A A , Chrrong 1 THAI GIAO: TIEP XUC THAN MAT Val THAI NHI Chrrong 2 UU SINH VA DAY TOT LA KH61 DAU CUA THAI GIAO HI£:U QUA Chrrong 3 THANG DAU TIEN CUA THAI KY - THIEN SU DA DEN Chrrong 4 THANG THU HAI SE CHIA HANH PHUC KHI MANG THAI Chrrong 5 TINH THAN THOAf MAI LA PHUONG PHAP THAI GIAO TOT NHAT Chrrong 6 Sll TRU6NG THANH sa KHAI Chrrong 7 THANG THU NAM THAI NHI BU6NG BINH DANG NHAYMUA Chrrong 8 THE HitN TINH THAN sAu D!M Chrrong 9 HAY LA MOT BA BAU XINH D�P Chrrong 10 THANG THU TAM M� CON GIAO LUU TRONG VUI vE https://thuviensach.vn Chrrong 11 THANG THU 9: CUNG CHO' DQ1 Chrrong 12 THANG THU 10 CHO' DQ1 "TR.AI CHIN" PHAN 2: DE BE rtu c6 sv KH61 DAU VUQT TR(n Chrrong 1 THAI GIAO KHONG THE TACH R61 GIAO Dl}C s6M Chrrong 2 0-1 THANG TUOI KH61 DAU CUA cu<)c D61 Chrrong 3 Nl} cum NGQT NGAO CUA BE YEU TU 1-2 THANG TUOI Chrrong 4 TRE 2-3 THANG TUOI N6 Ll)C HOC LAY Chrrong 5 TRE 3-4 THANG TUOI Chrrong 6 TRE 4-5 THANG TUOI NH!N° BIET THE GI61 BANG MitNG Chrrong 7 TRE 5-6 THANG TUOI NGOI THANG QUAN SAT THE GI61 Chrrong 8 6 - 7 THANG TUOI - BE YEU DA L6N Chrrong 9 TRE 7-8 THANG TUOI BO KHAM PHA THE GI61 Chrrong 10 TRE 8-9 THANG TUOI MO PHONG THIEN TAI NHO Chrrong 11 TRE 9 - 10 THANG TUOI DA DUNG LEN DlJQ'C ') -' ,.._') A"' -' A ,...,, '- Chrrong 12 TRE 10 - 11 THANG TUOI THE GiaI NGON NGlJ KY DitU Chrrong 13 TRE 11-12 THANG TUOI BlJ6'C DI DAU TIEN CUA cu<)c D61 https://thuviensach.vn Ldi n6i dlu Sau sinh 2-3 ngay tre da c6 thg map may mieng dg n6i chuyen, tre 8 thang tu6i da rat thich xem sach ... Tre c6 dU'Q'C nhfrng bigu hien nay la do tre dU'Q'C tiep nh�n thai giao va giao d\].C SOm ngay tlr trong bvng m�. Tien hanh thai giao va giao dI,Lc s6m nhir the nao? Can chu y nhfmg gi? la nhfrng thac mac 16n cua khong it phv huynh ... Tren th\fC te thai giao va giao dvc s6m khong can nhfrng ly lu�n sau sac, chi can thong qua cong C\1 va tro choi cfing la phrrong phap tot nhat dg tien hanh thai giao. Trang CUQC song day mau sac va VO van nhfrng dieu thu tj, m� chi can danh 5 phut m6i ngay dg tien hanh thai giao cho tre. Trang cuon sach nay cac chuyen gia hang dau giao dvc s6m ding da drra va khai m& nhfrng phrrong phap phat huy kha nang tiem gn cua tre. Ngoai nhfrng n9i dung d�c sac, cuon sach da drra vao gi&i thieu SIT dvng tam the kigm tra kha nang phat trign cho tre va SIT dvng nhrr nhfrng cong C\1 tro choi; them nfra no con CO tac dvng giup ph\1 huynh nam ro drrqc nhfrng brr&c phat trign tl:rng ngay cua con tre. Khong can den l&p d�y h9c s6m, phv huynh v�n c6 thg thoai mai tien hanh giao dvc s6m cho tre ngay t�i gia dinh. https://thuviensach.vn https://thuviensach.vn PHAN1 NU6I TR£ THONG MINH BAT DAU TU THAI GIAO Chlidng 1, THAI GIAO TIEP xUc THAN MAT V6'I THAI NHI • https://thuviensach.vn , THE NAO LA THAI GIAO? Th\fC te, thai giao la t�o cho thai phv m()t moi tnrang song day du, thong qua nhling giao tiep hang ngay gifra thai phv va thai nhi dg thai nhi c6 dieu ki�n tiep nh?n drrqc phrrong phap giao dvc rm vi�t ngay tlr trong bvng m�, ttr d6 thuc d�y qua trinh sinh trrrang cua thai nhi ngay cang khoe m�nh. ' I. Khoa hQC giai thich ve thai giao S\f phat trign cua khoa hQc hi�n d�i da chl:tng minh, thai giao khong chi c6 tac d()ng t&i thi giac, thinh giac, v?n d()ng va kha nang ghi nh& cua thai nhi, ma con c6 thg giup thai nhi cam nh?n drrqc nhling thay d6i tinh cam cua ngrrm m�. Trong thm ky thai nghen, ho�t d()ng thai giao CO tac d{)ng tich C\fC t&i thinh giac va XUC giac CUa thai nhi, CO thg anh hrrang t&i VO d�i nao, tac d()ng tich C\fC t&i qua trinh phat dvc cua https://thuviensach.vn thai nhi. Vi v�y, nhfrng cong vi�c t6ng thg nhrr chu�n bi trrr&c khi mang thai, thay d6i moi trrremg song tot hon, dieu tiet tinh cam, hay den cac cong vi�c chi tiet nhrr nghe nh�c, di b9, tro chuy�n v&i thai nhi deu la nhfrng n9i dung cua thai giao. Mf>i ba m� khi mang thai deu phai ch9n 11,l'a cac phrrong phap thai giao khoa hQC can cfr vao tinh hinh cua ban than, ch{r khong nen mu quang lam theo nhfrng phrrong phap CUa mQi ngrr(ri xung quanh. , 2. Thai giao tnf c tiep Thai giao trl,l'c tiep la chi hanh d9ng tr\fc tiep tac d9ng t&i thai nhi, dg thai nhi c6 dU'Q'C nhfrng anh hrremg tich C\fC. Nhfrng ho�t d9ng d6 chu yeu la: Thai giao b�ng am nh�c la thong qua tac d9ng cua am nh�c va nhfrng am di�u hai hoa dg boi drr5ng kha nang cam nh�n am thanh cua thai nhi, hon nfra con khien thai nhi hinh thanh cam xuc tot d�p ve the gi&i xung quanh. Thai giao b�ng ngon ngfr la ho�t d9ng thong qua vi�c n6i chuy�n, kg chuy�n gifra cha m� va thai nhi dg nuoi drr5ng tinh cam m�U tlr, hon nfra do chinh la nhfrng thong tin ngon ngfr SO' khai trong nao cua thai nhi, c6 tac dvng tot cho vi�c khai sang tiem nang cua thai nhi. Thai giao b�ng h9c t�p la ho�t d9ng thong qua "h9c t�p trong bvng m�" hinh thanh nang 11,l'C phan X� CO dieu ki�n cho thai nhi, t�O thu�n lQ'i cho vi�c tiep nh�n kien thfrc sau khi tre chao dCri, giup tre trr duy VU'Q't tr9i hon cac tre khac. , 3. Thai giao gian tiep Thai giao gian tiep la chi hanh d9ng thong qua ca thg ngrrCri m� tac d9ng t&i thai nhi, nhrr che d9 dinh drr5ng drrQ'c truyen tl:r ca thg thai phlJ.. TBng ket nhfrng dieu tra chung ta c6 thg thay r�ng rat nhieu d{ra tre thong minh deu da drrQ'c thai giao & nhfrng giai do�n khac nhau, cha m� cua chung c6 thg da thl,l'C hi�n thai giao m9t each VO thfrc. Vi dv nhrr https://thuviensach.vn ca thg khoe m�nh, tinh yeu nong nan, khi ngrrCri m� mang thai c6 day du ba yeu to thien thCri, dia lQ'i, nhan hoa; sau khi mang thai cha m� d�c bi�t yeu thrrang, hy v9ng nhieu vao d{ra tre; ngrrCri chong an can cham s6c thai phv, khong khi gia dinh dam am, deu c6 thg coi la ho�t d9ng thai giao gian tiep. THAI GIAO TO'XVA TOI NAY , ? i. Kien thuc thai giao cua co nhan Tir c6 xrra, c6 nhan cua chung ta cfing c6 khong it nhfrng ghi chep chinh xac ve thai giao. Trang thiri gian m� cua MQnh Tu mang thai dO. tirng n6i ve thai giao nhir sau: Khong n6i ngon tir xau, khong ngoi noi khong chinh, khong an th{rc CO h<;Li, do cung la giao dl,lC thai nhi." TwMii Thien ''SU. ky" Trang thiri gian mang thai, khong nhin mau sac u toi, khong nghe am thanh h6n t(lp, khong n6i liri chua ngoa, khong an thirc an c6 vj l(l, d6 cung la thai giao. Tay Han LU'U Hw6'ng "Li�t nil- quy�n" Phl,l nfr thiri c6 xira mang bau, khong nen & noi d{)t nat, khong nen ngoi noi nghieng nga, khong nen dirng noi map mo, khong nen an vj cay n6ng. Nhfrng thirc an khong tot khong nen an, khong nen ngoi noi khong chac chan, khong nen nhin mau sac u toi, khong nen nghe nhfrng am thanh on a, bu6i toi nen ngoi d9c sach. C6 nhir v(ly mm sinh con dung m(lo doan trang, tai dire hon ngiriri. Trang ca qua trinh mang thai, thai phl,l phai luon c6 suy ng hi chinh trvc, vi thai phl,l nghi thi�n thi dira tre hien tir, neu thai phl,l nghi 6.c thi dira tre cirng https://thuviensach.vn dau, kho bao, CQ CUQC d(ri SQU nay CUQ d{ra tre Se bj anh hir(mg b(ri suy nghf cua cha m�. Y tam phu:O'llg. Cau hJ' PHUONGPIIAPCOXUADU�CNGAYNAYDANH GIA: Nhfrng phrrong phap thai giao da neu & tren deu la nhfrng kinh nghiem cua c6 nhan, m�c du c6 nhfrng dieu con chrra chinh xac, th�m chi c6 phan ha khac, nhrmg den ngay nay n6 v�n la nhfrng tai Heu tham khao c6 gia tri. Tom l�i, thai phv can truyen d�t nhfrng gi cho thai nhi? Thai nhi c6 th@ cam nh�n drrqc nhfrng gi? Thai phv nen xem nhieu hon nhfrng S\f v�t S\f viec tot d�p, tat ca nhfrng viec c6 y nghia tot d�p thi nen lam, dieu do CO anh hrr&ng tich C\fC t&i thai nhi be bong CUa chung ta. 2. Co sd cua thai giao hi�n ct�i - moi tn.iO'ng vua khoa h9C , vua tot dc;p Tren th\fC te, moi trrr0ng vira khoa h9c vira tot d�p chinh la dem l�i cho thai nhi m9t moi trrr0ng sinh trrr&ng hoan thien, d6 chinh la can Clr rat fO dg hoan thanh qua trinh thai giao. M�t khac, trong qua trinh thai nhi phat trign, dieu quan tr9ng nhat https://thuviensach.vn la viec mang thai hqp ly, che d9 dinh drr&ng can bang, cam xuc 6n djnh, va tranh dU'Q'C nhfrng yeu to tiep XUC ngo(;li canh khong tot. Dinh didmg can bang: Dinh drr&ng cho thai phv trrr&c tien phng thai gifo, dieu nay khong nhfrng giup gia tang tinh cam VQ' chong Va con CO tac d(>ng tot t&i S\f phat trign sau nay Cua thai nhi. Nhfrng dfra tre c6 CO' h9i trai qua "thai giao d�i h9c" se c6 bigu hi�n thong minh hO'Il, rat d� dang ly giai dU'Q'C chfr SO Va ngon ngfr, rat nhanh ch6ng nh�n biet cha m�, CO nhieu bigu hi�n xuat sac trong vi�c nghe, n6i va SIT dl;lng ng6n ngfr. 2. Thai giao bing am nh�c t�i Anh H(>i trmmg H(>i tam ly h9c thai giao cua Anh, 6ng Michel Claire da nhan m�nh khi ghi chep ve thOi gian mang thai cua cac ba m�: "Nhfrng ba m� khi cho thai nhi nghe nh�c deu nh�n thay r�ng phan frng cua con minh rat hieu d(>ng, b&i vi chung da c6 kha nang ghi nh&." Nha khoa hQc cua Anh con chu y den hi�n tuqng nhjp tim cua thai nhi d�p nhanh ro r�t, Va con CO cam giac vui ve, S\f nh� nhang, du duO'Ilg Cua am nh�c CO thg thu(mg xuyen dem den cho thai nhi cam giac thoai mai, an binh. Do d6, chung t6i kien nghi v&i cac ba m� trong qua trinh mang thai co gang thu0ng xuyen hat cho thai nhi nghe nhfrng bai hat c6 giai di�u d�p, dg chung c6 CO' h9i nghe nhi'eu hO'Il. 3. Thai giao bing ngon ngu cua Nh�t Ban Cac nha khoa h9c Nh�t Ban phat hi�n ra r�ng, thai giao b�ng nhfrng ng6n ngfr day tinh yeu thuO'Ilg la m9t lo�i kich thich tich C\fC t&i thai nhi. Nhfrng dfra tre duqc tien hanh thai giao b�ng ngon ngfr Sau ba ngay chao d(ri da CO thg phan doan dU'Q'C giQng n6i Cua m�, ma kh6ng he c6 phan frng nao giong nhu v�y doi v&i nhfrng y ta. Con v&i nhfrng dfra tre binh thu(mg khac thi phai den hO'Il mum ngay m&i c6 thg c6 phan frng v&i giQng n6i cua m�. NANG LVC HOC TAP BAM SINH COA THAI NHI . . . i. C6 phai thai nhi trong b9ng m� khong bi�t gl? https://thuviensach.vn Thm gian dai tru&c day, chung ta da tll'Ilg cho rang, thai nhi nam trong long m� v&i m6i trmmg toi brmg ca ngay, tre chi c6 th� ngu, kh6ng he nh�n biet bat cfr th fr gi tu the gi&i ben ngoai. Nhrmg tu kinh nghi�m c6 th1,rc va thl)'C te nghien Clru da kh�ng dinh di'eu d6 kh6ng he chu�n xac. Gan day, nhfrng kha nang cua thai nhi da ngay cang thu hut S\l' quan tam cua m9i ngum. Ket qua nghien clru. cua cac chuyen gia y h9c n6i tieng Hoa Ky da cho thay r6 rang, so luQ'Ilg tebao dq.i nao cua thai nhi 6 thang tu6i da gan bang tre sinh ra, cac CO' quan cam giac da gan nhU' hoan thi�n, da CO phan frng v&i nhfrng kfch thich trong va ngoai CO' th� ngum m�. Neu tien hanh thai giao cho thai nhi tq.i thm di�m nay thi chung ta Se CO dU'Q'C CO' ScY k.hoa hQC hi�u qua. 2. Thai nhi c6 th� phan bi�t am thanh https://thuviensach.vn Thai ph\l chu y la c6 th� phat hi�n thay r�ng, nhfrng tieng on ao ho�c tieng coi xe oto da thmmg xuyen t�o ra nhfrng ho�t dong cua thai nhi, dieu nay n6i Ien r�ng thai nhi va the gi&i hen ngoai c6 quan h� v&i nhau. Nghien c(ru khoa h9c da chfrng minh, nhip tim cua thai nhi c6 th� gia tang khi tiep xuc v&i am thanh cua the gi&i hen ngoai, trong thm gian mang thai tir tuan 30 - 34, xap xi 80% thai nhi c6 kha nang phan frng nhll' v�y, den tuan th(r 40, hau het thai nhi deu c6 phan frng nhll' v�y, dieu nay cho thay r�ng thai nhi CO th� nghe dU'Q'C am thanh. 3. Kha nang ngon ngu cua thai nhi Mot thai nhi & Hoa Ky da trai qua bai h9c ngon ngfr trong bvng m�, sau khi chao dm den tuan thfr 9 da c6 th� phan frng v&i giai di�u va 101 chao. C6 th� thay, mot sinh linh be nho da c6 kha nang h9c ngon ngfr tlr trong thm kY mang thai, vi v�y thai ph\l nen nam bat CO' hoi d� tien hanh luy�n t�p ngon ngfr phu hqp v&i thai nhi, boi dU'Ong ti'em nang Cua thai nhi, d� nang cao nang }\re ngon ngfr tll'O'Ilg frng. 4. Thai nhi cling c6 th� ghi nh6' Hi�n nay, ch ling ta da cong nh�n S\f th�t r�ng thai nhi ding c6 kha nang ghi nh&. Chi huy dan nh�c giao hll'&ng n6i tieng cua Canada, Bo Edge da tll'Ilg n6i: "Khi toi con tre, toi da phat hi�n ra ban than c6 dieu gi d6 khac thm'mg, khi Ian dau tien Ien san khau, tOi da c6 th� khong can nhin ban nh�c ma chi huy, hoan toan khong c6 sai sot nao ca, am lu�t cua tieng dan luon tac dong khong ngll'Ilg t&i ho nao cua toi." Sau nay m9i ngll'm m&i phat hi�n ra r�ng, ban nh�c ma ong chi huy Ian dau tien la ban nh�c m� ong vftn thll'Ong dan khi ong con trong bvng m�. C6 th� thay, quan h� gifra ngll'm m� va thai nhi da ton t�i S\f giao lU'U cam frng manh li�t, dai Iau. 5. Thai nhi c6 kha nang cam nh�n thay d6i sang t6i Nghien c(ru da cho thay r�ng, thai nhi tU: khi m&i hinh thanh khong chi m& to mat, ma con c6 th� quay dau theo hll'&ng c6 anh sang khi chieu tia sang tU: lo�i den chieu vao phan da bvng cua thai phv. Dieu dang thuyet phvc hO'Il la, khi tre m&i sinh chi c6 th� nhin dU'Q'C v�t th� gan trong vong tU: 30 cm - 40 cm, n6 tll'O'Ilg frng v&i kha nang thi giac cua thai nhi trong tlr cung. Dieu nay chfrng to thai nhi c6 cam nh�n ve sang toi. Nhrmg phat tri�n nang l\fC thi giac cua thai nhi tll'O'Ilg doi muon, den thang th(r 7 cua thai ky, ca quan thi giac m&i bat dau hoan thi�n d� c6 th� tiep nh�n tin hi�u truyen d�t thong qua mat, m&i CO th� phan bi�t sang toi CY ben ngoai, va m&i tr\fC tiep trai nghi�m cam nh�n thi giac nhll' cua m�. Tir d6, thong qua vi�c chieu sang phu hqp, chung ta c6 th� giup nang }\fC thi giac Cua thai nhi hoan thi�n s&m nhat . 6. Thai nhi v�n d9ng trong tll' cung Sau khi thai nhi dan hinh thanh va phat tri�n, c6 th� err dong dU'Q'C tfr chi, nhfrng dong https://thuviensach.vn tac nay c6 th@ giup cac CO' cua thai nhi phat tri@n. Day la nhfrng hoq.t dQng dau tien cua thai nhi tq.i tu cung. Khoang tu tuan th fr 8 tr& di, CQt song Cua thai nhi da bat dau CO nhfrng Ctr dQng rat nho, thCri di@m nay, cac ba m<: chrra cam nh�n dU'Q'C. Bat dau tu sau tuan 16, tfr chi cua thai nhi da phat tri@n hoan toan, bat dau c6 th@ c6 nhfrng hoq.t d9ng linh hoq.t hO'Il, thong thmmg cY thCri di@m nay ngrr(ri m<: Se cam nh�n dU'Q'C Ctr dQng Cua thai nhi. 7. Thai nhi c6 th� n�m duqc mui v! Cac nha khoa hoc da lam m9t thi nghi�m rat thu vi, ho cho m9t so cac thai ph\l sau khi mang thai dU'Q'C ba thang Slr d\mg nrr&c ep ca rot, mQt nh6m khac thi khong Slr d\mg. Ket qua la: nhfrng dfra tre da t1rng tiep xuc v&i nrr&c ep ca rot, sau khi ra dCri khong nhfrng d� dang tiep nh�n loq.i th\fC phfim nay ma con to ra rat thich thu; con v&i nhfrng tre chrra tlrng tiep xuc v&i nrr&c ep ca rot thi deu to ra khong may thich thu. C6 th@ thay, thai nhi trong tu cung c6 th@ nem dU'Q'C mui vi cua thfrc an, va quen thu9c v&i nhfrng hrrO'Ilg vi th\fC phfim ma ngrr(ri m<: da tlrng an trong th(ri gian mang thai. 8. Thai nhi c6 xuc giac tinh nhanh S\f phat trign xuc giac cua thai nhi trrO'Ilg doi s&m, th�m chi trong cac chfrc nang cam giac thi thinh giac la phat trign nhat. Khi thai ph\l dung tay xoa ho�C v6 nh<: tang ap l\fC thi thai nhi c6 th@ phan frng lq.i. Di'eu nay cho thay thai nhi da thong qua than kinh xuc giac dg cam nh�n nhfrng tac d9ng tlr hen ngoai, hO'Il the phan frng ding dan dan linh hoq.t hO'Il. 9. Thai nhi bi�t kh6c, bi�t cuC1i va bi�t tile gi�n Cac nghien cfru khoa hoc da cho thay thai nhi c6 thg phan frng trrO'Ilg dong v&i nhfrng bigu hi�n cam XUC Cua thai ph\l, neu cam XUC Cua thai ph\l tieu C\fC, thi toe dQ hoq.t dQng Cua thai nhi tang cao; vi tri ngoi cua thai ph\l tq.o ap l\fc Jen tu cung, thi thai nhi ding c6 thg c6 nhfrng tac d9ng bi@u thi thai d9 phan khang. Do d6, thai nhi khong chi & trq.ng thai ngu sau trong tu cung ma ding biet vui, biet buon, biet yeu thrrO'Ilg, gi�n h(m. https://thuviensach.vn IO. Thai nhi ding c6 tinh each va th6i quen rieng Trr cung cua ngrrCri m� la moi trrremg dau tien trong CUQC dCri cua thai nhi, moi trrremg d6 se anh hrr6ng tn,rc tiep t&i vi�c hinh thanh, phat tri�n tinh each va th6i quen cua thai nhi. Trong moi trrremg trr cung, thai nhi se cam nh�n drrqc S\f am ap, hai hoa, yeu thrrong, se c6 nhfrng trrong dong tam hon tlr m� t&i thai nhi, c6 th� dan hinh thanh nhfrng nen mong tinh each tot d�p cho thai nhi nhrr tinh yeu CUQC song, linh ho�t hmmg ngo�i, qua cam t\f tin ... Th6i quen sinh ho�t cua thai nhi bi�u hi�n khi ngu va thfrc giac tuan t\f & cac tuan. M�c du, CUQC song trong trr Cung khong sang lung linh nhrr khi chao dm, nhrmg thong qua nhfrng th6i quen cua thai ph\l, thai nhi c6 th� phan bi�t drrqc ngay dem b�ng bQ nao cua minh. CHUYEN GIA GIAO DUC S6'M DANH GIA MAT . . Tf CH eve CUA THAI GIAO i. Bi�u hi�n uu tu cua thai nhi ., Cam xuc 6n dinh, biet lam on, d� an ui ., Kha nang nghe nhin, t�p trung tot, tinh than ro rang ., Kha nang v�n d(>ng cua cac ng6n tay va cac chi m�nh me https://thuviensach.vn ., Biet Hie dau, milt ng6n tay ., M�n cam v&i am nh�c 2. Tre duqc ti�p nh�n thai giao se thong minh, linh ho�t Tre dU'Q'C tiep nh�n thai giao, neu sau khi chao dCri v�n dU'Q'C tiep tvc giao dvc c6 h� thong, thl nhfrng bigu hi�n dU'&i day cang n6i tr9i: ., Bigu hi�n kha nang xuat sac ve am nh�c. Chi can nghe thay ban nh�c da dU'Q'C nghe trong thm gian & trong bvng m�, tre se cam thay rat vui, khong nhfrng the con c6 th� Hie lU' theo tiet tau cua giai di�u bai hat . ., Hanh vi tam ly lanh m�nh, cam xuc 6n dinh, luc nao ding CU'OO vui ve, ngli dem sau giac, rat it khi quay kh6c . ., Phat trign ngon ngfr rat nhanh, biet n6i s&m, c6 tre tlr 2-3 thang tu6i da c6 thg phat ra nhfrng am nhU' "a, u, ba, ma"' 6 thang tu6i c6 thg n6i cac tlr than quen "bo, m�, ong, ba, co", tron m9t nam tu6i c6 thg n6i cau ttr 2-4 chfr . ., Kha nang v�n d()ng phat trign nhanh, cac d()ng tac nhU' quay dau, l�y, ngoi, dfrng, bo deu tbl,fC hi�n ttr rat SOm, d()ng tac hai boa, biet di SOm . ., Kha nang v�n d()ng doi tay kheo leo nhU' cac thao tac cam nam, keo, d�y, m�c quan ao, ve tranh, to mau ... https://thuviensach.vn ., Ham h9c hoi, tim toi nhfrng kien thfrc m&i, thich nghe nh(;lc thieu nhi, nghe k� chuy�n, thich xem sach, khong it tre chua biet n6i da biet cam sach d� m� d9c cho nghe. NGVO'I CHONG TIEN HANH THAI GIAO i. Ti�n hanh thai giao khong th� thi�u vai tro cua nguO'i ch6ng NguOi chong la nguOi tiep xuc nhieu nhat va ding la nguOi than thiet v&i thai ph9, cam xuc va each th� hi�n tinh cam cua chong ding anh hmmg tn,rc tiep t&i thai phv, chinh vi v�y c6 th� anh hu&ng t&i thai nhi. M�t khac, trong CO' th� cua thai nhi c6 mang nhfrng nhan to CO' ban cua bo, khi thai nhi cam nh�n dm;rc tinh yeu thll'O'Ilg, va nghe dU'Q'C am thanh, thi Se CO cam giac tin tmmg rat ban nang, do do, CO S\f tham gia thai giao Cua nguOi bo thi thai nhi ding them phan phan khich, trr do CO th� giup tre de;lt dU'Q'C S\f phat tri�n toan di�n ve tam sinh ly va nhan each. 2. Lam m9t h�u phuong vung chic Trong thOi gian mang thai, thai phv khong chi bao dam che d() dinh du&ng cho ban than, ma con phai cham lo cung cap day du dinh du&ng cho thai nhi, thai phv chinh la de;li di�n cua hai con ngll'Oi dang cling ton te;li, vi v�y thai phv se d� cam thay m�t moi, neu che d() dinh dU'&ng khong day du, c6 th� d�n den nhfrng bat lQ'i cho ngll'Oi m�, th�m chi anh hu&ng t&i S\f phat tri�n cua thai nhi. Do d6, ngll'Oi chong can phai lam m()t h�u phll'O'Ilg vfrng chac, quan tam t&i van de dinh dU'&ng cua thai phv, b6 sung va di'eu chinh che d() dinh du&ng phli hqp theo yeu Call Va khfo vi Cua VQ'. 3. V ui choi cling thai nhi NguOi bo ding nen thmmg xuyen mat xa cho thai nhi, phuO'Ilg phap th\fC hi�n la d�t ban tay Jen phan bvng cua thai phv, xoa nh� nhang til' tren xuong du&i, til' trai sang phai, tot hO'Il la lam trong tieng nh(;lc nh� nhang d� giao tiep v&i thai nhi, th\fc hi�n m6i Ian til' 5- 10 phut. Ngoai ra, ngll'Oi bo con c6 th� tich C\fC cling thai nhi chO'i tro chO'i "da bvng", khi thai nhi de;lp vao b9ng m�, thi bo nen phan frng nhanh, nh� nhang ch(;lm vao vi tri thai nhi ma da, sau d6 yen l�ng cha thai nhi de;lp tiep cai thfr hai. Binh thIT trU'&ng thanh sinh ly binh thmmg cua CO' thg, d(> tu6i phat trign tot nhat & nam gi&i la 27-35 tu6i, va nfr gi&i la 25-35 tu6i. Nam gi&i & d(> tu6i 27-35, ho6c-mon sinh trU'&ng tot nhat, kha nang sinh d\lC ding & trc;tng thai tot nhat, chat lITqng tinh trung cao, nhrmg sau tu6i 35, cO' thg nam gi&i bat dau giam ho6c-mon, binh quan sau m6i nam giam 1%, chat lU'Q'Ilg va so lU'Q'Ilg tinh trung ding khong dU'Q'C dam bao, nhU' v�y se c6 anh hU'&ng bat lQ'i cho SlrC khoe cua thai nhi. Do d6, d9 tu6i sinh san tot nhat & nam gi&i la tir 27-35 tu6i. M�c du CO' thg nfr gi&i & tu6i 20 da bU'&C vao th&i kY thanh th\lC, c6 thg ket hon, sinh san, nhrmg day chi la S\f thanh th\lC Cua CO' quan sinh San va sinh ly buong trfrng, b&i cY dQ tu6i nay tam ly va higu biet xa hQi V�n ChU'a thanh th\lC, do d6 dQ tu6i nay ChU'a phcii la dQ tu6i tot nhat dg mang thai. Nfr gi&i ngoai 35 tu6i, chfrc nang buong trfrng da suy yeu, chat lITQ'Ilg trfrng ding giam thap, kha nang th\l thai ding thap, neu c6 thg th\l thai thi thai nhi c6 nhieu kha nang bi di t�t, ti l� lrm san sau khi mang thai tang cao, ti l� sinh kh6 ding tang cao, do d6 gi&i hc;tn d(> https://thuviensach.vn tu6i mang thai tot nhat la dIT&i 35 tu6i. Nfr gi&i & tu6i 25-35, da co S\f thanh th1,ic ve sinh ly, chat lm:;mg trfrng cao, tinh l\fC sung man, d� dang tiep nh�n cac kien thfrc ve th\l thai, mang thai, va cham soc con. Neu mang thai va sinh san thi it rui ro, thai nhi phat tri�n khoe m�nh, di'eu nay ciing co lQ'i cho CO' th� ngm:n m� va thai nhi, do do do tu6i mang thai phu hQ'P la 25-35 tu6i, trong do do tu6i mang thai tot nhat Ia 25-30 tu6i. 2. Mua nao trong nam phu hqp nhit cho vi�c mang thai? Trong ba thang dau cua thai k)r, t6 chfrc d�i nao cua thai nhi bat dau hinh thanh va phan hoa, hie nay, cac nhan to trong trr Cung rat m§:n cam, can dm:)'C Cung cap mot lll'Q'Ilg dinh dU'&ng day du va an toan ttr CO' th� ngm:Yi m�. Do do, ch9n mua mang thai tot nhat d�c bi�t co lQ'i cho em be trong vi�c phat tri�n d�i nao tot nhat. Qua trinh nghien cfru phat hi�n ra r�ng vao mua thu ho�t dong cua tinh trung la m�nh nhat, trong do thang 7-9 la thm di�m tot nhat, trong thm di�m nay neu co thl,l thai, thi thai nhi trong t1r cung it bi nhi�m b�nh do virut. Sau ba thang dau thai ky co hi�n tll'Q'Ilg nghen, kho chiu thi dung vao luc th(ri tiet thu�n lQ'i, rau qua dung mua thu ho�ch, th\fC ph�m phong phu, tll'O'i ngon hQ'P kh�u vi, rat phu hQ'P cho vi�c b6 sung dinh dU'&ng va vitamin, dieu tiet an uong, co lQ'i cho vi�c phat tri�n cua thai nhi. 3. Ch9n thO'i di�m th� thai t6t nhit Bi�u hi�n tam ly va tr�ng thai CO' nang cua con ngll'Oi bien d6i lien tl,lC trong vong 24h trong ngay. Thm di�m bu6i sang ttr 7h-12h, tr�ng thai CO' nang cua CO' th� hrmg Vll'Q'Ilg nhat; thm di�m bu6i trll'a ttr lh-2h day la luc tr�ng thai CO' th� thap nhat trong ngay; thm di�m 5h chieu tr�ng thai CO' th� l�i tang Jen, thm di�m Sau llh dem tr�ng thai CO' th� l�i xuong thap. Tom l�i, thm di�m tot nhat d� th\l thai Ia 9h-10h toi, nhll' v�y sau khi giao hQ'P, ngITOi ph\l nfr n�m ngu giup tinh trung ho�t dong, tang CO' hoi g�p gfr cho tinh trung va trfrng. https://thuviensach.vn 4. Ba hoan canh khong d� d� th9 thai Khi di du ljch Trong thOi. gian di du Itch, VQ' chong thmmg phai di l�i nhi'eu, tieu hao nang lll'Q'Ilg, hOTI nfra l�i c6 S\f thay d6i th6i quen sinh ho�t hang ngay, thmmg xuyen thieu ngu, che do dinh dIT&ng trong ngay ding thay d6i. Dieu nay khong nhfrng anh hmmg t&i chat lITQ'Ilg tinh trung va trfrng, con c6 nhi'eu tac d()ng t&i tu cung, dfo den nhfrng h�u qua khong mong muon trong qua trinh mang thai nhll' lrm san, xay thai. Do d6, trong khi di du lich khong nen thv thai. Trang thiri gian su dv.ng thuoc tranh thai Bat k� la vi�c SU dvng thuoc tranh thai uong hay thuoc d�t thi vi�c thv thai trong thOi. gian nay deu gay ra nhfrng anh hmmg bat lQ'i cho tinh trung va trfrng. Neu b�n v�n dang su dvng thuoc tranh thai ma v�n mang thai va sinh con thi tY l� tre di t�t tang cao, de non thieu thang, CO S\f khac bi�t ve can n�ng va d�c di�m sinh trmmg va phat tri�n v&i nhfrng tre mang thai binh thITemg khac. Sau khi ngling dung thuoc tranh thai ciing khong nen l�p tfrc c6 thai. Thuoc tranh thai V�n con CO tac dl,lng ITC che vi�c rl,lng trfrng, va lam xao trQn S\f phat tri�n niem m�C tu Cung. V &i nhfrng phl,l nfr SU dl,lng thuoc uong tranh thai Jau dai, tot nhat nen dling thuoc trmrc khi mang thai sau thang, trong th(ri gian t�m th(ri khong dung thuoc tranh thai CO th� SU dvng nhfrng phITOTig phap tranh thai an toan khac. Nhll' v�y m&i c6 th� khien n()i m�c tu Cung va chfrc nang rl,lng trfrng hoan toan hoi phl,lC Sau sau thang khong SU dl,lng thuoc. Sau sinh non ho(lc thai hru Sau khi sinh thieu thang ho�c thai lrm ciing khong nen c6 thai ngay. B&i vi sau sinh non ho�c thai lrm, chfrc nang sinh san va chu ky kinh nguy�t t�m thOi. v�n chU'a hoan toan hoi phvc, tu cung bi t6n thITOTig, d�c bi�t v&i nhfrng phv nfr da tling ph�u thu�t. Neu c6 thai ngay thi rat d� bi thai lrm va n6 se l�p l�i c6 h� thong. Do d6, sau sau thang m&i nen mang thai tr& l�i. NHUNG DIEU CHONG cAN BIET TRVO'c KHI va MANG THAI i. Nhung th\l'c phim c6 lqi cho ho�t d9ng cua tinh trung Chi can tinh trung ho�t d()ng khoe m�nh, m&i c6 th� t�o ra chat lITQ'Ilg tot cho trfrng thv tinh, ma di'eu nay d�c bi�t quan tr9ng cho vi�c mang thai mot dfra tre thong minh, m�nh khoe. Cac chuyen gia da khuyen cao: trll'&C khi mang thai t1r 3-6 thang, can chu y b6 sung th\}'C phfim CO chfra kem, giau axit folic, CO th� giup tinh trung nang Cao SlrC song. Thfrc an c6 ham lITQ'Ilg kem cao c6 tac dvng b6 th�n trang dITOTig. https://thuviensach.vn ., Thl)'C v�t: cac lo�i d�u, l�c, g�o, ke, cu cai, rau ccii thao ... ., D()ng v�t: tot nhat la con hao, tiep d6 la thit bo, gan ga, cac lo�i trtmg, bit tet cU:u, thit lQTI ... ., Axit folic la thanh phan tat yeu hinh thanh tinh trung, va CO thg tang cmmg SlrC song cua tinh trung. Thl)'C phftm giau axit folic: lrron, hcii sam, ca ml)'C, b�ch tu()c, ca h;tc bi, vilng, l�c nhan, ... 2. Cin tranh nhung thlfc phim d9c h�i cho tinh trung Nhfrng thl)'c ph�m drr&i day c6 thg gay h�i va anh hmmg t&i chat lrrQTig cua tinh trung, do d6 ding c6 thg anh hmmg t&i em be trrong lai. Vl the nen tranh: ., Thl)'c phftm chebien tir cac chat h6a hoc, cafein, toluen, formalin, thuoc di�t co, dau, methyl mercury, carbon disulfide, dimethy benzene . ., Kim lo�i, chi. ., Do v�t chfra ph6ng x� . ., Che ph�m thuoc narcotic drugs, thuoc hoa lilu; chat kich thich bao gom: thuoc phi?n, can xa, rw;ru m<;mh ... ., Chat nicotin c6 trong thuoc la va rrrQ'U c6 kha nang giet chet tinh trung, ma men rrrQ'U l�i CO thg gay ra nhfrng tac d{)ng xau lam giam kha nang tinh dl;tC Cua nam gi&i, khien nhi�m sac thg trong tinh trung xuat hi�n di thrremg, tir d6 ding khien thai nhi bi di t�t ho�c c6 nhfrng tac d()ng xau. M�t khac, trong thl)'C phftm hang ngay thieu kem c6 thg khien kha nang tinh dl;tC (y nam gi&i suy giam; an nhieu rau can se lam giam so lrrQTig tinh trung; thanh phan c6 trong d�u trrong ding c6 thg lam giam so lrrQTig tinh trung. https://thuviensach.vn 3. T �m thO'i khong sli d9ng thu6c la, rliQ'u bia Tranh xa thuoc la Thanh phan doc to c6 trong thuoc la thong qua dmmg mau xam nh�p vao h� thong sinh dvc, tn,rc tiep ho�c gian tiep phat sinh tinh doc. Neu ngmn chong hut thuoc, khong nhfrng anh hmmg t&i kha nang th\l thai Cua ngmn VQ', ma con anh hmmg nghiem trQng t&i chat luvng tinh trung va thai nhi. Ngoai ra, ngmn chong hut thuoc trong mot thCri gian dai v&i so luvng l&n thi cang d� phat sinh nhfrng kh6 khan trong dCri song hang ngay, ding gian tiep lam giam kha nang sinh dvc & nam gi&i. Ngoai ra, chat nicotin rat c6 hc,li cho ph6i cua tre nho va S\f phat tri�n cua dc,li nao, m�c du bc,ln c6 hut thuoc & ngoai thi chat nicotin vfo con lrm tren quan ao, d�c bi�t nhfrng hITOTig tj nay rat mfo cam VOO ph\l nfr mang thai. https://thuviensach.vn Lam m<)t ngidri bo khoe mc;mh bang vi?c khong uong nrQ'U bia NgmYi chong sau khi uong rmyu, thi chat lu-qng tinh trling bi giam slit, ma thai nhi dm;rc hinh thanh ti:r chat lm;mg tinh trling nhU' V�Y vao ket hqp v&i trfrng thi tri nfo va CO' thg cua thai nhi se kem hO'Il so v&i tre binh thU'Ong khac. Do d6, nhfrng 6ng chong thIT0ng xuyen uong fU'Q'U nen ngirng uong rll'Q'U ba thang trU'&c khi c6 y dinh c6 em be. SV DI TRUtlN KY DIEU . . I. Nhi�m sic th� di truy�n quy�t d!nh Sau khi trfrng va tinh trling g�p nhau la c6 S\f tiep xuc m�t thiet v&i nhau, nhanh ch6ng hinh thanh bien d6i, cling t�O ra 46 tebao nhi�m sac thg, trong d6 CO 23 tebao ti:r CO' thg Cua ngITCri bo, 23 tebao tir CO' thg cua ngITCri m�, chung Ian lITQ't mang trong minh nhfrng nhan to di truyen cua cha m�. Nhi�m sac thg trong tebao cling tITO'Ilg hfl nhau va hoa quy�n v&i nhau, rat nhanh ch6ng sao chep thanh cac DNA, d6 la CO' s& a:g t�o ra mot CO' thg. 46 nhi�m sac thg hinh thanh tirng d6i mot. Trong d6 mot d6i la nhi�m sac thg gi&i tinh, quyet dinh gi&i tinh cua thai nhi. 22 c�p nhi�m sac thg con l�i la nhi�m sac thg thU'Ong, m6i nhi�m sac thg deu c6 hO'Il nghin nhan to, m6i nhan to l�i c6 thg c6 v6 so each thfrc t6 hqp, hi�u frng t6ng hqp cua chung quyet dinh t6 chfrc di truyen cua tre. Cung c6 thg n6i, tre dm;rc thira hIT&ng nhan to di truyen cua ca cha va m�. Trong t6 chfrc cua trfrng da dm;rc th\l tinh CO VO SO nhfrng nhan to di truyen Cua cha m�, va chung dU'Q'C thg hi�n sinh d<)ng & di�n m�o, tam ly, tinh each, ban chat va th�m chi la cac b�nh di truyen, tre thira hU'&ng nhfrng yeu to d6 a:g sinh trU'&ng va phat trign. https://thuviensach.vn 2. Quan h� huy�t th6ng Nh6m mau cua tre va bo m� c6 moi quan h� gan gfii hon nhieu so v&i di truyen ve di�n mc;w va tinh each. Nh6m mau cua cha m� quyet dinh nh6m mau cua tre, dieu d6 chinh la dieu chung ta v�n quen g9i quan h� than tinh la "quan h� huyet thong". Can cfr vao h� thong nh6m mau ABO, nh6m mau cua con ngmYi duvc phan thanh nh6m A, nh6m B, nh6m 0 va nh6m AB. Theo quy lu�t cua nh6m mau, c6 th� hinh thanh mot phll'OTig thfrc di truyen co dinh, neu da biet nh6m mau cua cha m� thi c6 th� suy doan dU'Q'C con thUQC nh6m mau gi, va khong th� la nh6m mau gi. Quan M di truyen nhom mew gifra cha m? va tre Nhom mau ABO cua cha m� O vao A vao A va A B vao n •. � n Nhom mau kha nang 0 A, O A, O B, O Nhom mau khong co kha nang A,B, AB B, AB B, AB A, AB A An https://thuviensach.vn D V d D o , v 1"\., 1"\.D A vaB A, B, AB, 0 AB va O A, B O, AB AB va B A, B, AB 0 AB va A A, B, AB 0 AB va AB A, B, AB 0 3. Mau da Nguyen tac mau da la "trung hoa". Vi dv, mau da cua bo m� tll'ong doi den, thi mau da Cua con ding khong th� trang dU'Q'C; neu mot trong hai bo m� CO mau da trang va den nhll' v�y thi mau da cua tre se trung tinh kh6ng den kh6ng trang. 4. Ki�u mit Ki�u mat la di truyen, hon nfra mat to, mat nh6 la bi�u hi�n r6 r�t cua di truyen. Neu ho�c bo ho�c m� la mat nh6, va mat to thi kha nang con c6 mat to la tll'ong doi l&n. Neu khi m&i sinh, tre c6 mat mot mi thi ding kh6ng nen qua lo Iang vi n6 c6 th� thay d6i. 5. Chi�u cao 70% chi'eu cao cua con ngmYi quyet dinh b&i yeu to di truyen, anh hmmg cua nhan to t\f nhien chi chiem 30%. Neu bo m� tll'ong doi cao, thi 75% con sinh ra ciing cao; neu bo m� tll'ong doi thap, thi chi c6 25% con sinh ra se cao. Neu mot trong hai bo m� ngmYi cao ngll'Cri thap, thi c6 den 50% con sinh ra thap. Dll'&i day la c6ng thfrc tinh toan chieu cao cua tre, https://thuviensach.vn chung ta c6 thg tham khao: Chieu cao cua con trai = (chi'eu cao cua bo + chi'eu cao cua m�) x i.08 : 2 Chieu cao cua con gai = (chieu cao cua bo x 0.923 + chieu cao cua m�) : 2 DrrOTig nhien, d6 chi la phrrOTig phap tinh trrOTig doi, che do dinh drr&ng va luy�n t�p thg thao sau nay ding c6 tac dl;lng nhat djnh, c6 thg tang drrQ'c 10 cm chieu cao. 6. Hlnh th� Bo m� beo thi 53% con cua hQ sinh ra ding beo, neu mot trong hai bo m� c6 mot ngmn beo thi ti I� nay giam xuong con 40%. 7. Hlnh dang doi chan Hinh dang doi chan cua bo m� ding c6 thg di truyen cho con, nhrmg S\f thay d6i khi trmmg thanh ding rat l&n, do d6 vi�c dieu chinh ren luy�n cua tre sau nay ding rat quan tr9ng. https://thuviensach.vn 8. Can thi . . Can c(r vao nghien clni khoa hoc cho thay r�ng, c6 5% bi di truyen c�n thi tren t6ng so nhfrng ngmn mac c�n thi. Chi c6 c�p cha m� c6 mfrc d{) c�n thi cao thi ti l� c�n thi di tuyen cho con m&i cao, c6 tnremg hQ'P vrra m&i sinh da c6 thg bi c�n thi, c6 nhfrng ngmn d� mac c�n thi hon nhfrng ngmn khac. Neu chung ta chi la nhfrng ngmn c�n thi & mfrc thrremg thi khong thg di truyen t&i em be. https://thuviensach.vn 9. Gi9ng n6i Thong thIT0ng be trai c6 gi9ng n6i to nho, thanh am cao thap la giong bo, con be gai thi la giong m�. DITong nhien am lITQ'Ilg kh6ng hoan toan di truyen tir bo m� b&i sau nay tre c6 thg luy�n gi9ng va thay d6i. 10. Mau mit Mau mat den, mau d�m hay mau nh�t la c6 di truyen. Neu mot trong hai bo m� c6 mau mat xanh, ngmYi con l�i la mat mau den thi con cua h9 se kh6ng thg c6 mat mau xanh. II. Tinh each M9i ngITCri thIT0ng n6i "h6 ph\l sinh h6 tfr" dg n6i ve vi�c di truyen tinh each cua cha m� cho con cai. Tinh each cua con tre CO thg CO S\f tU'OTig dong va ke thtra, dong th(ri sau mot qua trinh giao d\].C, moi trU'Ong gia dinh, each sinh ho�t va moi quan h� xa hoi ... ding se c6 nhfrng anh hmmg nhat dinh t&i tinh each cua con tre. 12. Long may Cha m� c6 du6i 16ng may dai thi con chac chan se c6. 13. Tri hfc Tri l\fC va di truyen c6 quan h� nhat dinh. Bo m� c6 h9c van cao thi rat d� dang sinh ra mot em be c6 tri l\fC tot. Nhrmg bo m� c6 h9c van binh thU'Ong, thi em be ding c6 kha nang CO tri l\fC cao, b&i vi tri l\fC ph\l thuoc nhi'eu vao giao d\].C, hQC t�p va dinh dU'CYng Sau nay. https://thuviensach.vn Do d6, can khai pha ti'em nang cua tre m9t each tich C\fC nhat. https://thuviensach.vn Chzidng3 THANG DAU TIEN COA THAI KY THIEN sU nA DEN THAI PHU: CHVA c6 THAY u61 GI T�i thOi digm nay, thai ph\l v�n chITa c6 kha nang cam thay dm;rc bat cfr thay d6i gi, b&i vi v�n chU'a den ki kinh nguy�t tiep theo, do d6 c6 rat it ngU'Oi biet minh da mang thai, nhrmg thai nhi thi da dang dan dan phat trign trong tu cung cua thai ph\l, hOTI nfra da hinh thanh dau va than. Khi do, m�C du b�n khong cam giac dU'Q'C thay d6i gi, nhrmg ciing vfo rat can an b6 sung dinh dU'&ng. Trong vong 13 tuan dau cua thai ky, CO' thg va hinh dang cua thai ph\l hau nhU' khong c6 thay d6i qua l&n, nhrmg thai ph\l v�n phai het sfrc lrm y ve vi�c m(>t sinh linh be bong dang & trong CO' thg Cua minh. Dieu can chu y trong thOi gian nay la, ngay tll' thOi ky dau cua thai ky, rat nhieu thai ph\l c6 thg c6 hi�n tU'Q'Ilg cua cam m�o ho�c cam l�nh va them ngu nhU' than nhi�t h� thap, https://thuviensach.vn m�t moi. Neu c6 nhfrng dau hi�u d6 thi khong con nghi nger gi nfra, d6 chinh la tin hi�u cho b�n biet em be da hinh thanh. THAI NHI SV BAT DAU COA M6T SINH MENH . . . M6'I Thai nhi da dang lam t6 trong CO' th� cua thai ph\l, c6 th� la tuan thfr hai, thfr ba m&i c6 hi�n tm;mg nay, nhrmg d�i bo ph�n thai phl,l deu nh�n biet dmyc di'eu nay khi n6 da xay ra. Trong khi thai phl,l v�n chua chu y den thCri gian nay, thai nhi da trai qua nhfrng gi? Thai nhi bat dau phat tri�n tli' trfrng duqc th\l tinh. Qua trinh phat tri�n tuan hoan CO' ban nhat cua sinh v�t bat dau b�ng phuO'llg phap mot nhan thanh hai, hai nhan thanh bon. Sau khoang bon ngay, phan tach thanh nhan tebao. Sau d6, nhan cua trfrng da dU'Q'C thl,l tinh di chuy�n theo duerng ong d�n trfrng den tu cung. Trong giai do�n nay, thai nhi da bat dau tli' khong den c6, toe do hinh thanh dang kinh ng�c. D� dam bao sfrc khoe cua thai nhi, thai phl,l khong nen xem thuerng vi�c an, uong, nghi ngO'i, ngu du giac .... TRONG DIEM THAI GIAO THANG DAU TIEN i. Thai giao, ch9n nhfing thu mlnh thich Thai giao khong chi la muon d�y tru&c cho em be. Ml,lc dich cua thai giao la thong qua vi�c tiep xuc v&i the gi&i hen ngoai, kich thich thai nhi tiep thu duqc nhi'eu hD'll nhfrng thong tin tot lanh, khien chung phat tri�n tot hO'll, thong minh hO'll, khoe m�nh hO'll, di::p de hO'll. Nhu v�y chi can la nhfrng vi�c c6 lQ'i cho thai nhi thi deu c6 th� & trong ph�m vi cua thai giao. Nhfrng cong vi�c nhu chufo bi tru&c sinh, cai thi�n khong gian song, dieu tiet cam xuc, nghe nh�c, di bo, n6i chuy�n v&i thai nhi deu la noi dung cua thai giao. Nhrmg quan tr9ng la lam nhu the nao, dieu nay thi tuy vao d�c di�m cua m6i thai phl,l trong vi�c ap dl)ng, b&i vi m6i mot thai phl,l va thai nhi l�i c6 hoan canh khong giong nhau, chung ta chi CO th� can Ctr vao phan frng Cua thai nhi, hi�u dU'Q'C SCY thich Cua Chung d� xay d\fllg phuO'llg phap thai giao tuO'llg frng. https://thuviensach.vn https://thuviensach.vn 2. Thai giao kh6ng phai Ia hlnh thuc bit bm�K Thm digm nay, hinh anh ve thai nhi con khong c6, n6 chi phan bi�t ve hinh thfrc v&i tinh trling Va trfrng da ton t�i trong CO' thg Cua bo m�, nhung CO cha m� da lo Hlng nghi den vi�c thai giao nhrr the nao cho thai nhi. Th\l'C te, thai giao la phrrO'Ilg phap t\].' do, khong bi go b6 vao bat kY hinh thfrc nao. Chi can b�n bien cuoc song khi mang thai tran day mau sac, thi b�n ciing da truyen cho thai nhi cua b�n cam xuc vui ve nhat, d6 ciing chinh la thai giao. 3. Thai giao "ngay dau tien" cling rit quan tr9ng Bat dau tU: ngay dau tien cua thai k)r, chung ta da phai chu y den hang lo�t cac van de, nhrr v�y ngay nao m&i drrqc xem la ngay dau tien? Bat dau tU: mot trfrng ket hqp v&i tinh trling den khi chao dm, tren th\].'C te qua trinh nay CO gan 266 ngay, nhung ca qua trinh mang thai la khoang 40 tuan ho�c 280 ngay, d6 la tir ngay dau tien cua kY kinh nguy�t tiep theo, ciing c6 thg higu la "ngay dau tien Ia ngay thfr nhat bat dau ky kinh nguy�t cuoi cling". Nhung tren th\l'C te, thai phl,l c6 thg coi ngay b�n muon c6 em be la ngay dau tien. Vl cac b�n chufo bi cho ngay d6 dg c6 mot sinh linh m&i. Bat dau tU: "ngay dau tien", b�n va chong phai cling nhau chu y t&i tinh tr�ng sfrc khoe Va chufo bi tam ly th�t S�n sang, d�c bi�t la CO' thg Cua b�n phai dU'Q'C chu�n bi toan di�n, hO'Il nfra phai duy tri quy lu�t sinh ho�t dieu do, cling v&i d6 la tam ly vui ve dg don chao mot sinh linh m&i. TU: "ngay dau tien", thai ph\l c6 thg chu�n bi mot cuon s6 ghi chep th�t xinh xan, bat dau ghi l�i tam sinh ly va chu�n bi hang ngay trong thm gian mang thai, nhfrng trang nh�t ky nay se la tai li�u ghi l�i tU:ng gier tU:ng phut qui gia cua gia dinh, ciing la m6n qua y nghia nhat b�n gm t�ng em be cua minh. 4. Thai giao bing cam xuc: Lam mot thai phl,l l�c quan Trong tr�ng thai tam ly tot, hoan canh thu�n lQ'i, chung ta c6 thg h9c m9i th fr rat nhanh, thai nhi ciing v�y. Chi can thai ph\l cam thay thoai mai, va c6 cam giac thai nhi dang thfrc, la c6 thg chia se h�nh phuc v&i thai nhi. https://thuviensach.vn Do d6, thai ph\l lu6n nhac nh& ban than r�ng: Em be h�,mh phuc, toi ding h�nh phuc, https://thuviensach.vn khong c6 vi�c gi quan tr9ng hon the. 5. Thai giao bing dinh duong: rn�t nen m6ng cho thai nhi Cung cap cho thai nhi m9t nguon dinh dU'6ng day du, dam bao cho Sl.f phat tri�n tot cua thai nhi la can ban cua thai giao. Nh�m cung cap cho thai nhi moi trmmg mang thai khoe mq.nh, thai phl). can chu y dieu chinh th6i quen an uong cua ban than, ba bfra trong ngay can phai dung gi(r Va du lITQ'Ilg, hon nfra bq.n CO th� an them bfra phl). trong bu6i sang, bu6i chi'eu, d� bao dam dinh dIT6ng day du. Thai phl). thIT&ng c6 hi�n tITQ'Ilg m�t moi, d6 chinh la phan frng binh thIT&ng cua th&i ky dau, do d6 can thiet phai an uong dung gi&, d�c bi�t la bfra sang. Ngoai ra, b6 sung hoa qua, di�m tam, va nhfrng bfra an nh� giau dinh dU'6ng c6 th� giup bq.n duy tri trq.ng thai tinh than tot. Nen an nhieu thl.fC ph�m chebien tl:r cac loq.i d�u, cac loq.i trfrng, ca, rau cai xanh. 6. Thai giao bing my hQc: Ngam nhin b�ng mat va t�n hmmg b�ng trai tim v q.n v�t trong the gi&i deu mang trong minh nhfrng ve d�p da dq.ng, thong qua vi�c nhin, nghe, linh h{)i, cam thl)., chung ta c6 th� cam nh�n dU'Q'C cai d�p. Nhrmg vi�c cam nh�n cai d�p cua thai nhi lq.i phai thong qua cam xuc cua ngll'&i m�, sau d6 truyen dq.t lq.i cho thai nhi, vi the my h9c ding la m9t b9 ph�n quan tr9ng cua thai giao. https://thuviensach.vn 7. Thai giao bing y ni�m: Truyen th\l nguy�n v9ng tot d�p Thai ph\l va thai nhi c6 S\f tll'ong dong ve con tim, trong thm gian nay, thong qua tmmg tll'Q'Ilg, thong qua y ni�m, thai ph\l c6 thg truyen th\l lc;ti cho thai nhi nguy�n v9ng tot d�p. 8. Thai giao bing am nh�c: Thll' gian tam than Luc nay thai ph\l v�n chU'a thg cam nh�n dU'Q'C ban than da c6 thai hay chll'a, do d6 v�n luon c6 cam giac lo Hing bua vay, qua thm gian nay, nhi�m V\l quan tr9ng nhat cua cac ba m� tll'OTig lai la hQC each thll' thai, vui ve. Khi CO tam trc;tng buon b\fC, phll'ong phap thll' gian tot nhat la finh l�ng nghe mQt ban nhc;tc giao hmmg dg giup toan than dU'Q'C thoai mai. Nhrmg di'eu bc;tn can chu y la, khi nghe nhc;tc thai giao, thm gian nghe khong nen qua lau, m6i l'an chi gi&i hc;tn trong vong 30 phut. Khi bat dau th\fC hanh phll'ong phap thai giao b�ng am nhc;tc, di'eu quan tr9ng v&i thai nhi la thm gian nghi ngoi, do d6 thm gian nghe nhc;tc phai ngan m9t chut. cu6c s6NG KH6E MANH CUA THAI PHU . . . I. Can chu y d�n nhung chi ti�t cua CUQC s6ng Thai ph\l can duy tri CUQC song sinh hoc;tt c6 quy lu�t. Nen ngli s&m va thfrc giac s&m, thm gian ngu thich hqp nen keo dai tU: 1-2 tieng dong ho. Neu c6 di'eu ki�n nen ngu ngan https://thuviensach.vn vao bu6i trU'a, khoang 1 tieng dong ho la phu hQ'P, tranh vi�c nghi trU'a qua dai khien chat lm;mg giac ngu bu6i toi bi anh hmmg. Can tranh thfrc dem, thfrc dem rat d� khien thai nhi trong CO' thg bi xao tr()n, d�n den vi�c giam ho6c-mon, anh hmmg t&i qua trinh sinh trmmg va phat trign cua thai nhi. Dong thCri., thai phl;l ding thU'emg c6 hi�n tm;mg dau dau, mat ngli, bat an, khien thCri. gian dau mang thai cang them vat va. 2. Duy trl cam xuc 6n d!nh Cam xuc vui ve c6 thg khien khi oxi trong mau tang cao, ca m� va thai nhi deu cam thay vui ve, an tam, trong hoan canh nay, thai nhi se mong muon tiep nh�n nhfrng di'eu m&i lc;t cua the gi&i xung quanh, cang gia tang tri to mo va mong ch&. Do d6, thai ph\l nen co gang tranh nhfrng kich dong cam xuc, lo lang tinh than, khi g�p chuy�n khong vui nen hmmg t&i each nhin tich qrc, ho�c hit th& sau, hay viet nh�t ky, ho�c di b9 & nhfrng nai thoang mat yen tinh, nhU' v�y bc;tn se phat hi�n ra cam xuc rat d� dieu chinh. https://thuviensach.vn 3. Phan chia l�i cong vi�c nha Trong thCri gian mang bau, lam m9t so vi�c nha ding c6 tac d9ng tot t&i tam ly va sinh ly Cua thai ph\L Nhrmg trong khi lam vi�c nha, thai ph\l ding nen biet gi&i h�n, trrr&c khi lam vi�c nen drra ra nhfrng vi�c nha c6 thg dam drr011g dm:;rc nhrr nau com, thu d9n phong &, quet d9n san nha ... Can chu y khong lam vi�c qua sfrc, khong dg bi chan d()ng, hay ap h,rc & phan bl,lng. M�t khac, c6 m9t so thai ph\l trong thCri gian dau mang thai c6 nhfrng phan frng rat nghiem tr9ng, nhrr hi�n trrQ'Ilg chay mau am d�o ho�c c6 hi�n trrQ'Ilg thai lrm, Ilic nay can phai nghl ngoi nhieu. NHO'NG ONG B6 TVONG LAI CAN DOC i. Cung nhau v�ch ra k� ho�ch mang thai Khi ngrr(ri VQ' chufin bi mang thai, ngrr(ri Chong Se la Ong bo trrOTig lai, Qg don chao sinh m�nh XUat hi�n, Gau tien Ong bo trrOTig lai can phai Cung VQ' l�p ra m{)t lich trinh mang thai, li�t ke nhfrng vi�c can lam trong trrng thang, Qg CO Sl.f chufin bi tot nhat cho em be Cua b�n. https://thuviensach.vn 2. Tai li�u cho vi�c chuin b! mang thai va sinh nb Lam mot ong bo trrOTig lai, phai chuftn bi thich (mg v&i mot thanh vien gay ra nhieu thay d5i trong gia dinh Cua b�n, neu khong CO S\f cbuftn bi thich (mg la khong dU'Q'C. Hi�u ro qua trinh mang thai, hi�u thai nhi can c6 nhfrng nhu cau gi, d6 ding la nhfrng dieu ong bo trrOTig lai phai tham khao. Ong bo trrOTig lai ding nen cling thai phl). hQC nhfrng kien thfrc ve san phl)., cling nhau trang bi va don chao mot em be ra dm. https://thuviensach.vn 3. Ganh vac them vi�c gia dlnh Rat nhieu ong bo tU'ong lai tnr&c khi VQ' c6 thai thi khong he d(>ng vao bat cfr vi�c gi trong nha, luc nao ding dU'Q'C cham SOC chu dao, do V�Y ma khong tham gia vao lam vi�c nha, nhrmg bat dau tlr bay gier, bq.n can phai thay d6i m9t chut. Thai ph\l trong thm gian dau mang thai, than th� va tam ly deu CO S\f thay d6i SO v&i trU'cYC, cam XUC d� thay d6i, luon cam thay buon bl).'C, hon nfra vi�c an uong khong th� thoai mai nhU' trU'cYC. M�t khac, thai phl). lam vi�c nha qua vat va c6 th� c6 hi�n tITQ'Ilg lrm san va sinh non. Do d6, nhfrng ong bo tITong lai can nhanh Chong thich frng nhfrng thay d6i ngay ttr thm ey dau thai ky Cua VQ' minh, ph\l giup nhfrng vi�c nha d� VQ' c6 them thm gian nghi ngoi 4. Cung vq thai giao NgU'Cri VQ' sau khi mang thai khong nhfrng phai tiep tl).C ganh vac cac cong vi�c trU'cYC day, vi�c gia dinh, giao tiep xa h(>i, ma con c6 tranh nhi�m cham s6c thai nhi. Mang thai da mang den nhieu thay d6i ve CO' th�, tam, sinh ly ... do do nhfrng ong bo tU'ong lai can th� hi�n tinh yeu thITong, nh�n nq.i, tinh than trach nhi�m d� thai phl). tin tmmg Va cam thay dU'Q'C chia se hon. M9t dfra tre thong minh chao dm, vai tro cua ngU'Cri cha khong th� xem nh�. TUAN THO' NHAT i. Thai giao bing cam xuc: https://thuviensach.vn Sl! kY di�u cua vi�c mang thai Luc nay, sinh linh nh6 be dang hinh thanh trong bl)ng cua b?n, sinh m�nh la qua trinh rat di�u ky. 2. Thai giao bing dinh duong: Thl!c don hang ngay cho thai ph\l ., Bfra sang: mot coc sfra, mot cai banh bao, mot qua trtmg . ., Bfra phv: mot coc sfra chua, mot qua tao . ., Bfra trira: mot bat canh ga rau cai, mot lat thit bo, mot mieng d�u ph\l nhan tom, mot bat com (mi) . ., Bfra phv: mot coc mr&c hoa qua ep, l?C, dU'a . ., Bfra toi: mot bat com, rau xanh nau ca, mot qua tr(mg ga ran . ., Bfra phv: mot coc sfra, hoa qua tmri. TUAN THU HAI i. Thai giao bing am nh�c: Nhfrng ban nh?C vui tll'oi cua tl! nhien Ch9n nhfrng ca khuc vui tU'oi, thuan khiet, vira cam nh�n dU'Q'C cai d�p vira cam thay h?nh phuc hon. Cung nghe bai hat: One day in spring. 2. Thai giao bing cam xuc: Viet nh�t ky d� thai giao Tll' khi biet chinh xac minh da mang bau, b?n nen chufin bi ngay mot cuon s6 nh�t ky th�t d�p, ghi l?i nhfrng tam tinh cua chinh b?n trong qua trinh mang bau, va nhfrng kY ni�m nhi'eu hon, d�p de hon, thu vi hon sau nay ding dang d� b?n ghi l?i. Sau nay, meli khi b?n nhac l?i nhfrng ngay thang mang thai, b?n Se cam nh�n dU'Q'C nhfrng tinh cam thu vi trong d6. Ngay thang da qua thi khong th� quay l?i dU'Q'C, nhrmg hoi tmmg l?i se cang Iau cang sau d�m, cang Iau cang h?nh phuc. https://thuviensach.vn Nh�t ky mang thai c6 th� bat dau tt'r nhfrng vi�c lam hang ngay don gian, quan tr9ng la n6 phai xuat phat tt'r n9i tam, chfr khong nhat dinh theo m9t mo tuyP nao ca, khong nen qua cfrng nhac, chi can ghi lq.i thC:ri gian mang thai va cam xuc la tr9n v�n roi. Ngay thang nam 7h sang: Thlrc giac, dau tien la g9i con cimg d(i.y, sau d6 rua m(lt, danh rang' ch win bi bfra sang. 7h30' sang: An sang cimg ong xii. Hom nay bo m? cimg uong sfra, an khoai. M9i thlr th(i.t ngon mi?ng, m? khong c6 cam giac ngan nhzr m9i horn. Bh sang: Hai bO' m? cung di ra kh6i nha. Bola "xe om" dira m? t(ri cong ty. Den cong ty m? cam thay rat thoai mai. 10h sang: Cong vi?c sang nay kha b(i.n r()n, nhirng cac dong nghi?p rat quan tam, cham soc ba bau, m? cam thay vui vui. 12h trira: Giir an dii den! M9i th(r th(i.t tuy?t, bfra trira th(i.t ngon! B&i vi hai m? con dii d6i mem ngiriri ra roi. TUAN THU BA i. Thai giao bing am nh�c: Lang nghe tieng chim, tieng cay co cua the gi&i tl).' nhien https://thuviensach.vn "Nghe" la tien de cua tri thfrc ngon ngfr, tnr&c khi bat dau thai giao b�ng am nh(;lc thi vi�c Jang nghe la bu&c dau tien cua ngh� thu�t thinh giac. M�t khac, the gi&i t\l' nhien chinh la bai h9c qui bau nhat, thai ph\l c6 th� tim thay nhfrng bai h9c khong c6 gi&i h(;ln va kha nang kham pha trong the gi&i t\l' nhien. Thai ph\l nen finh tam, cam nh�n b�ng cam xuc chan thanh nhfrng hinh anh am thanh d�p de cua the gi&i t\}' nhien nhu: chim h6t hoa n&, nu&c chay hien hoa, hoa n& la roi .. Thong qua vi�c Jang nghe t\l' nhien, c6 th� ren luy�n tri giac am thanh cho thai nhi, nang cao kha nang phan doan nhfrng am thanh khac nhau cua thai nhi, nh�m chu�n bi cho vi�c nh�n thfrc, phan doan mau sac va am thanh khac nhau cua tre sau nay. 2. Thai giao bing dinh duong: Axit folic rat quan tr9ng Tru&c khi mang thai ba thang, thai ph\l nen bat dau b6 sung axit folic, d� cung cap cho dfra tre tuOTig lai m9t luQ'Ilg d\l' trfr day du. Trong thm gian dau cua thai Icy, S\l' phat tri�n cua h� thong than kinh & thai nhi rat quan tr9ng, so luQ'Ilg tebao nao tang cao, rat d� tiep nh�n nhfrng anh hu&ng cua nhan to truyen t&i, neu trong thm gian quan tr9ng nay, thai ph\l tich C\}'C b6 sung axit folic, thi ti l� khuyet t�t ong than kinh thai nhi giam thap. Qua trinh mang thai sau d6, c6 th� giam SIT d\].ng thuoc vien c6 b6 sung axit folic, ma chi can thu n(;lp tlr thfrc an hang ngay. Chung loc;r.i Nh6m th1J'C v�t chil'a nhi'eu axitfolic https://thuviensach.vn Rau xanh Hoa qua Cac san phftm til' d(mg v?t Cac loc;ii d?u Qua hc;ich Rau die'p, qua dt'ra, ca chua, ca rot, ccii xanh, rong bi€n trang, ... cay cai dau, cai thcio, d?u co ve, qua d?u, ... Qua quft, dau tay, qua chuoi, qua chanh, qua anh dao, qua dao, qua le, qua m?n, qua mO', hcii drr&ng, sO'Il tra, thc;ich h,ru, qua nho, ... Gan d()ng v?t, thit va trt'rng gia cam, thit bO, thit de, ... D?u vang, d?u xanh, d?u hfi.. . va cac che' phftm til' d?u Cac loc;ii qua kho nhrr: 6c ch6, lc;ic, v1rng, hc;inh nhan, ... 3. Thai giao bing my thu�t: Thmmg thfrc nhfrng bfrc tranh n6i tieng ve tinh mKu tU: https://thuviensach.vn J B{ec tranh "Chiec noi" TUAN THU TV i. Thai giao bing cam xuc: Thai phv can tinh tam C6 tai li�u cho r�ng, neu cam xuc cua thai phv bat an, se lam tang hi�n trrqng dong thai, nhip d�p thai nhi ding c6 thg nhanh hOTI. Neu thai nhi c6 hi�n trrqng bat an keo dai thi se kh6ng tot cho S\f phat trign cua thai nhi. Do d6, thai phv can duy tri CO' thg tinh tam, kh6ng lo Hing, U'U phien; kh6ng tfrc gi�n, ma cam xuc phai yen dinh, tam tr�ng phai hai hoa. https://thuviensach.vn Do d6, khi doi m�t v&i nhfrng vi�c khong vui, thai ph\l c6 th� thir nghi�m nhfrng phll'ong phap dU'&i day: Dem so Neu b�:m cam thay ban than minh dang me gi�n ve mQt vai chuy�n gi do, trU'&c tien can co gang t�p trung dem tu 1-10, co gang dem th�t ch�m, khi d6 COTI gi�n se nguoi dan. Chi can mQt khoang thffi gian ngan, thi tam ly Cua b�n Se binh phl,lC tr& l�i. xe 9iay Khi tam tr�ng Cua thai phl,l dang buon b\]:'C can phai giai toa, b�n CO th� xe giay thanh cac manh nh6, cam xuc cua b�n c6 th� se tan bien theo nhfrng manh giay d6. https://thuviensach.vn Khau va Cong nghi�p hi�n dc;ti da khien cong vi�c may va cua ph\1 nfr don gian hon, doi v&i ph\1 nfr mang bau, cong vi�c nay khong chi c6 y nghia giai khuay ma con c6 nhieu tac d\}ng tich C\fC khac nhll', trong khi khau Va tll' tmmg Cua chung ta t�p trung, khi huyet lrm thong hai hoa, rat c6 lcri cho sfrc kh6e cua thai ph\1 va nhip tim cua thai nhi. 2. Thai giao bing dinh duong: Tang cmmg kha nang mi�n dich ttr canh ham XU'ong son dU'Q'C Nguyen Mu: son dU'Q'C 3oog, Xll'ong SU'On 25og, gll'ng 6 lat, cay du kY 5g, lll'Q'Ilg muoi vll'a du. each lam: ., Son dU'Q'C b6 VO, nra sc;tch cat lat m6ng. Ngam cac lat son dU'Q'C vao nll'&C d� khong bi tham den; xITong ninh lay nIT&c . ., Ninh xITong trong vong 10 phut, sau d6 cho son